Физическое бездействие - Physical inactivity

Физическое бездействие относится к отсутствию средней или высокой физической активности в образе жизни человека. Он отличается от малоподвижный образ жизни.[1]

Влияние на здоровье

В Всемирная организация здоровья (ВОЗ) определила отсутствие физической активности как глобальную проблему общественного здравоохранения. Ежегодно около 3,2 миллиона человек умирают по причинам, связанным с недостаточной физической активностью.[2]

Распространенность

По состоянию на 2008 год ВОЗ определила Америку и Восточное Средиземноморье как регионы с наибольшим распространением гиподинамии. Почти половина всех женщин в обоих этих регионах имеют недостаточную физическую активность, а также 40% мужчин в Северной и Южной Америке и 36% мужчин в Восточном Средиземноморье. Напротив, регион с наименьшей распространенностью гиподинамии - это Юго-Восточная Азия. Там физически неактивны 19% женщин и 15% мужчин.[2]

В США распространенность отсутствия физической активности зависит от штата и этнической принадлежности. Во всех штатах и ​​территориях показатели распространенности превышали 15% взрослого населения. Колорадо, Юта, Орегон и Вашингтон были единственными штатами, в которых распространенность отсутствия физической активности составляла менее 20%. В семи штатах и ​​двух территориях показатель распространенности превышал 30%: Теннесси, Оклахома, Луизиана, Алабама, Кентукки, Арканзас и Миссисипи, Гуам и Пуэрто-Рико. Латиноамериканцы имеют самый высокий уровень отсутствия физической активности (31,7%), за ними следуют афроамериканцы (30,3%), а затем - неиспаноязычные белые (23,4%).[3]

Причины

Было выявлено несколько факторов как часть растущей распространенности отсутствия физической активности. В свободное время люди меньше занимаются физической активностью. Кроме того, они все чаще используют малоподвижный образ жизни во время работы и домашних дел. Кроме того, вместо ходьбы или езды на велосипеде многие теперь используют пассивный транспорт. Урбанизация также может способствовать увеличению физической активности: такие факторы, как насилие, отсутствие зеленых насаждений, плохое качество воздуха и плотное движение транспорта, могут препятствовать физической активности.[2]

Рекомендации

  1. ^ Оуэн, Невилл; Healy, Genevieve N .; Демпси, Пэдди К.; Лосось, Джо; Тимперио, Анна; Clark, Bronwyn K .; Гуд, Ана Д .; Коортс, Харриет; Риджерс, Никола Д .; Hadgraft, Nyssa T .; и другие. (2020). «Сидячий образ жизни и общественное здоровье: объединение доказательств и выявление возможных решений». Ежегодный обзор общественного здравоохранения. 41: 265–287. Дои:10.1146 / annurev-publhealth-040119-094201. PMID  31913771.
  2. ^ а б c «Отсутствие физической активности: глобальная проблема общественного здравоохранения». Всемирная организация здоровья. Получено 10 июн 2020.
  3. ^ «Карты распространенности отсутствия физической активности среди взрослых по расе / этнической принадлежности». CDC. 16 января 2020 г.. Получено 10 июн 2020.