Эмоциональная безопасность - Emotional safety

В психологии эмоциональная безопасность относится к эмоциональному состоянию, достигнутому в отношения привязанности при этом каждый человек открыт и уязвим. Эта концепция в основном используется семейные терапевты описать интимные отношения. Когда отношения эмоционально безопасны, партнеры доверяют друг другу и обычно дают друг другу преимущество сомнения в сомнительных ситуациях. Когда эмоциональная безопасность потеряна, партнеры склонны к недоверию, выискивая возможные скрытые значения и потенциальные угрозы в словах и поведении друг друга.

Происхождение

Модель эмоциональной безопасности парной терапии была разработана психологом Доном Р. Катераллом.[1] Модель фокусируется на двух сферах «привязанности» и «уважения», утверждая, что каждый партнер измеряет свою безопасность своим восприятием чувств другого партнера в этих двух сферах. Если каждый считает, что другой партнер надежно привязан, и каждый высоко ценит другого, они чувствуют себя в эмоциональной безопасности. Но если человек ощущает угрозу в любой из сфер, он или она теряет эмоциональную безопасность и может отреагировать. Если он или она реагирует негативно (обычно либо атакует партнера, либо дистанцируется от него), то указанная реакция может представлять угрозу эмоциональной безопасности другого партнера. Если другой партнер реагирует так же негативно, может начаться порочный круг, в котором реакция каждого партнера на предполагаемую угрозу создает взаимную угрозу для другого партнера. Попав в эти циклы, партнеры испытывают значительные трудности в восстановлении эмоциональной безопасности.

Свидетельство

Исследования пар выявили внезапный резкий сдвиг в физиологическом функционировании ( борьба или бегство ), который возникает, когда партнер внезапно замечает что-то не так в интимных отношениях.[2] Сторонники модели эмоциональной безопасности утверждают, что эти сдвиги вызваны восприятием партнером изменений в отношении другого. аффективный тон в отношении их эмоциональных отношений (то есть чувства партнеров к себе, друг другу и своим отношениям).

Теоретическая основа

Модель эмоциональной безопасности использует теория влияния из Сильван Томкинс объяснить, каким образом партнеры влияют друг на друга своим аффективным тоном.[3][4] Привязанность основана на отношениях привязанности, определяемых Джон Боулби,[5][6] в то время как уважение основано на Натаниэль Бранден работа над самооценкой[7] и работа Дональда Натансона над стыд.[8]

Подразумеваемое

Модель эмоциональной безопасности отличается от других моделей терапии пар тем, что делает упор на восприятие каждым партнером чувств друг друга в отношении эмоциональных отношений. Модель подчеркивает, что каждый партнер имеет большее влияние на Другой состояние эмоциональной безопасности партнера по сравнению с самим собой, что может привести к тупиковой ситуации, называемой «головоломкой для пары»; то есть пара остается в тупике, потому что каждый партнер должен почувствовать себя в безопасности, прежде чем он сможет сделать себя уязвимым и предпринять соответствующие шаги, чтобы другой партнер чувствовал себя в безопасности.

Рекомендации

  1. ^ Катералл, Дон Р. (2007). Эмоциональная безопасность: взгляд на пары через призму аффекта. Нью-Йорк: Рутледж. ISBN  0-415-95451-7.
  2. ^ Готтман, Джон М. (1999). The Marriage Clinic: научно обоснованная супружеская терапия. Нью-Йорк: У. В. Нортон. ISBN  0-393-70282-0.
  3. ^ Томкинс, Сильван С. (2008). Аффект, Образ, Сознание: Полное издание, Том III и Том IV. Нью-Йорк: Издательство Springer. ISBN  978-082614404-1.
  4. ^ Томкинс, Сильван С. (2008). Том III, негативные эффекты: гнев и страх. Том IV, познание: дублирование и преобразование информации. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Спрингер. ISBN  978-082614406-5.
  5. ^ Боулби, Джон (1969). Привязанность и потеря, Том I: Привязанность. Нью-Йорк: Основные книги. ISBN  0-465-09715-4.
  6. ^ Боулби, Джон (1973). Привязанность и потеря, Том II: Разделение. Нью-Йорк: Основные книги. ISBN  0-1402-1870X.
  7. ^ Бранден, Натаниэль (1985). Уважение к себе: самооценка и личностное преобразование (Bantam ed.). Нью-Йорк: Bantam Books. ISBN  0-553-26814-7.
  8. ^ Натансон, Дональд Л. (1992). Стыд и гордость: аффект, секс и рождение себя (1-е изд.). Нью-Йорк: Нортон. ISBN  0-393-03097-0.