Тест с полосой препятствий в помещении - Indoor Obstacle Course Test

Тест с полосой препятствий в помещении
Награды коменданта APFT IOCT.jpg
Дата (даты)периодически в течение года первичный тест в феврале.
Местоположение (а)Hayes Gym, USMA
Торжественно открыт1944 [1]

В Тест с полосой препятствий в помещении (IOCT) - это тест на функциональность всего тела. физическая подготовка управляется Департамент физического воспитания (DPE) на Военная академия США в Вест-Пойнт, Нью-Йорк. DPE считает, что IOCT является одной из лучших оценок общей физической подготовки, представленных в Армия.[2] Кадеты, получившие оценку A- (2:38 или меньше для мужчин и 3:35 или меньше для женщин), имеют право носить значок IOCT на своих спортивных шортах.[3]

Описание

DPE проводит тест в историческом Hayes Gymnasium, 1910 года постройки.[4][5] IOCT по своей концепции аналогичен полосе препятствий, показанной в телешоу. Американские гладиаторы, с добавлением спринта на четверть мили в конце дистанции. DPE проводит IOCT для всех курсантов третьего, второго и первого классов в течение учебного года. Чтобы посмотреть, собираются большие толпы кадетов, офицеров и других зевак.[6]

Актуальность

Положение армии 350-1, Армейское обучение и развитие лидеров, [1] специально поддерживает функциональную пригодность и IOCT, специально называя многочисленные компоненты фитнеса, связанные с навыками, такие как баланс, ловкость и координация, заявляя << Подготовка к APFT имеет второстепенное значение. Поддержание перечисленных военных навыковниже также будет подчеркнуто ".

IOCT часто цитируется или изучается в статьях, посвященных высокой производительности человека и полосам препятствий.[7][8][9][10][11] Это связано с большим объемом доступных данных из-за долгой истории курса. С 1944 года он вводился с небольшими изменениями.[12]

Последовательность испытаний

Схема курса

Тест состоит из 11 упражнений, выполняемых последовательно: низкое ползание под барьером, работа ногами на шинах, двуручное движение. свод, 8-футовая горизонтальная полка, горизонтальная штанга для навигации, подвесная шина, балансир, 8-футовая вертикальная стена, 20-футовая горизонтальная лестница, 16-футовая вертикальная веревка и 350-метровый спринт (неся медицинский мяч весом 6 фунтов на первые 120 м, дубинку для второй 120 м, а остальные 110 м с пустыми руками).[13] Из-за уникального уровня спортивных навыков, необходимых для прохождения теста, и огромных усилий, необходимых для его успешного выполнения, IOCT занимает особое место в сердцах всех кадетов и выпускников Вест-Пойнта. Поиск на YouTube вернет много видео об этом, как серьезных[14][15][16] и комично.[17][18] IOCT одновременно опасается и почитается членами «Длинной серой линии» и рассматривается как связующее звено между выпускниками давних времен и курсантами сегодняшнего дня.[19][20]

История

DPE начал проводить IOCT в 1944 г. во время Вторая мировая война. После уроков, извлеченных из Второй мировой войны, IOCT был изменен на препятствия, подобные тем, что мы видим сегодня. Испытание мало изменилось с 1948 года.[12]

  • 1944: Тест с полосой препятствий в помещении (IOCT) был создан для более полного измерения физических способностей курсанта.
  • 1948: IOCT был пересмотрен, и специальные военные предметы были заменены рядом препятствий, которые измеряли ловкость, силу, технику и сердечно-сосудистые способности.
  • 1975: IOCT был изменен из-за опасений по поводу возможности получения травмы во время прыжка, с которого начался тест. Бросок к прыжку был заменен низким крольгом. Кроме того, грузовая сеть использовались для выхода на балкон, если веревку или полку невозможно было перебрать, заменяли лестницей.
  • 1979: IOCT снова немного изменился. Лестница заменила лестницу, по которой курсанты не могли преодолеть полку или подняться по веревке, чтобы добраться до балкона.
  • 1981: Последние существенные изменения были внесены в IOCT. Акцент IOCT на силе верхней части тела постоянно был проблемой для женщин с момента их поступления в 1976 году.[21] Чтобы уменьшить этот акцент и включить дополнительные тесты на баланс и маневренность, параллельная брусья была удалена, и были добавлены пробег шин и балансир. Это привело к резкому снижению частоты отказов IOCT как у мужчин, так и у женщин.
  • 1982: Время прохождения IOCT изменено на: Мужчины - 3:19 Женщины - 6:28
  • 1985: Время прохождения IOCT изменено на: Мужчины - 3:19 Женщины - 5:29
  • 1986: Грузовая сетка вставляется заново, чтобы заменить лестницу для тех курсантов, которые не могут преодолеть полку или подняться по веревке, чтобы добраться до балкона. Кроме того, автоматический отказ IOCT для любого кадета, который должен попытаться пройти через грузовую сеть и не может достичь балкона, например, отказ грузовой сети.
  • 1989: Оценка IOCT четвертого класса была включена в оценку субкурса четвертого класса по гимнастике. Только те кадеты, которые набрали C- или ниже в IOCT третьего класса, должны были снова пройти IOCT в течение года обучения во втором классе.
  • 2002: Все кадеты второго класса обязаны сдавать IOCT. Он включен в курс гимнастики четвертого класса, но второй класс сдает тест в какой-то момент в течение года. Время старшеклассников включается в их общий физический класс. Старшеклассник, не сдавший IOCT, подлежит некоторой форме наказания или ограничения до тех пор, пока он не сможет пройти тест.
  • 2014: Все кадеты обязаны проходить IOCT каждый учебный год. Он включен в курс гимнастики четвертого класса, но первый, второй и третий классы сдают тест в какой-то момент в течение года.

