ВАМ (велоспорт) - VAM (bicycling)

VAM это сокращение от итальянского термина velocità ascensionale media, переводится на английский как «средняя скорость подъема» или «средняя скорость подъема», но обычно обозначается как VAM. Его также называют английским бэкронимом «Вертикальный подъем в метрах».[1] Термин, который был введен Итальянский врач и тренер по велоспорту Мишель Феррари, это скорость высота усиление, обычно выражаемое в метрах в час.

Задний план

VAM - это параметр, используемый в езде на велосипеде как мера физической подготовки и скорости; он полезен для относительно объективного сравнения результатов и оценки выходной мощности гонщика на килограмм массы тела, что является одним из важнейших качеств велосипедиста, участвующего в многодневных гонках и других горных гонках.[2] События. Доктор Мишель Феррари также заявил, что значения VAM экспоненциально растут с каждым увеличением градиента. Например, 1180 VAM райдера весом 64 кг на уклоне 5% эквивалентны VAM 1400 м / ч на 10% или VAM 1675 м / ч на уклоне 13%. Окружающие условия (например, трение, сопротивление воздуха) меньше влияют на крутые склоны (поглощают меньше энергии), поскольку на крутых склонах скорости ниже [3][4]

Аббревиатура VAM не используется в английском языке, где многие думают, что буква V в некотором роде означает вертикаль, а буква M - метры, например «метры вертикального всплытия в час». Феррари говорит:

Я назвал этот параметр средней скоростью всплытия («VAM» в его итальянском сокращении от Velocità Ascensionale Media).

Прямой перевод слова «velocità ascensionale media» - «значит (средний ) скорость подъема », что привело к расширению аббревиатуры в английском языке как Velocity, Ascent, Mean.

Определение

VAM рассчитывается следующим образом:

VAM = (количество пройденных метров x 60) / Минуты, затраченные на подъем

Стандартная единица измерения с тем же значением - Vm / h, вертикальные метры в час; эти два используются как взаимозаменяемые.

Связь между VAM и относительной выходной мощностью выражается следующим образом:

Относительная мощность (Вт / кг) = VAM (метры / час) / (коэффициент градиента x 100)

Этот коэффициент градиента находится в диапазоне от 2,6 для градиента 6% до 3,1 для градиента 11%. Чтобы вычислить коэффициент градиента, возьмите 2 + (% оценка / 10)

Примеры

Примеры:[3]

[5][6][7]

1800+ Вм / ч: Крис Фрум.
1650-1800 пм / ч: Top 10 / Tour de France GC или победитель горного этапа.
1450-1650 Вм / ч: Top 20 / Tour de France GC; топ-20 на сложном горном этапе.
1300-1450 Вм / ч: Завершение горных этапов Тур де Франс в пелотоне
1100-1300 Вм / ч: Команда автобуса

использованная литература

  1. ^ «Вертикальный подъем в метрах (VAM)». Поддержка Strava. Получено 2020-08-07.
  2. ^ [Хаджрат Хаджрат] Проверьте | url = ценность (Помогите). Отсутствует или пусто | название = (Помогите)
  3. ^ а б Мэлони, Тим. «Интервью с доктором Мишель Феррари, часть первая - Глаз бури».
  4. ^ Феррари, Микеле. «Показатели всадника: как их измерить?».
  5. ^ Браун, Грегор. «Ефимкин делает 1600 м / час».
  6. ^ Браун, Грегор. «Симони идет 1850 метров в час».
  7. ^ Джонс, Джефф. "Перформанс Мэйо Ванту".

внешние ссылки