Шелковая намотка - Silk reeling

Женщины наматывают шелк на катушку

Шелковая намотка (пиньинь чанси, Уэйд-Джайлз ch'an² ssu1 纏絲 ) относится к набору Neigong (内功, внутренний) принципы движения, выраженные в традиционных стилях тай-чи-цюань (太極拳), но особенно подчеркивается Чен 陳 и У 家 стили. Название происходит от скручивающих и спиралевидных движений личинки тутового шелкопряда, когда она заворачивается в свой кокон, а также от метафорического принципа «наматывания». шелк из кокон шелкового червя ". Чтобы шелк успешно вытягивался, действие должно быть плавным и последовательным, без рывков или резкого изменения направления. Слишком быстро шелк рвется, слишком медленно - он прилипает к себе и запутывается. Таким образом, движения наматывания шелка являются непрерывными, циклическими. , скручивание и раскручивание. Наматывание шелка является основным методом движения и изучается на протяжении всей учебной программы, включая сольные формы, индивидуальные сольные упражнения (чан си гонг), а также в работе вдвоем (толкать руки ).

Как описано У Гун-цао:

Это напоминает пряди шелка. Энергия обмоточного шелка применяется в толкающих руках, когда противник исследует, использует запирающие маневры, нейтрализовать, соперничать за контроль и практиковать тактические движения в пространстве друг друга. Существует шесть методов наматывания энергии шелка: внутренний, внешний, верхний, нижний, вперед и назад. Их наносят из любой точки тела: на руки, ноги, бедра и поясницу, при этом тело движется непрерывно, с бесконечной округлостью, обернутой вместе, как переплетенные нити шелка.
...
Тот, кто умеет наматывать энергию шелка, очень чувствителен и может точно исследовать противника и оставаться с ним, когда он расширяется и сжимается.[1]

Chán sī jīn (纏絲劲 ) нелегко перевести, но относится к развитию спиральной (спиральной) усовершенствованной силы - а не грубой силы - и способности направлять ее в точку приложения. Chán sī gōng (纏絲功 ), буквально чан си работа, относится к выполнению сольных тренировочных упражнений, направленных на обучение и улучшение понимания и способности выполнять наматывание шелка.

В тайцзицюань стиля Чэнь наматывание шелка - это метод, используемый для координации частей тела для достижения движения всего тела: когда одна часть движется, все части движутся, или, когда движется даньтянь, движется все тело. Это также основной метод циркуляции ци от центра (даньтянь) к конечностям и обратно от конечностей к центру.

В тайцзицюань стиля Чэнь наматывание шелка не имеет ничего общего с начертанием схем тайцзи руками или ногами.

Шелковые коконы

Смотрите также

использованная литература

  1. ^ Ву, Кунг-цао (2006) [1980]. Семья У Тай Чи Чуань (家 太極拳). Цзянь-цюань Тай-чи Чуаньская ассоциация. ISBN  0-9780499-0-X.

внешние ссылки

  • Обучение тайцзицюань Чэньстайл на Wayback Machine (Архивировано 18 декабря 2007 г.). Веб-ресурс Chenstyle Taijiquan - Chenstyle.com. Архив 18 декабря 2007.
  • Чен "Шелковая намотка" (ChanSiGong / ChanSiJing): Центр Тайцзи в стиле Чэнь. Статья и видео «Двойное наматывание шелка» (Малиса Нг, ученик Грандмастера Чжу Тянь Кая) Проверено 30 августа 2009 г.
  • Фотогалерея на Wayback Machine (Архивировано 23 августа 2007 г.). Сиднейский центр тайцзи и цигун. Рисунки - Двуручное наматывание шелка (Грандмастера Чэнь Сяована). Архив 23 августа 2007.
  • Шелковая намотка. Майкл Гарофало. Облачные руки: тайцзицюань и цигун, 8 марта 2008 г. Различные ресурсы. Проверено 30 августа 2009.