Paceband - Paceband - Wikipedia
А диапазон это браслет, иногда из полосы водонепроницаемая бумага, в котором указано ожидаемое время разделения для бега раса. При использовании вместе с секундомер, кардиостимулятор может помочь спортсменам поддерживать стабильный темп на протяжении всей гонки. Это самый эффективный гоночный темп из сердечно-сосудистый и мышечная энергия перспектива. Неустойчивые скорости бега, особенно стремление к быстрому спринту в начале гонки, чувствуя себя бодрым, неэффективно расходуют энергию. Взгляд на полосу темпа и секундомер при прохождении каждого маркера дистанции позволяет спортсмен чтобы быстро определить, бегут ли они слишком быстро для заданного времени окончания или слишком медленно, и соответствующим образом отрегулировать.
Предварительно напечатанные версии для различного целевого времени окончательной обработки часто можно получить до гонки на выносливость Такие как марафоны, или коммерчески. Много веб-сайты существуют, которые позволяют бесплатно создавать индивидуальные диапазоны темпа для разных дистанций и целевого времени финиша, которые могут быть распечатаны посетителем самостоятельно компьютер.