Лыжный клуб Ирландии - Ski Club of Ireland - Wikipedia
Лыжный клуб Ирландии владеет и управляет крупнейшей искусственный горнолыжный спуск в Ирландия. Это находится в Графство Уиклоу недалеко от села Килтернан (Графство Дублин ).
История
В Лыжи Клуб Ирландия была основана в 1963 году и несколько лет спустя пробежала свой первый спуск в Нокрабо в Goatstown, южное графство Дублин.[1]
В середине 1970-х клуб переехал из Goatstown к его нынешнему местонахождению недалеко от Килтернан.
Удобства
В лыжном клубе есть четыре лыжных склоны: основной спуск (длина 180 метров), промежуточный спуск (длина 130 метров) и два детских склона. Поверхность склонов покрыта Dendix, побочным продуктом щетки. производство которая похожа на коротковолосую щетку с щетина торчащие вверх. Dendix производится в Чепстоу в объединенное Королевство; однако его можно найти на склонах по всему миру.[2] Система водяного тумана смазывает основные и промежуточные склоны, что помогает увеличить скорость и снизить трение.
У лыжного клуба есть клуб, расположенный рядом со склонами, в котором есть офис и зона выдачи снаряжения. Прокат оборудования включен в стоимость билетов на занятия или проездных. Ботинки - это Salomon, а лыжи - Rossignol или Head.
Кухня укомплектована основными принадлежностями для чая / кофе и микроволновой печью.
Лыжная школа
Клуб предлагает уроки катания на лыжах для всех уровней подготовки. В лыжной школе работают инструкторы с квалификацией ISIA. Мини преподается двумя или тремя инструкторами и продолжается с 10:00 до 11:30. Инструкторы довольно милые, а мини очень приятные, особенно печенье, которое мы получаем на перемене. . Большинство инструкторов было получено через Ирландскую ассоциацию инструкторов по зимним видам спорта или BASI. Однако среди инструкторов есть несколько лыжников из Австрии, Германии и Испании.
Классные группы состоят из четырех занятий по 1,15 часа и 30 минут бесплатного катания после.
Классы разбиты следующим образом
- A1-A4: Введение в катание на лыжах до основных поворотов плуга и обучение использованию бугельного подъемника
- B1-B4: Улучшение оборотов плуга и переход к поворотам
- C1-C4: прохождение поворотных поворотов и включает в себя перемещение, боковое скольжение, эффективное использование лыжных палок и вводит элементы параллельного поворота.
- D1-D4: Работа в направлении связанных параллельных поворотов от вершины основного склона
- E1-E4: обучает вариациям в параллельном повороте, отрабатывает техники для уверенного и эффективного владения трассой; включает резные повороты и короткие качели
Лыжная школа работает по вечерам в среду и пятницу для более опытных лыжников. Эти клиники специализируются на лыжах высокого класса и обучении взрослых гонкам, включая трассы слалома и GS, проходящие через ворота.
Однодневные курсы проводятся по субботам в течение лыжного сезона. Обычно они объединяют пять уроков в один день; например, новых лыжников забирают из класса А1-В1 за один день.
По вторникам и четвергам работает школа сноуборда, а вечером в воскресенье проводится джем только для бордеров.
Гоночная команда
Команда тренируется по средам вечером с 19:30 до 22:30 и в воскресенье утром с 9:00 до 12:00 под руководством главного тренера Брайана Бирна. В тренерскую группу входят Кэролайн Дент-Невилл, Сюзанна Рейди и Мэтью Митчелл.
Команда Race Training Squad обслуживает тех, кто желает и дальше развивать свои гоночные навыки и заинтересован в интенсивной программе тренировок.
Учебные занятия делятся следующим образом:
- Лыжная подготовка
Это включает в себя работу над более сложными аспектами катания, такими как распределение веса в повороте, загрузка лыж, наклон бедра и колена и т. Д., Но при необходимости может включать некоторые базовые упражнения. Кроме того, много времени уделяется работе на трассах слалома (утром в воскресенье).
- Фитнес тренировка
Сюда входят такие виды деятельности, как динамические разминки, анаэробная подготовка и скоростные тренировки. Также сюда входит регулярное фитнес-тестирование. Сеансы фитнеса продолжаются от 30 до 60 минут.
Шейн О'Коннор, Брайан Бирн, Питер Бирн и Кирсти МакГарри соревновались на чемпионате мира в Валь д'изере в 2009 году, а Шейн О'Коннор также участвовал в зимних Олимпийских играх в Ванкувере в 2010 году.
Тренировка отряда развития
Тренировки отряда разработчиков проходят по средам и воскресеньям вместе с тренировками Race Squad, которые тренирует Тони МакГинесс под руководством Шейна О'Коннора. Эта тренировка предназначена для юниоров в возрасте от 11 лет и старше, которые хотят и дальше развивать свои навыки, чтобы присоединиться к команде гоночных тренировок. Потенциальные стажеры должны иметь возможность кататься на лыжах с вершины склона и должны чувствовать себя комфортно на лыжах на высокой скорости.
На развивающих тренировках основное внимание уделяется совершенствованию базовой техники в переходе к выполнению параллельных поворотов. Со временем стажеры могут перейти в тренировочную команду соревнований (в зависимости от оценки).
Детская гоночная подготовка
Тренировки для детей проходят субботним утром под руководством Кьярана Колумба. Сессия предназначена для детей от 7 до 11 лет. Потенциальные стажеры должны иметь возможность кататься на лыжах с вершины склона и должны чувствовать себя комфортно на лыжах на высокой скорости.
Тренировочные занятия для детей посвящены совершенствованию базовой техники, переходу от снегоуборочного катания к параллельным лыжам (включая карвинг), ознакомлению с тренировками по слалому и гонкам. Со временем стажеры переходят в отряд развития или тренировочный отряд.
Рекомендации
внешняя ссылка
Координаты: 53 ° 13′13 ″ с.ш. 6 ° 11′02 ″ з.д. / 53,22018 ° с.ш.6,18388 ° з.