Вай Лана Йога - Wai Lana Yoga
Вай Лана Йога[1][2][3] учебный йога телесериал, который транслируется на государственных телеканалах по всей стране с 1998 года.[4][5]. Распространяется Американское общественное телевидение.
Хозяин
Ведет "Вай Лана", у которой интервью Внутреннее издание 8 мая 2007 г. Она также сняла музыкальный мультфильм.[6]
Ее клип "Намасте" был показан в Объединенные Нации в 2015 году отпраздновать Международный день йоги.[7]
Ее настоящее имя Хуэй Лан Чжан[8] или Чжан Хуэй Лань[9] и она одна из двух граждан Китая, выигравших Премия Падмы Шри,[10] что она получила в 2016 году.[8]
Эпизоды
Он включает семь сезонов из двадцати шести серий, всего 182.
Сезон 1
- 101 Кто угодно может это сделать[11]
- 102 Арка и расслабься[11]
- 103 Перевернутая и рок-н-ролл[11]
- 104 Назад, Вперед и Рев[11]
- 105 Альтернативное дыхание через ноздри[11]
- 106 Кошки и Рыбы[11]
- 107 Сбалансируйте свои ягодицы [12]
- 108 Натяни эти струны[11]
- 109 Нети (Чистка пазух и носа)[11]
- 110 Успокойте свои нервы[13]
- 111 Dive In![13]
- 112 Энергетический заряд дыхания[13]
- 113 Король асан[13]
- 114 Рок-н-ролл[13]
- 115 Альтернатива Crunch[13]
- 116 Лев[13]
- 117 Поразительная кобра и стойка на голове[13]
- 118 Щелчок, треск и поп[13]
- 119 Вдохни и дыши![14]
- 120 Бен, Твист и баланс[14]
- 121 Расширьте грудь и дышите[14]
- 122 Согните вас[13]
- 123 Изгиб, скручивание и снятие напряжения[13]
- 124 Основы йоги[13]
- 125 Королева асан[14]
- 126 Давайте тонус![11]
Сезон 2
- 201 пятно напряжения
- 202 Работа ног
- 203 Получите фору
- 204 бедра
- 205 Тело, разум и дыхание
- 206 Здоровые суставы для здорового тела
- 207 Приветствие Солнцу (Часть 1)
- 208 Приветствие Солнцу (Часть 2)
- 209 Приветствие Солнцу (Часть 3)
- 210 Приветствие Солнцу (Часть 4)
- 211 Release, Arch и Stretch
- 212 Растяжка, тон и приветствие
- 213 Растяни спину
- 214 упражнений для укрепления ног
- 215 Приветствие Солнцу
- 216 Сохраняйте равновесие!
- 217 Пресс и бедра
- 218 Посиди немного
- 219 Избавьтесь от стресса
- 220 Сделай все!
- 221 Тонизируйте спину
- 222 Жесткие колени и узкие плечи?
- 223 Дотянуться до неба
- 224 Полное дыхание йоги
- 225 Техника очищения Netia
- 226 Спинальная жидкость [15]
3 сезон
- 301 Здоровый аппетит
- 302 Крепкий, как дерево, Гибкий, как змея
- 303 Жесткость уйти!
- 304 Растянуть упрямые узлы
- 305 легких растяжек для всех
- 306 Освободи ноги ради лотоса
- 307 Баланс с равновесием
- 308 Special: предотвращение проблем со спиной
- 309 Кошка Растяжка
- 310 Соси свои внутренности
- 311 Плечи
- 312 Ноги, Ноги, Ноги
- 313 Закрой нос
- 314 Узкие плечи, узкая шея
- 315 Больше никаких головных болей
- 316 Важность дыхания
- 317 Кечари Мудра
- 318 Теперь стойко!
- 319 вариаций на тему классики
- 320 Охлаждающее дыхание
- 321 Протяни ноги
- 322 Йога в офисе
- 323 Потрясающий треугольник
- 324 Энергия!
