Наводнение (психология) - Flooding (psychology) - Wikipedia

Наводнение, иногда называемый экспозиционная терапия in vivo, это форма поведенческая терапия и десенсибилизация -или же экспозиционная терапия - на основе принципов кондиционирование респондента. Как психотерапевтический техника, она используется для лечения фобия и тревожные расстройства, включая пост-травматическое стрессовое растройство. Он работает, открывая пациенту болезненные воспоминания,[1] с целью реинтеграции их подавленный эмоции с их текущим осознанием. Наводнение было изобретено психолог Томас Штампфл в 1967 г.[2] Он все еще используется в поведенческая терапия сегодня.

Флудинг - это психотерапевтический метод преодоления фобий. Чтобы продемонстрировать иррациональность страха, психолог помещал человека в ситуацию, когда он сталкивался со своей фобией. В контролируемых условиях и используя психологически проверенные техники релаксации, субъект пытается заменить свой страх расслаблением. Этот опыт часто может быть травмирующим для человека, но может быть необходим, если фобия вызывает у него серьезные нарушения жизни. Преимущество флуда в том, что оно быстрое и обычно эффективное. Однако существует вероятность того, что страх может спонтанно вернуться. Это можно сделать менее вероятным с помощью систематическая десенсибилизация, еще одна форма классической условной процедуры для устранения фобий.[3]

Как это устроено

«Флуд» работает по принципам классическое кондиционирование или же кондиционирование респондента - форма Павлов с классическое кондиционирование - где пациенты меняют свое поведение, чтобы избежать негативных стимулов. По словам Павлова, люди могут учиться через ассоциации, поэтому если у кого-то есть фобия, это потому, что он связывает опасный стимул с отрицательным результатом.

Флудинг использует технику, основанную на классической обусловленности Павлова, которая использует экспозицию. Существуют различные формы воздействия, такие как воображаемое воздействие, воздействие виртуальной реальности и воздействие in vivo.[4] В то время как систематическая десенсибилизация может использовать эти другие типы воздействия, при наводнении используется воздействие in vivo, фактическое воздействие на раздражитель, которого боятся. Пациент сталкивается с ситуацией, в которой присутствует стимул, спровоцировавший исходную травму. Психолог обычно предлагает очень небольшую помощь или утешение, кроме как помочь пациенту использовать методы релаксации, чтобы успокоиться. Техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация, распространены в подобных классических процедурах кондиционирования. Теория состоит в том, что реакция адреналина и страха ограничена по времени, поэтому человеку в конечном итоге придется успокоиться и осознать, что его фобия необоснованна.[3] Наводнение может быть выполнено с помощью виртуальной реальности, и было показано, что он достаточно эффективен для пациентов с боязнью полета.[5][6]

Психиатр Джозеф Вольпе (1973) провели эксперимент, который продемонстрировал наводнение. Он взял девушку, которая боялась машин, и возил ее часами. Сначала девочка была в панике, но в конце концов успокоилась, когда поняла, что ее положение безопасно. С тех пор чувство легкости у нее ассоциировалось с автомобилями.[нужна цитата ] Психолог Алета Солтер успешно применил затопление у 5-месячного младенца, у которого после операции появились симптомы посттравматического стресса.[7]

Терапия наводнения подходит не каждому человеку, и терапевт обсудит с пациентом уровни беспокойства, которые они готовы вынести во время сеанса.[1] Также может быть правдой то, что экспозиция подходит не каждому терапевту, и кажется, что терапевты уклоняются от использования этой техники.[8]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ а б Сундель, Мартин; Стоун-Сундель, Сандра (2005). Изменение поведения в социальных службах. МУДРЕЦ. С. 241–2. ISBN  978-0-7619-8870-0.
  2. ^ Лейтенберг, Гарольд (1990). Справочник по социальной и оценочной тревоге. Springer. С. 300–2. ISBN  978-0-306-43438-9.
  3. ^ а б Кослин, Стивен М .; Розенберг, Робин С. (2007) Основы психологии в контексте. Бостон: Пирсон.
  4. ^ Эфтехари, А .; Стайнс, Л. И Зёлльнер, Л.А. (2005). Вам нужно об этом поговорить? Длительное воздействие для лечения хронического посттравматического стрессового расстройства. Поведенческий аналитик сегодня, 7(1), 70–7 BAO
  5. ^ Мэтью Прайс, Пейдж Андерсон и Барбара О. Ротбаум (2008). Виртуальная реальность как лечение страха перед полетом: обзор последних исследований. Международный журнал поведенческих консультаций и терапии, 4(4), 309–15 BAO
  6. ^ Микель Тортелла-Фелиу, Ксавье Борнас и Жорди Ллабрес (2008). Компьютерное лечение фобии полета Международный журнал поведенческих консультаций и терапии, 4(2), 158–71 BAO
  7. ^ Солтер, А. (2007). Пример травматического стрессового расстройства у 5-месячного младенца после операции. Журнал детского психического здоровья, 28(1), 76-96.
  8. ^ Jaeger, J.A .; Echiverri, A .; Zoellner, L.A .; Пост Л. и Фини, Северная Каролина (2009). Факторы, связанные с выбором экспозиционной терапии посттравматического стрессового расстройства. Международный журнал поведенческих консультаций и терапии, 5(2), 294–310 BAO