Трицепс - Triceps

Трицепс
Triceps brachii.png
Трицепс плеча при осмотре сзади.
Triceps brachii muscle06.png
Трицепс плеча при осмотре сзади. Три разных цвета представляют три разных пучка, составляющих трицепс.
  Длинная голова.
  Боковая голова.
  Медиальная головка.
Подробности
ИсточникДлинная голова: инфрагленоидный бугорок лопатки
Боковая головка: выше радиальная канавка
Медиальная головка: ниже радиальная канавка
ВставкаОлекранон процесс локтевая кость
АртерияГлубокая плечевая артерия, задняя огибающая плечевая артерия (только длинная голова)
НервЛучевой нерв
ДействияРасширяется предплечье, длинная голова разгибает, приводит руку, Расширяется плечо
АнтагонистДвуглавая мышца плеча
Идентификаторы
латинскийMusculus triceps brachii
TA98A04.6.02.019
TA22471
FMA37688
Анатомические условия мышцы

В трицепс, также трицепс плеча (латинский для «трехглавой мышцы руки»), является большим мышца на назад из верхняя конечность из многих позвоночные. Он состоит из 3 частей: медиальной, боковой и длинной головки. [1]Это мышца, которая в первую очередь отвечает за расширение из локтевой сустав (разгибание руки).

Структура

Длинная голова возникает из инфрагленоидный бугорок из лопатка. Он распространяется дистально кпереди от Teres minor и позади Teres Major.[2]

Горизонтальный разрез плеча. Трехглавая мышца показана зеленым текстом

Медиальная головка возникает проксимально в плечевая кость, просто уступает борозда лучевого нерва; с дорсальной (задней) поверхности плечевой кости; от медиальная межмышечная перегородка; и его дистальная часть также возникает из боковая межмышечная перегородка. Медиальная головка в основном покрыта латеральной и длинной головками и видна только дистально на плечевой кости.[2]

Боковая головка отходит от дорсальной поверхности плечевой кости, латеральнее и проксимальнее борозда лучевого нерва, от большой бугорок вниз до области боковой межмышечной перегородки.[2]

Каждая из трех пучков имеет собственное субъядро моторнейрона в моторном столбе спинного мозга. Медиальная головка образована преимущественно небольшими волокнами и двигательными единицами типа I, латеральная головка - крупными волокнами и двигательными единицами типа IIb, а длинная головка - смесью волокон и двигательных единиц.[3][4] Было высказано предположение, что каждый пучок «можно рассматривать как независимую мышцу с определенными функциональными функциями».[3]

Волокна сходятся в единое сухожилие и вставляются в олекранон процесс локтевая кость (хотя некоторые исследования показывают, что может быть более одного сухожилия)[5] и к задней стенке капсулы локтевого сустава, где бурсы (подушки) часто встречаются. Части общего сухожилия излучают в фасция предплечья и может почти покрывать anconeus мышца.[2]

Иннервация

Классически считается, что все три головки трехглавой мышцы плеча иннервируются лучевой нерв.[6] Однако исследование, проведенное в 2004 году, показало, что в 20 образцах трупов и 15 хирургических вскрытиях участников длинная голова была иннервируема ветвью подмышечный нерв во всех случаях.[7]

Вариация

А сухожильный арка часто является источником длинной головы и сухожилия широчайшая мышца спины. В редких случаях длинная головка может исходить от латерального края лопатки и от капсулы плечевого сустава.[2]

Функция

Трицепс - это разгибатель мышца локтевого сустава и антагонист бицепс и брахиалис мышцы. Он также может зафиксировать локтевой сустав, когда предплечье и рука используются для точных движений, например, при письме. Было высказано предположение, что длинный головной пучок используется, когда требуется устойчивое создание силы, или когда есть потребность в синергетическом контроле плеча и локтя или обоих. Боковая головка используется для движений, требующих случайной силы высокой интенсивности, в то время как медиальный пучок обеспечивает более точные движения с малой силой.[3]

Беря свое начало на лопатке, длинная головка также воздействует на плечевой сустав и участвует в ретроверсия и приведение руки. Это помогает стабилизировать плечевой сустав в верхней части плечевая кость.[8][2]

Обучение персонала

Тренировка трицепса, известная как отдача гантелей на трицепс

Трицепс можно прорабатывать либо изолированными движениями, либо сложными движениями разгибания локтей, и они могут статически сокращаться, чтобы рука оставалась выпрямленной против сопротивления.

Изоляционные движения включают опускание кабеля, разгибание трицепса лежа и разгибания рук за спиной. Примеры сложного разгибания в локтях включают жимовые движения, например отжимание, жим лежа, жим лежа узким хватом (ровный, наклонный или наклонный), военная пресса и провалы. Более тесный хват нацелен на трицепс больше, чем движения более широким хватом.

Статические сокращения включают пуловеры, тяги на прямых руках и подъемы в стороны в наклоне, которые также используются для построения дельтовидных мышц и мышц. широчайшая мышца спины.

