Флип (акробатический) - Flip (acrobatic)

А передняя антенна выполняется в рамках акро танец рутина.

An акробатический флип представляет собой последовательность движений тела, при которой человек прыгает в воздух, а затем совершает один или несколько поворотов в воздухе. Акробатические сальто исполняются в акро танец, свободный бег, гимнастика, черлидинг, празднование гола и различные другие мероприятия. Это в отличие от BMX фристайл сальто, в котором человек вращается в воздухе вокруг велосипеда.

Акробатические сальто можно начинать из неподвижного положения стоя, и они также обычно выполняются сразу после другого вращательного движения, такого как округлять или ручная пружина, чтобы воспользоваться угловой момент разработан в предыдущем шаге. Как правило, руки не касаются пола во время выполнения сальто, и исполнители обычно стремятся приземлиться на ступни в вертикальном положении, но это не обязательно считается сальто.

Классификация

Существует множество вариаций флипов, использование которых зависит от конкретного вида деятельности. В гимнастике, например, сальто соответствует небольшому количеству строго определенных форм и движений. Однако в таких упражнениях, как свободный бег и трюки, существует бесконечное количество вариаций сальто, хотя многие из них являются вариациями основных гимнастических сальто. В результате номенклатура гимнастики часто применяется к сальто, используемым в других дисциплинах. Во многих случаях сальто обычно классифицируют в зависимости от направления вращения тела. Например, тело вращается в прямом направлении (т.е. лицом вперед) в сальто вперед и в обратном направлении в сальто назад.

Гимнастика

Гимнастические сальто выполняются как в мужской, так и в женской гимнастике на различных предметах, включая балансир, опорный прыжок и пол. Во всех случаях при выполнении гимнастических сальто бедра должны проходить над головой. В гимнастических сальто обычно используются четыре формы тела:

Антенна - Колени разогнуты, ноги направлены вперед или в сторону. расколоть и выровнен по ротационной самолет, в результате чего передняя антенна или же боковая антенна, соответственно.
Tuck - Ноги вместе, колени полностью согнуты и прижаты к груди, а руки сжимают колени или иным образом прижаты к телу. Путем «сближения» таким образом тело может достичь максимальной угловой скорости и, таким образом, минимизировать время, необходимое телу для завершения своего вращения. При выполнении из неподвижного положения стоя, группировка классифицируется как группировка стоя.

Макет - Корпус полностью вытянут, ноги вместе, бедра и колени разогнуты, руки прижаты к бокам. По сравнению с группировкой назад, это сальто требует как большего углового момента, так и большей высоты над полом, чтобы обеспечить достаточно времени для завершения поворота перед приземлением. Компоновка может также включать осевое вращение тела в дополнение к основному вращению вокруг талии; такой макет называется крутить. Скручивания далее классифицируются по количеству осевых вращений, совершенных в воздухе. Например, макет с поворотом на 180 градусов - это половина поворота, 360 градусов для полный повороти кратные 360 градусов для двойной полный и тройной полный скручивания и тд.
Щука - Согнутые бедра, колени прямые, ноги вместе.

Многие гимнастические сальто имеют описательные названия, основанные на направлении вращения и положении тела, которое принимается во время выполнения. Например, сальто вперед, выполняемое с помощью подтянутой формы тела, называется передняя складка. При инициировании из неподвижного положения стоя передняя группировка называется передняя группировка стоя.

Вариации

Акро танцоры выполнить подбивка.

Пегги Бэкон находится в воздухе во время выполнения варианта спина щука, расставив ноги. пляж Бонди, 1937

Общие модификации

Эти модификации применимы ко многим типам флипов:

Гейнер. Обратное сальто, которое заканчивается тем, что исполнитель опережает исходную точку из-за импульса вперед.
Неудачник. Сальто вперед, которое заканчивается тем, что исполнитель оказывается позади исходной позиции из-за импульса назад.
Выключатель. Сальто, которое начинается с одной и той же ноги и приземляется на нее.

Такс

Подтянуть шаг. Вспомогательная группировка спины, выполняемая партнерами. Один партнер руками формирует «седло». Второй партнер садится на седло, а затем первый толкает его вверх. Второй партнер, который продвигается вверх обратным вращением, выполняет группировку спины.
Ковбойский. Вытяжка с разведенными коленями и ступнями.

Макеты

X-в или же X-Out, в котором ноги и руки разделены перпендикулярно плоскости вращения так, чтобы образовать букву «X».
Макет или же Прямой, где ноги исполнителя сведены вместе и относительно прямые, и их ноги скручены через голову

Обман и би-боинг

Практически неограниченное количество вариантов переворота было создано в рамках различных видов деятельности, многие из которых имеют собственную номенклатуру.