Понос бегунов - Runners diarrhea - Wikipedia
Понос бегуна, также известный как колит бегуна, Индийский шимми, и бегущая рысь,[1] это состояние, которое часто встречается у бегунов на длинные дистанции, характеризующееся острой необходимостью опорожнения кишечника в середине бега.
Причины
Причины диареи бегуна остаются предметом споров, хотя несколько теорий включают: ишемия и механическая травма. Снижение заболеваемости диареей у велосипедистов указывает на последнее.[2] Диета часто упоминается как частая причина диареи у бегунов на длинные дистанции, особенно с едой, включающей ягоды и сухофрукты.[3][нужна цитата ]
Лечение и профилактика
Диарея бегуна обычно проходит сама по себе через несколько часов или два дня после бега. Как и все формы понос, рекомендуется замена жидкостей и электролитов. Методы предотвращения диареи у бегунов различаются у разных людей, хотя рекомендуется рассмотреть возможность изучения диеты перед бегом, чтобы определить продукты, которые могут вызвать побег.[1]
Известные случаи
В 1998 г. Лондонский марафон, победитель Катерина Маккирнан страдал от рецидивирующей диареи во время гонки.[4]
Победитель Лондонского марафона 2005 г. Пола Рэдклифф отчаянно нуждавшийся в перерыве в туалете во время гонки, остановился у дороги на виду у толпы и прямых телекамер и испражнялся. Позже она обвинила в переизбытке пасты и жареного на гриле. лосось с предыдущей ночи за инцидент.[5]
В 2008 году Göteborgsvarvet Полу марафон, Микаэль Эквалл финишировал на 21-м месте, несмотря на то, что был испачкан собственными экскрементами. Репортер спросил его, думал ли он когда-нибудь о том, чтобы остановиться, чтобы вычистить. Он объяснил: «Нет, я бы потерял время. […] Если бросить курить один раз, легко делать это снова, снова и снова. Это становится привычкой».[6]
На Летние Олимпийские игры 2016 - мужская ходьба на 50 километров, Йоханн Диниз лидировал в гонке, но из-за проблем с желудочно-кишечным трактом несколько раз терял сознание в середине забега. Тем не менее, он смог восстановиться и финишировал 8-м местом, отстав от победителя на шесть минут. Матей Тот.[7]
На Пермском международном марафоне-2019 Александр Новиков финишировал первым, несмотря на приступ диареи, из-за которой его одежда промокла.[8]
Рекомендации
- ^ а б Уотсон, Кэтрин (27 июня 2017 г.). «Диарея бегуна: как долго она длится и как ее лечить?». Линия здоровья. Получено 2019-09-24.
- ^ Halvorsen, F A; Lyng, J; Гломсейкер, Т; Ритланд, S (1990). «Желудочно-кишечные расстройства у марафонцев». Британский журнал спортивной медицины. 24 (4): 266–8. Дои:10.1136 / bjsm.24.4.266. ЧВК 1478906. PMID 2097027.
- ^ Ноукс, Тим (2003). История бега (4-е изд.). Кейптаун, Южная Африка: кинетика человека. п. 582. ISBN 0873229592.
- ^ «Маккирнан отвечает на звонок МакКолгана». Вестник. 26 апреля 1998 г.. Получено 2019-09-12.
- ^ Иннес, Джон (18 апреля 2005 г.). "Облегчение после того, как Паула остановилась на пути к славе". Шотландец. Архивировано из оригинал 22 мая 2011 г.
- ^ Хэтэуэй, Джей (23 января 2015 г.). «Что случилось с бегуном, который насрал на полумарафон?». Зевак. Получено 17 июля 2018.
- ^ Августин, Берни (19 августа 2016 г.). "Похоже, французский ходок Йоханн Диниз какал в штаны посреди гонки на Олимпийских играх". New York Daily News. Получено 2019-09-12.
- ^ "Российский чемпион в фекалиях выиграл международный марафон". Обозреватель (на русском). 11 сентября 2019 г.. Получено 2019-09-12.