Вокальный отдых - Vocal rest

Вокальный отдых или же голосовой отдых это процесс отдыха голосовые складки не Говорящий и пение обычно после вирусных инфекций, вызывающих охриплость голоса, например простуда или же грипп или более серьезно голосовые расстройства Такие как хордит или же ларингит.[1] Голосовой отдых также рекомендуется после операции по удалению поражений голосовых складок, таких как кисты голосовых складок.[2]

Цель вокального отдыха - ускорить восстановление. Считается, что вокальный отдых, наряду с регидратацией, значительно сокращает время восстановления после простуды.[3] Однако обычно считается, что если нужно общаться, нужно говорить, а не шептать. Причины этого различны; некоторые считают, что шепот просто не дает голосу успокоиться и может иметь обезвоживающий эффект,[4] в то время как другие считают, что шепот может вызвать дополнительный стресс для гортань.[5]

Рекомендации

  1. ^ «Архивная копия». Архивировано из оригинал на 2011-07-10. Получено 2011-04-27.CS1 maint: заархивированная копия как заголовок (связь)
  2. ^ Франко, Рамон А .; Андрус, Дженнифер Г. (2007). «Общие диагнозы и методы лечения в профессиональных голосовых пользователях». Отоларингологические клиники Северной Америки. 40 (5): 1025–1061. Дои:10.1016 / j.otc.2007.05.008. PMID  17765694.
  3. ^ «Ответы певцам при простуде». Scena.org. Получено 2016-11-03.
  4. ^ «Архивная копия». Архивировано из оригинал на 2006-05-05. Получено 2006-05-21.CS1 maint: заархивированная копия как заголовок (связь)
  5. ^ "Добро пожаловать в вокальную студию Melissa Cross :: вокальные решения и уроки голоса для новой породы". Melissacross.com. Получено 2016-11-03.