- 325 Избавьтесь от изгибов
- 326 Успокаивающий твист[16]
4 сезон
- 401 Bye Bye Bulges[14]
- 402 Йога Сияние[17]
- 403 Stand Tall[18]
- 404 Блокировка подбородка[18]
- 405 Лифт и Тон[18]
- 406 Йога для жизненной силы[18]
- 407 Рельеф спины[18]
- 408 Встряхните ногу[17]
- 409 Роял Флеш[17]
- 410 Дыхание - ключ к успеху[17]
- 411 нервы истощены[17]
- 412 Cradle Rock[17]
- 413 Спортивная защита[17]
- 414 Потрясающий поворот треугольника[17]
- 415 Утяжелители живота[17]
- 416 Держи их![17]
- 417 Восстань и сияй![17]
- 418 Агнисар Крия[17]
- 419 Боль в шее?[17]
- 420 Сбросить напряжение плеч[17]
- 421 Torso Twist Toes Touch[17]
- 422 ноги вверх![16]
- 423 Отрежьте пресс ножницами[17]
- 424 Крестцовый камень[17]
- 425 Пушечное ядро[17]
- 426 Растяжка лежа на боку[17]
5 сезон
- 501 Тип-Топ Трио[17]
- 502 Ungirdle Your Shoulders[17]
- 503 Special: Запоры прошли![17]
- 504 Хорошие вибрации[17]
- 505 Дыши легко![17]
- 506 Получите преимущество с помощью йоги[14]
- 507 Фокус: Руки и ноги[14]
- 508 Зарядите свой позвоночник![14]
- 509 Двуручная змея[14]
- 510 Устранение боли в пояснице[14]
- 511 Enjoy эластичные суставы[14]
- 512 Легкое снятие стресса[14]
- 513 Свободные ноги, свободные бедра[14]
- 514 Дыхание Чакры[14]
- 515 Утиная ходьба[14]
- 516 Сильфонное дыхание[14]
- 517 Бедренная кость соединяется с тазовой костью[14]
- 518 Special: Беременность - Часть 1[14]
- 519 Special: Беременность - Часть 2[14]
- 520 Special: Беременность - Часть 3[14]
- 521 Special: Восстановление после родов - Часть 1[14]
- 522 Special: Восстановление после родов - Часть 2[14]
- 523 Перевернутый поток[14]
- 524 Баланс крана[14]
- 525 Тренируйте глаза[14]
- 526 Спинальная спираль[14]
6 сезон
- 601 Удлинить и укрепить
- 602 Встряхните ногами
- 603 Легко Плуг
- 604 Сохраняйте спокойствие
- 605 Йога Танец
- 606 Скручивание Кобра
- 607 Сила и равновесие
- 608 Тадаги Мудра
- 609 Лучше спины
- 610 Волнение!
- 611 Дыши и медитируй
- 612 Скачущая лошадь, изогнутый тигр
- 613 Арка и изгиб
- 614 Сгибай ноги
- 615 Плуг Twist
- 616 Поклонись спиной
- 617 Баланс подколенного сухожилия
- 618 Ab-Sense
- 619 Энергия Солнца
- 620 Развлечение со стойкой на плечах
- 621 Ящерица, саранча и хлопающая рыба
- 622 Обновите свою энергию
- 623 фолда вперед
- 624 Лук-качалка
- 625 Держи пальцы ног!
