Легкая атлетика (физическая культура) - Athletics (physical culture)

О спорте, включающем бег по пересеченной местности, шоссейный бег и легкую атлетику, см. Легкая атлетика. Для использования в других целях см. Легкая атлетика (значения).

легкая атлетика это термин, охватывающий человека конкурентный спортивный и игры требующие физических навыков, и системы обучения, которые готовят спортсмены для соревновательного выступления.[1][2] Спортивные виды спорта или соревнования - это соревнования, в основе которых лежит физическое соревнование людей, требующее качеств выносливость, фитнес, и навык. Спортивные виды спорта составляют основную часть популярных видов спорта, среди других основных форм, включая автоспорт, точный спорт, экстремальные виды спорта и спорт животных.

Спортивные состязания, как один из самых ранних видов спорта, относятся к доисторическим и составляли значительную часть Древние Олимпийские игры, вместе с конные соревнования.[3] Слово «спортивный» происходит от Древнегреческий: άθλος (athlos) означает «соревнование». Спортивный спорт стал организован в конце 19 века с образованием таких организаций, как Любительский спортивный союз в Соединенные Штаты и Union des Sociétés Françaises de Sports Athlétiques в Франция. В Межвузовская спортивная ассоциация США (позже Национальная студенческая спортивная ассоциация ) была основана в 1906 году для наблюдения за спортивными видами спорта в колледж -уровень в США, известный как легкая атлетика колледжа.

Легкая атлетика приобрела большое значение в учебных заведениях; талантливые спортсмены могут попасть в высшее образование через спортивные стипендии и представляют свои учреждения в спортивные конференции. Поскольку Индустриальная революция, люди в развитом мире все чаще принимают сидячий образ жизни. В результате легкая атлетика теперь играет важную роль в обеспечении повседневной жизни. физическое упражнение. Спортивные клубы во всем мире предлагают спортивные тренажеры для множества видов спорта и игры.

Этимология

Слово «атлетика» происходит от греческого слова «athlos» (ἄθλος), что означает «соревнование» или «задание». В Древние Олимпийские игры были рождены войной и представляли различные формы легкой атлетики, такие как Бег, прыжки, заниматься боксом и борьба соревнования.

В современном английский язык Термин «легкая атлетика» имеет два различных значения. Его значение в Американский английский в широком смысле обозначает физический спорт человека и соответствующие им системы тренировок. Другое, более узкое значение этого слова происходит от Британский английский и варианты в рамках Британское Содружество; это значение легкой атлетики относится исключительно к концепции легкая атлетика (категория спортивных соревнований, включающая легкая атлетика спорт и различные формы пешие гонки ), а не физический спорт в целом.

Биологические факторы

Несколько спортсменов

Пол и генетика играть главные роли в спорте типы телосложения. Значительно меньше футбол лиги существуют для женщин; однако женщины были активны в боевые искусства веками, а спорт нравится фигурное катание и теннис предпочитают женщин с точки зрения зрительской популярности. Баскетбол, высокий прыжок, и волейбол предпочитают более высоких спортсменов, в то время как гимнастика и борьба отдавайте предпочтение более коротким. Длинная дистанция бегуны, как правило, худее, в то время как конкурентоспособные пауэрлифтеры и Американский футбол игроки обычно более коренастые. Спортивное развитие часто начинается с спортивных родителей.[4][5]

Физическая подготовка - это основная спортивная функция соревнований. Чаще всего тренеры используют проверенные спортивные принципы для развития спортивных качеств; эти качества включают координацию, гибкость, точность, мощность, скорость, выносливость, баланс, эффективность осведомленности и расчет времени.[6] Пока физическая сила ценится выше большинства других качеств в западной легкой атлетике,[7] это запрещено при физической подготовке Тайцзи-цюань.[8][9]

Спортивная медицина не только лечит травмы медицинская процедура, но пытается предотвратить такие проблемы, как травма и травмы от чрезмерного использования. Спортивная медицина также может включать использование массаж, анализ глюкозы, Рольфинг, физиотерапия, и препараты, повышающие работоспособность как кофеин и анаболические стероиды.

Спортивное питание - это изучение и практика питания и диеты в их отношении к спортивным результатам. Он касается типа и количества жидкости и пищи, принимаемых спортсменом, и касается питательных веществ, таких как витамины, минералы, добавки и органические вещества, такие как углеводы, белки и жиры. Несмотря на то, что он является важной частью многих режимов спортивной подготовки, он наиболее интенсивно применяется в силовых видах спорта (таких как поднятие тяжестей и бодибилдинг) и видах спорта на выносливость (например, езда на велосипеде, бег, плавание).

Обучение и коучинг

Спортсмены сначала изучают базовые модели движений, такие как бег, остановка, прыжки и метание. Тренеры помогают спортсменам усовершенствовать эти движения в спортивный навыки. Такой навык, как прыжки в высоту, можно затем усовершенствовать в соревновательную технику, такую ​​как западный перекат или Фосбери Флоп. Индивидуальное выражение техники часто называют стилем; в то время как различные конкурентные плавательные движения также называются стилями. Командные виды спорта часто развиваются и практикуются игры или же стратегии где игроки выполняют определенные задачи, чтобы координировать командные усилия по атаке или защите.

