Диначарья - Dinacharya
Диначарья (санскрит: दिनचर्या "распорядок дня")[1] это концепция в Аюрведический медицина, которая изучает природные циклы и основывает повседневную деятельность на этих циклах. Аюрведа утверждает, что распорядок дня помогает установить баланс и что понимание ежедневных циклов полезно для укрепления здоровья.[2] Диначарья говорит, что каждый день происходят два цикла изменений, которые соотносятся с аюрведической концепцией доша. Процедуры, охватываемые диначарьей, включают: время бодрствования, устранение, гигиена, массаж, упражнение, купание, медитация и молитва, питание, учеба, работа, расслабление и спать.[3]
Смотрите также
Рекомендации
- ^ "dinacaryA". speakensanskrit.de.
- ^ «Повседневная рутина». Аюрведический институт.
- ^ «Диначарья». индупедия.
 | Эта статья о Альтернативная медицина это заглушка. Вы можете помочь Википедии расширяя это. |