Мэри Элизабет Ладо - Mary Elizabeth Lado
| Мэри Элизабет Ладо | |
|---|---|
| Культурист | |
 Мэри Элизабет Ладо в 2005 году | |
| Личная информация | |
| Ник | Королева мэри |
| Родился | 16 сентября 1978 г. Новый Орлеан, Луизиана, Соединенные Штаты |
| Высота | 5 футов 7 дюймов (1,70 м) |
| Вес | (В сезон) 128-130 фунтов (Межсезонье) 138-142 фунтов |
| Профессиональная карьера | |
| Pro-дебют |
|
| Лучшая победа |
|
| Предшественник | Дженни Линн |
| Преемник | TBA |
| Активный | С 2003 г. |
Мэри Элизабет Ладо (родился 16 сентября 1978 г.) фигура конкурента от Соединенные Штаты.[1] Мэри быстро поднялась в любительском рейтинге в 2003 году и вскоре стала участницей профессиональных фигур в 2004 году, выиграв. NPC Национальный чемпионат по фигурному катанию. Сегодня Ладо является одним из ведущих спортсменов в отрасли, дважды подряд выигрывая турнир Ms. Figure International и входя в пятерку лучших на конкурсе. Г-жа фигура Олимпия в двух случаях.
биография
Мэри Ладо родилась в Новом Орлеане, штат Луизиана, по профессии. фигура конкурента. Ладо вырос в испанской культуре; ее мать, Марианела, родилась на Кубе, а ее отец, Хосе, в Испании. Самый старый из трех, Мария вместе со своими двумя братьями Хосе и Карлос были воспитаны, чтобы быть активными, хорошо воспитанные индивидуумы, которые идут после своей мечты и упорно работать, чтобы достичь их. Она до сих пор живет в своем родном штате Луизиана рядом со своими друзьями в дружной семье. В раннем возрасте родители поощряли дочь заниматься спортом. Даже в детстве Ладо был от природы конкурентоспособным ребенком в различных областях, например, в спорте. В старшей школе Ладо играл в волейбольной, баскетбольной, софтбольной и легкой командах. Этот соревновательный огонь помог ей в обучении; преуспев в волейболе и софтболе, она получила полную четырехлетнюю стипендию для посещения Колледж Чипола в Марианна, Флорида как кувшин, а затем Юго-Западный государственный университет Джорджии играть в софтбол. Там она специализировалась на социология, и хотя она дорожила своим образованием, ей было неудобно учиться, и выполнение домашних заданий было не очень приятным занятием для нее в годы учебы в колледже.
После окончания учебы Ладо почувствовала, что ей нужно чем-то заняться, чтобы справиться со своей соревновательной энергией, так как школа закончилась, и у нее не было ни спорта, ни людей, с которыми можно было бы заниматься спортом. Она играла со свободными весами, чтобы оставаться активной, когда родственники в спортзале посоветовали ей участвовать в соревнованиях по фигурному катанию. В 2003 году, после шести месяцев упорных тренировок, она приняла участие в своем первом соревновании фигур NPC, Чемпионате Нового Орлеана по фигуре, и выиграла свой класс роста. В 2004 году она заняла второе место на чемпионате мира среди юниоров в своем классе роста и выиграла титул в общем зачете на национальном чемпионате, благодаря чему она стала профи. В 2005 году Ладо принял участие в пяти соревнованиях профессиональных фигур, выиграв Чемпионат Питтсбурга среди профессиональных фигур и Чемпионат Калифорнии по фигурному катанию. На профессиональном уровне у Ладо все шло хорошо, но вскоре она столкнется с некоторыми личными проблемами, которые начали сказываться на ее конкурентоспособной карьере. Во время посещения семьи в Испания ее родной город был поражен ураган Катрина. Не имея возможности общаться с членами своей семьи в Луизиане в течение более чем недели после катастрофы, Мэри была в серьезном эмоциональном потрясении и какое-то время думала о том, чтобы не участвовать в конкурсе «Мисс Фигурка Олимпия 2005» (ее первая Олимпия). Но затем она решила отправиться в Олимпию после того, как смогла поговорить со своей семьей в Луизиане.