Техническая подготовка может также включать обучение правила и ограничения спорта или игры.[10]

Элитным спортсменам и командам нужен тренер высокого уровня. А тренер часто ассоциируется только с техническим развитием спортсмена; однако тренер, скорее всего, будет играть все роли наставника, физического тренера, терапевта, медицинского работника, технического тренера и фасилитатора. Тренеры могут или не могут привлекать спортивное мастерство в их программе. Коучинг обычно означает постоянное наставничество для спортивного развития раз в четыре года, в отличие от клинициста, который может оказывать помощь только в течение короткого периода времени.[11]

Тренеры должны не только уметь обучать технической форме, но и распознавать и исправлять проблемы, связанные с техникой и физической подготовкой команды или спортсмена. Последние достижения в области видеотехнологий могут предоставить точные биомеханические данные для оптимизации формы, точности, времени, эффективности и мощности движений спортсмена.[12]

Решающее значение для успеха команды или спортсмена имеет победное отношение. Стремление к победе - это способность оставаться расслабленным и сосредоточенным под давлением конкуренции. Современные спортивные тренеры используют спортивные психологи чтобы помочь спортсменам организовать себя с помощью визуализации,[13] техники релаксации, разговор с самим собой, концентрация и т. д.[14]

Любители и профессионалы

Оставили: Американские девушки средней школы водное поло команда (со своими тренерами-мужчинами на заднем плане) позируют со своим трофеем. Правильно: Девушка из американского университета, практикующая трудный гимнастика маневрировать под бдительным взором тренера.
Смотрите также: Легкая атлетика в колледжах США и U Sports

Раздел IX Поправок об образовании 1972 года был создан, чтобы запретить дискриминацию по признаку пола в образовательных программах, получающих федеральное финансирование (США). Первоначальный устав не содержал ссылки на легкую атлетику или программы легкой атлетики. С 1972 по 2006 год в Раздел IX был внесен ряд поправок для обеспечения гендерного равенства, которые оказали большое влияние на среднюю школу и университетская легкая атлетика потому что он способствовал максимальному участию женщин в легкой атлетике за счет равных затрат.

Профессиональный спорт являются видами спорта, в которых спортсмены получают оплату за свои результаты. Некоторые рассматривают профессиональную атлетику как противоречие центральному этосу спорта - конкуренция выполняются ради самого себя и для чистого удовольствия, а не как средство заработка на жизнь.

Организации

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ "Легкая атлетика". Оксфордский словарь английского языка (3-е изд.). Издательство Оксфордского университета. Декабрь 2013. Получено 9 марта 2015.
  2. ^ "Архивная копия," Навыки атлетических движений ". Архивировано из оригинал на 2012-03-26. Получено 2011-06-26.
  3. ^ Сансон, Дэвид (1992). Греческая легкая атлетика и зарождение спорта, стр.72.. Калифорнийский университет Press. ISBN  0-520-08095-5.
  4. ^ Кеннеди и Го (2010). Цзинву. Книги Голубой Змеи. п. 2. ISBN  978-1-58394-242-0.
  5. ^ Грей, Сэди. Времена. Лондон http://women.timesonline.co.uk/tol/life_and_style/women/body_and_soul/article2745210.ece. Отсутствует или пусто | название = (помощь)
  6. ^ Брюс Ли (1975). Дао Джит Кун До. Публикации Охара. п.43. ISBN  0-89750-048-2.
  7. ^ Лиза Файнберг Денсмор (2000). Лыжи быстрее. Макгроу-Хилл. п.22. ISBN  0-07-134381-4.
  8. ^ Клем В. Томпсон (1989). Руководство по структурной кинезиологии. Времена / Зеркало. ISBN  0-8016-5031-3.
  9. ^ Уоррен Уизерелл и Дэвид Эврард (1994). Спортивный лыжник. Athletic Skier, Inc. стр.4. ISBN  1-55566-117-3.
  10. ^ Патрик Тайс Бейлмейн (2005). Внутреннее скольжение. Книги Судьбы. ISBN  1-59477-160-X.
  11. ^ Аллен Э. Скейтс (1989). Победа в волейболе. Издательство Уильяма С. Брауна. С. 221–251. ISBN  978-0-697-06351-9.
  12. ^ «Архивная копия: Основные концепции спортивной биомеханики». Архивировано из оригинал на 2011-10-28. Получено 2011-10-27.
  13. ^ «Архивная копия: влияние мысленных образов на спортивные результаты». Архивировано из оригинал на 2011-06-07. Получено 2011-06-26.
  14. ^ http://skinnybulkup.com/think-strong-and-be-strong-psych-yourself-up-for-maximum-performance/

внешняя ссылка