- 626 Семиступенчатая растяжка позвоночника[16]
7 сезон
- 701 поза журавля[14]
- 702 специальная подготовка для нижней части спины (часть 1)[14]
- 703 специальное упражнение на нижнюю часть спины (часть 2)[14]
- 704 Развяжи себе шею[14]
- 705 Положитесь на это! (Часть 1)[14]
- 706 Положитесь на это! (Часть 2)[14]
- 707 динамических комбо-роллов[14]
- 708 Ease Into It![14]
- 709 Идеальная осанка[14]
- 710 Резьба Twist[14]
- 711 Special: Высокое кровяное давление[14]
- 712 Удлини ноги[14]
- 713 Special: позы стульев[11]
- 714 Stand Strong[11]
- 715 Стойка на плечах Butterfly[11]
- 716 Backbend Boons[11]
- 717 Выпад![11]
- 718 поз животных[11]
- 719 Special: Геморрой[11]
- 720 Лотос[11]
- 721 Баланс пальцев ног и ладоней[11]
- 722 Special: Одеяла[11]
- 723 Perfect Partners[11]
- 724 Повелитель танца[11]
- 725 Topsy Turvy
- 726 Сторон поставки[11]
Рекомендации
- ^ Ласточка, Эрика (6 июня 2011 г.). "КАК: оптимизировать текстовые объявления для поиска". Mashable.
рекламодатель Wai Lana Yoga
- ^ "'Международный день стремится сделать йога-мантру современности'". Outlook. 14 июня 2015.
Вай Лана Йога также выпустила музыкальный альбом под названием «Намасте».
- ^ ""Намасте "Музыкальное видео, выпущенное Йогой Вай Лана в честь Международного дня йоги". PR Newswire. 18 июня 2015.
давний общественный телесериал "Вай Лана Йога"
- ^ «Вай Лана Йога». Города-побратимы PBS. 2015-11-25. Получено 2020-08-30.
- ^ Веб-мастер, Вай Лана (17.07.2013). "Сериал о йоге Вай Лана". Вай Лана. Получено 2020-08-30.
- ^ «Йога Икона Вай Лана выпускает новый DVD с забавными мультфильмами для детей». PR Newswire. 11 июня 2013 г.
Мультфильмы «Веселые песни Вай Ланы» отправляют детей в анимационное приключение. Такие песни, как «Воздушный шар», «Дерево» и «Жук-качалка»
- ^ Музыкальный видеоклип "Намасте" Вай Ланы показан в Организации Объединенных Наций по случаю Международного дня йоги ". PR Интернет. 21 июня 2015.
- ^ а б "Padma Awards 2016". pib.nic.in. 25 января 2016 г.. Получено 26 января 2016.
Smt. Хуэй Лан Чжан
- ^ Ядав, Ятиш (26 января 2016 г.). "Суперзвезда лиги Top Padma". Новый индийский экспресс.
Икона китайской йоги Чжан Хуэй Лан, также известная как Вай Лана, была награждена Падма Шри правительством Моди за ее огромный вклад в йогу на мировой платформе.
- ^ «Победительница Падма Шри Вай Лана произвела революцию в йоге в США». 4 февраля 2016 г.
Недавний победитель Падма Шри Вай Лана - женщина китайского происхождения .. познакомила йогу с Китаем и сделала ее мейнстримом в Соединенных Штатах. Вай Лана - лишь один из двух граждан Китая, получивших престижную награду Падма за свою 62-летнюю историю
- ^ а б c d е ж грамм час я j k л м п о п q р s т ты v «Вай Лана Йога». KQED.org. Архивировано из оригинал 14 сентября 2008 г.
- ^ http://www.tpt.org/wai-lana-yoga/
- ^ а б c d е ж грамм час я j k л «Вай Лана Йога». KQED.org. Архивировано из оригинал 14 октября 2008 г.
- ^ а б c d е ж грамм час я j k л м п о п q р s т ты v ш Икс у z аа ab ac объявление ае аф аг ах ай эй ак аль «Вай Лана Йога». KQED.org. Архивировано из оригинал 14 августа 2008 г.
- ^ https://www.ket.org/series/WALA/all/
- ^ а б c «Руководство по эпизодам йоги Вай Лана». Lyberty.com. Получено 28 сентября 2016.
- ^ а б c d е ж грамм час я j k л м п о п q р s т ты v ш Икс «Вай Лана Йога». KQED.org. Архивировано из оригинал 13 февраля 2009 г.
- ^ а б c d е «Вай Лана Йога: Предыдущие трансляции». KQED.org. Архивировано из оригинал 6 апреля 2009 г.