Джон Меррилл (марафонец) - John Merrill (marathon walker)

Джон Меррилл, из Лондона, Англия, марафонка,^[1] профессия, в которой он остается ведущим, если не единственным, членом. Он учился в Westbourne School в Шеффилде, Grosvenor House School в Харрогейте, Wennington School в Уэтерби Йоркшире между 1955-61.^[2] Он ведет активную деятельность в двух сферах: во-первых, совершает чрезвычайно длительные прогулки, а во-вторых, издает книги о ходьбе, рассказывая о своем опыте и описывая маршруты для читателей. В январе 2003 года он получил звание почетного магистра Университета Дерби за ходьбу и письмо.^[3] Он также много читает лекции о ходьбе. К июлю 2020 года он прошел более 227 500 миль (366 100 км), изношен 143 пары ботинок, более 1500 пар носков и 47 рюкзаков. Увлеченный лыжник как скоростной спуск, так и бег по пересеченной местности; велосипедист и учитель цигун.

Его отец изобрел и запатентовал произведенный им химический насос - насос Merrill, который продавался по всему миру.

17 июля 2010 года Иоанн был рукоположен в сан независимого многоконфессионального служителя.^[4]

В сентябре 2013 года Джон получил диплом учителя Шибаши цигун.

Предприняты марафонские прогулки

Некоторые из его основных прогулок

Путешествие по Гебридам - 1 003 мили (1614 км).
Путешествие по Северным островам - 913 миль (1469 км).
Путешествие по Ирландскому острову - 1578 миль (2540 км).
Parkland Journey - 2043 мили (3288 км).
Конец земли Джону о'Гроутсу - 1608 миль (2588 км).
Первая прогулка по всему британскому побережью - 7000 миль (11000 км)
По всей Америке - от побережья до побережья 4260 миль (6860 км)
Аппалачская тропа 2500 миль (4000 км)
Тропа Тихоокеанского гребня 2800 миль (4500 км)
Континентальный водораздел 4500 миль (7200 км)
Тропа Бакай, первый переход, 1300 миль (2100 км)
По всей Европе - Голландия, Бельгия, Франция, Швейцария - от края до края до Ниццы - затем вокруг Средиземного моря до Испании и через Пиренеи до Андая - 107 дней, 3000 миль с 600000 футов подъема.
От Ле-Пюи до Сантьяго 1100 миль (1800 км)
Севилья - Сантьяго 750 миль (1210 км)
Лаос, Алгарве через Фатиму в Сантьяго 650 миль (1050 км)
Маршрут наследия Восточной Англии - 450 миль (720 км)
Вся береговая линия Великобритании - 6 824 мили (10 982 км) - первое мероприятие.
Путь Святого Олафа - Норвегия 420 миль, от Осло до Тронхейма.
Первое пересечение гор и ледников Йотунхеймен за месяц. Пересекли 28 ледников и взошли на все самые высокие вершины.
Гонконг - 400 миль - прошел все тропы на островах.
Гималаи - маршрут в альпийском стиле к базовому лагерю Эвереста и Чо-Ойю; Вокруг Аннапурны и до базового лагеря Аннапурны; долина Лантанг; Кашмир и Ладакх.
Все тропы и горы в Нью-Мексико - 2000 миль.
Чесапик и канал Огайо 0–230 миль.
Путь Катаров - 200 миль
Путь Бон Хоммес - 220 миль
Паломничество в Сен-Жиль-дю-Гар - 180 миль.

Общий

В целом Меррилл подсчитал, что в период с 1969 по июль 2020 года он прошел более 227 500 миль (366 100 км), собрав более 756 000 фунтов стерлингов в виде спонсорской помощи.

Книги опубликованы

Меррилл является автором более 430 путеводителей, которые он печатает и издает сам, а его продажи книг превышают 4 миллиона. Его самая известная работа, возможно, «Поверните направо на краю земли» о его прогулке по побережью Великобритании. Он создал много прогулок на длинные дистанции, в том числе Limey Way, Peakland Way и Challenge Walk Дженнифер, а также более 50 дневных Challenge-прогулок, которые были использованы для сбора более 1 миллиона фунтов стерлингов для различных благотворительных организаций. Он также писал о вещах, не связанных с ходьбой, таких как сэр Джозеф Пакстон и другие известные деятели Дербишира.

Практика ходьбы

У Merrill есть своеобразная методика, которая включает в себя никогда не делать перерывов во время дневной прогулки, не брать с собой воду, путешествовать без сопровождения и ходить тридцать миль в день и более с постоянной скоростью три мили в час. Он предположил, что предел выносливости составляет примерно 200 миль в неделю. Он утверждает на своем веб-сайте, что «вам нужно пройти 500 миль (800 км), прежде чем вы освоитесь с этой задачей и приобретете удобные ноги. После 1000 миль (1600 км) вы действительно настроены и на 1500 миль (2400 км) вы сможете неуклонно подталкивайте себя. При непрерывной ходьбе на 2 000 миль (3200 км) вы достигаете максимальной производительности, но после 2 500 миль (4 000 км) вы физически падаете ».

Смотрите также

внешняя ссылка

Фонд Джона Меррилла

[1] "Выпускники Кена Барлоу из Soap". BBC. 24 января 2003 г.. Получено 13 марта 2008.

[2] "о собственной сети Джона Меррила". Самостоятельная сеть. Получено 25 июн 2010.^{[постоянная мертвая ссылка ]}

[3] «Джон Меррилл - Почетный магистр университета». Университет Дерби. Архивировано из оригинал 29 сентября 2007 г.. Получено 13 марта 2008.

[4] "Служение Джона Меррилла". Получено 14 мая 2016.

[1]

[2]

[3]

[4]