Джу-но-ката - Ju-no-kata

Джу но Ката
Дзю-но ката исполняется на соревнованиях.
Дзю-но ката исполняется на соревнованиях по дзюдо.
КлассификацияКата
ПодклассификацияКодокан ката
Кодоканда
Название техники
РамаджиДзю-но-ката
Японский柔 の 形
английскийФормы мягкости

Джу но Ката (Японский: 柔 の 形, Хепберн: Дзю-но-ката, "формы кротости") это ката (набор заранее подготовленных форм) в Дзюдо. Он предназначен для обучения основным принципам дзюдо, особенно принцип дзю (уступающий или же мягкость).[1]Он состоит из трех наборов техник и выполняется парой людей, один из которых действует как Уке а другой Тори. Ката можно выполнять без ношения дзюдоги и, так как это не связано с завершением каких-либо бросков, его не нужно выполнять в додзё.

История

Ju-no-Kata был создан Дзигоро Кано примерно в 1887 году, когда количество людей, изучающих дзюдо, увеличилось до такой степени, что он больше не мог давать советы каждому лично во время свободных тренировок (Randori ). [2]

Методы

  • Первый сет
    • Цуки-даси (Удар руками)
    • Ката-оси (толчок плечом)
    • Рё-тэ-дори (Удержание двумя руками)
    • Ката-маваси (поворот плеча)
    • Аго-оси (Толчок челюстью)
  • Второй набор
    • Кири-ороши (разрез снизу)
    • Рё-ката-оси (Толкание двумя плечами)
    • Нанамэ-учи (Косой удар)
    • Ката-тэ-дори (Удержание одной рукой)
    • Ката-тэ-агэ (подъем одной рукой)
  • Третий набор
    • Оби-тори (Захват за пояс)
    • Мунэ-оси (Толкание грудью)
    • Цуки-агэ (Апперкот)
    • Ути-ороши (удар вниз)
    • Рё-ган-цуки (Удар в оба глаза)

дальнейшее чтение

Рекомендации

  1. ^ Фукуда, Кейко (2004). Дзю-но-ката: учебник кодокана. Североатлантические книги. С. XV. ISBN  978-1-55643-504-1.
  2. ^ Брайан Н., Уотсон (2008). Дзюдо Мемуары Дзигоро Кано. Издательство Trafford Publishing. С. 80–81. ISBN  978-1-4251-6349-5.[самостоятельно опубликованный источник ]

внешняя ссылка

Видео Ju-no-kata