Невозможно найти подходящие тренажерные залы в Испании, и я полагаюсь только на упражнения Theraband и кардио-тренировки на открытом воздухе для подготовки к соревнованиям в Олимпии. Вернувшись в Луизиану, она осталась с друзьями и продолжила свои последние приготовления к конкурсу. И хотя она была не в лучшей форме, ей удалось занять 4-е место на Sacramento Pro Figure и 5-е место на соревнованиях Figure Olympia (два последних соревнования 2005 года). В это время Ладо спросила некоторых судей и профессиональных спортсменов о том, что ей нужно сделать, чтобы улучшить свои выступления на сцене, а также о других областях, над которыми ей нужно работать, чтобы быть более конкурентоспособной на профессиональном уровне. Ей сказали, что ей нужно больше присутствия на сцене, а также поработать над кондиционированием. Мэри применила полученные знания на практике и начала подготовку к Арнольд Классик 2006 года, где она заняла 1-е место. Ее главное достижение на сегодняшний день произошло на Arnold Fitness Weekend в этом году, она стала единственной спортсменкой, кроме Дженни Линн Чтобы удержать титул чемпиона мира по фигурному катанию, Ладо выигрывал титул дважды.
Важная статистика
- Полное имя: Мэри Элизабет Ладо
- День рождения: 16 сентября
- Место рождения: Новый Орлеан
- Текущее состояние проживания: Новый Орлеан
- Род занятий: фигуристка, личный тренер и фитнес-модель.
- Рост: 5'7 "
- Вес (в сезон): 128-130 фунтов. (Межсезонье): 138-142 фунтов.
- Семейное положение: женат
- Цвет глаз: карие
- Цвет волос: светло-коричневый
- Фигура: 36-28-36
- Размер: 4
- Обувь: 10,5
Философия бодибилдинга
Тренировки Ладо состоят из силовых тренировок 6 дней в неделю в межсезонье (обычно две-три части тела в день в межсезонье и только одна часть тела в день в сезон). В своих тренировках она использует различные сложные и изолирующие движения (со свободными весами, тренажерами и тросами), уделяя особое внимание себе. подколенные сухожилия, назад, и плечи. Мэри использует от 9 подходов для небольших частей тела и до 16 подходов для больших частей тела. Она будет тренировать ноги в начале недели, когда она свежа, и тренирует подколенные сухожилия два раза в неделю. Для кардиотренировок Мэри использует степ-мельницу, эллиптический тренажер и наклонную беговую дорожку в качестве основных инструментов. Она делает от одного до двух кардио-тренировок шесть дней в неделю в межсезонье и три тренировки в сезон.
История соревнований
- 2003 NPC Чемпионат Нового Орлеана, 1-й (высокий)
- 2003 NPC Чемпионат штата Луизиана по фигуре, 2-й (высокий класс)
- 2003 Чемпионат NPC New Orleans Figure, 1-й (высокий класс)
- 2003 NPC Чемпионат стран Большого Персидского залива по фигурному катанию, 1-е место (высокий класс) и в целом
- 2004 Национальный чемпионат по фигурному катанию среди юниоров, 2-й (класс D)
- 2004 NPC Национальные чемпионаты по фигурному катанию, 1-е место (высокий класс) и в целом
- 2005 IFBB Рисунок Интернешнл, 3-е место
- 2005 IFBB Pittsburgh Pro Figure, 1-е место (высокий класс) и в целом
- 2005 IFBB California Pro Figure, 1-е место (высокий класс) и в целом
- 2005 IFBB Sacramento Pro Figure, 4-е место
- 2005 IFBB Фигурка Олимпия, 5 место
- 2006 IFBB Figure International, 1-е место
- 2006 IFBB Фигурка Олимпия, 5 место
- 2007 IFBB Figure International, 1-е место
- 2007 IFBB Фигурка Олимпия, 10-е
- 2008 IFBB Jacksonville Pro-Figure, 1-е место
Рекомендации
- ^ Gale Group (октябрь 2006 г.). «Есть что-то в Мэри: красивая, успешная и практичная Мэри Элизабет Ладо произвела фурор в мире фигурных соревнований». Flex. Получено 2007-12-19.
Ссылки на журналы
- CSCS, MS, Пенья, Джимми. Королева Мэри из неизвестного Новичка в новой силе спорта, международного чемпиона по фигурному катанию Мэри Ладо делится своими невероятными тренировками на квадроциклах. Калифорния: мышцы и фитнес. Сентябрь 2006 г. ISSN 0744-5105. (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Weider Publications, LLC., Подразделение American Media Inc., 2006 г.). Раздел: Тренировки и Фитнес: 224-226, 228, 230, 231 посвящен статье Ладо.