Важно проработать трехглавую мышцу во всем диапазоне ее сокращений. Учитывая, что это двухсуставная мышца (с прикреплениями, которые пересекают локоть и плечо), наиболее комплексный подход к тренировке будет заключаться в том, что вы тренируете трицепс с помощью упражнений, которые полностью разгибают локоть с рукой позади тела (чтобы полностью укоротить трицепс. голова).[9]

Разрывы трехглавой мышцы встречаются редко и обычно возникают только у лиц, принимающих анаболические стероиды.[10]

Клиническое значение

В трицепс рефлекс, вызванный ударом по трицепсу, часто используется для проверки функции нервов руки. Это проверяет спинномозговые нервы C6 и C7, преимущественно C7.[11]

История

Этимология

Иногда его называют трехглавой мышцей (лат. Дословно трехглавой, три - три, и белые грибы, из caput - голова), потому что есть три пучка мышц разного происхождения, соединяющиеся вместе в локте. Хотя это и называется мышца, трицепс сура, находится на голень, трехглавую мышцу плеча обычно называют трицепсом.

Исторически сложилось так, что форма множественного числа трицепс был триципиты, форма, которая сегодня не используется повсеместно; вместо, трицепс оба единственное число и множественное число (т.е. когда речь идет об обеих руках).

Животные

У лошади 84%, 15% и 3% общего веса трехглавой мышцы приходится на длинную, боковую и медиальную голову соответственно.[12]

У многих млекопитающих, таких как собаки, крупный рогатый скот и свиньи, есть четвертая голова, дополнительная голова. Он находится между латеральной и медиальной головками.[3] У людей анконей иногда свободно называют «четвертой головкой трехглавой мышцы плеча».

Дополнительные изображения

  • Анимация. Закройте вверх.
      Длинная голова.
      Боковая голова.
      Медиальная головка.

  • Неподвижное изображение. Вид спереди.

  • Мышцы тыльной стороны лопатки и трехглавой мышцы плеча.

  • Движение бицепса и трицепса при сгибании руки

Смотрите также

В этой статье используется анатомическая терминология.

Рекомендации

  1. ^ Касадей, Кайл, Киль, Джон, DO, MPH, Фрейдл, Майкл. Травмы сухожилия трицепса. Curr Sports Med Rep.2020; 19 (9): 367-372. DOI: 10.1249 / JSR.0000000000000749.
  2. ^ а б c d е ж Платцер В. (2004). Цветной атлас анатомии человека, Vol. 1: опорно-двигательный аппарат (5-е изд.). Тиме. ISBN  3-13-533305-1.CS1 maint: ref = harv (связь)
  3. ^ а б c d Лукас-Осма AM, Collazos-Castro JE (сентябрь 2009 г.). «Компартментализация в ядре мотонейрона трехглавой мышцы плеча и его связь с мышечной архитектурой». Журнал сравнительной неврологии. 516 (3): 226–39. Дои:10.1002 / cne.22123. PMID  19598170.
  4. ^ См. Статью "Скелетно-поперечно-полосатая мышца "для обсуждения мышечных волокон типа I и типа II.
  5. ^ Мэдсен М., Маркс Р.Г., Миллетт П.Дж., Родео С.А., Сперлинг Дж.В., Уоррен Р.Ф. (ноябрь 2006 г.). «Хирургическая анатомия сухожилия трехглавой мышцы плеча: анатомическое исследование и клиническая корреляция». Американский журнал спортивной медицины. 34 (11): 1839–43. Дои:10.1177/0363546506288752. PMID  16735585.
  6. ^ Беклер Х., Вульф В.М., Розенвассер депутат (январь 2009 г.). «Трупное исследование иннервации локтевого нерва медиальной головки трехглавой мышцы плеча». Клиническая ортопедия и смежные исследования. 467 (1): 235–8. Дои:10.1007 / s11999-008-0535-6. ЧВК  2600974. PMID  18850256.
  7. ^ de Sèze MP, Rezzouk J, de Sèze M, Uzel M, Lavignolle B, Midy D, Durandeau A (декабрь 2004 г.). «Возникает ли двигательная ветвь длинной головки трехглавой мышцы плеча из лучевого нерва? Анатомическое и электромиографическое исследование». Хирургическая и радиологическая анатомия. 26 (6): 459–61. Дои:10.1007 / s00276-004-0253-z. PMID  15365769.
  8. ^ «Анатомия, происхождение и функция трицепса | Карты тела». Линия здоровья. Получено 26 апреля 2018.
  9. ^ https://www.youtube.com/watch?v=hctR7BCmvVs
  10. ^ Кинер Дж. Д., Сетхи П. М. (ноябрь 2015 г.). «Травмы дистального сухожилия трицепса». Клиники для рук. 31 (4): 641–50. Дои:10.1016 / j.hcl.2015.06.010. PMID  26498552.
  11. ^ «Точное неврологическое обследование: глубокие сухожильные рефлексы». Медицинский факультет Нью-Йоркского университета.
  12. ^ Уотсон Дж. С., Уилсон А. М. (январь 2007 г.). «Мышечная архитектура двуглавой, трехглавой и надостной мышцы у лошади». Журнал анатомии. 210 (1): 32–40. Дои:10.1111 / j.1469-7580.2006.00669.x. ЧВК  2100266. PMID  17229281.

внешняя ссылка