Половая разница

Разница в шкале оценок времени завершения между курсантами мужского и женского пола учитывается при составлении списка заслуг, который Военная академия США использует для отбора курсантов на отделения и должности. Из Белой книги USMA: «В целях дальнейшего поощрения курсантов к участию в IOCT на самом высоком уровне производительности, любой может повторно протестировать IOCT для замены класса. Кадетам разрешается пересдавать IOCT (независимо от их текущего балла) в течение назначенного весеннего семестра IOCT. даты. Только наивысшая оценка, полученная в течение каждого учебного года, будет использоваться для расчета совокупного балла по физической программе (PPSC)..[22]"

Шкала оценок[23]

МужчиныЖенщины
А +2:26 или меньше3:11 или меньше
А2:27-2:333:12-3:23
А-2:34-2:383:24-3:35
B +2:39-2:413:36-3:47
B2:42-2:443:48-4:01
B-2:45-2:494:04-4:06
C +2:50-2:544:07-4:24
C2:55-3:014:25-4:54
C-3:02-3:134:55-5:17
D3:14-3:305:18-5:29
F3:31+5:30+

  • Свод

  • Полка

  • Турники

  • Подвесная шина

  • Снятие с балансира

  • Горизонтальная стена

  • Вертикальный трос

Рекомендации

  1. ^ Деган, Роберт (1968). Эволюция физического воспитания в Военной академии США. Мэдисон, Висконсин: Университет Висконсина (магистерская работа).
  2. ^ Морин ЛеБеф и Лоуренс Батлер (30 ноября 2007 г.). Google Книги: "Подходящий и активный". Кинетика человека. ISBN  978-0-7360-6074-5. Получено 2009-01-15.
  3. ^ "Кадетские награды". West Point Cadets.org. Получено 2009-01-13.
  4. ^ "Вест-Пойнт: Корпус строит новые объекты для обучения будущих лидеров армии". Обновление инженерного корпуса армии США, февраль 2003 г., том 27, № 2. Архивировано из оригинал на 2008-12-29. Проверено 12.10.08. Проверить значения даты в: | accessdate = (помощь)
  5. ^ «Торжественное открытие Центра физического развития Арвина Кадетов». Pointer View (19 августа 2005 г.). Получено 2009-01-15.
  6. ^ Баркалоу, Кэрол; Рааб, Андреа (1990). В мужском доме. Нью-Йорк: Посейдон Пресс. п.77. ISBN  978-0-671-67312-3.
  7. ^ Епископ, Филипп; Краудер, Тодд; Фелиц, Линн; Линдси, Тимоти; Вудс, Аманда (ноябрь 2008 г.). «Влияние веса тела на выполнение теста двигательной пригодности с опорой на вес у мужчин». Военная медицина. 173 (11): 1108–14. Дои:10.7205 / милмед.173.11.1108. PMID  19055187.
  8. ^ Епископ, Филипп (декабрь 1999 г.). «Физиологические факторы, определяющие результативность военного теста с полосой препятствий в помещении». Военная медицина. 164 (12): 891–6. Дои:10.1093 / милмед / 164.12.891. PMID  10628164.
  9. ^ Кусано, Массачусетс; Вандербург, премьер-министр; Бишоп, П. (1997). «Влияние размера тела на производительность женщин по полосе препятствий». Институт биомедицинских наук. 34: 357–62. PMID  9603066.
  10. ^ Маунткасл, Салли; Познер, Мэтью; Краг, Джон; Тейлор, Дин (2007). «Гендерные различия в повреждении передней крестообразной связки зависят от активности». Американский журнал спортивной медицины. 35 (10): 1635–1642. Дои:10.1177/0363546507302917. PMID  17519438. S2CID  2259064.
  11. ^ Полоса препятствий: развивайте физическую форму и навыки с удовольствием Журнал физического воспитания, отдыха и танцев, Vol. 70, 1999
  12. ^ а б "Комитет по тестированию DPE (2004 г.). «История IOCT» (Microsoft Word (в файле DPE, USMA)) | формат = требует | url = (помощь). Цитировать журнал требует | журнал = (помощь)
  13. ^ «СТАНДАРТЫ ВЫПОЛНЕНИЯ ТЕСТА ПРЕПЯТСТВИЯ В ПОМЕЩЕНИИ» (PDF). DPE USMA. Получено 2008-12-27.
  14. ^ «Инструктор проводит IOCT». YouTube. Получено 2009-01-15.
  15. ^ "Взгляд от первого лица на IOCT". YouTube. Получено 2008-12-15.
  16. ^ «IOCT». YouTube. Получено 2008-12-26.
  17. ^ «Создание IOCT». YouTube. Получено 2008-12-28.
  18. ^ "Тим Кларк руководит IOCT". YouTube. Получено 2008-12-30.
  19. ^ Дежурный первый Руджеро, HarperCollins, 2002
  20. ^ Наблюдения на 25-м Воссоединении В архиве 2011-07-22 на Wayback Machine Ассоциация выпускников Вест-Пойнт
  21. ^ Кусано, Массачусетс; Вандербург, премьер-министр; Бишоп, П. (1997). «Влияние размера тела на способность женщин преодолевать полосу препятствий». Biomed Sci Instrum. 34: 357–62. PMID  9603066.
  22. ^ https://www.usma.edu/studentconsumerinfo/SiteAssets/SitePages/Home/Whitebook%20(Physical).pdf
  23. ^ Таблица оценок IOCT Комитет военного движения USMA DPE