Триггер травмы - Trauma trigger

А триггер травмы это психологический стимул что побуждает вспомнить предыдущий травматический опыт. Сам по себе раздражитель не обязательно должен быть пугающим или травмирующим, и он может лишь косвенно или поверхностно напоминать о более раннем травмирующем инциденте, например, запахе или предмете одежды.[1] Триггеры могут быть незаметными, и их трудно предвидеть.[2][3] Триггер травмы также можно назвать стимул травмы, а травма стрессор или напоминание о травме.[4][5] Процесс подключения травматического опыта к триггеру травмы называется травматическая связь.[6]

Как избежать травмы - классический поведенческий симптом пост-травматическое стрессовое растройство (ПТСР), излечимое и обычно временное состояние, при котором люди иногда испытывают подавляющие эмоциональные или физические симптомы, когда что-то напоминает им о травмирующем событии или «запускает» воспоминания о нем.[5] Длительное избегание триггеров увеличивает вероятность того, что у пострадавшего разовьется инвалидизирующий уровень посттравматического стресса.[7] Выявление и устранение триггеров травмы - важная часть лечения посттравматического стрессового расстройства.[6]

А вызвать предупреждение представляет собой сообщение, представляемое аудитории о содержании книги или другого средства массовой информации, чтобы предупредить ее о том, что она содержит потенциально неприятный контент. Недавние данные подтверждают мнение о том, что триггерные предупреждения бесполезны для переживших травму, но вместо этого контртерапевтически усиливают мнение переживших травму как центральную часть их личности. [8]

Триггеры

Триггером может быть все, что вызывает страх или тревожные воспоминания у пострадавшего, и что пострадавший человек связывает с травмирующим опытом. Вот некоторые общие триггеры:

  • определенное время дня[7][9] - например, закат или восход[1]
  • определенное время года или определенные даты - например, осенняя погода, которая напоминает погодные условия пострадавшего во время 11 сентября нападения[10], или годовщина травмирующего события[6]
  • Достопримечательности[9] - например, упавшее дерево или свет, сияющий под определенным углом[6]
  • места[7] - например, ванная или все ванные комнаты[11]
  • персона,[9] особенно человек, который присутствовал во время травмирующего события или в некотором отношении похож на кого-то, кто был вовлечен в это событие[7]
  • Аргумент[7]
  • особый запах[7][9] - например, свежескошенная трава, аромат лосьон после бритья продукт, или духи[6]
  • особый вкус[6] - например, еда, съеденная во время или незадолго до травмирующего опыта
  • особый звук[7][9] - например, вертолет или песня[1]
  • конкретная текстура[1][10]
  • ощущение на коже[6] - например, ощущение наручные часы напоминающий чувство наручники, или сексуальные прикосновения к жертвам сексуального насилия[6]
  • положение тела[12]
  • физическая боль[6][12]
  • эмоции - например, чувство подавленности, уязвимости или неконтролируемости[1][10]
  • конкретная ситуация - например, нахождение в многолюдном месте[1]

Триггер обычно индивидуален и специфичен. Однако это не обязательно должно быть тесно связано с реальным опытом. Например, после Война в Персидском заливе, некоторые израильтяне слышали звук ускоряющейся мотоцикл как спусковой крючок, который они связывали со звуком сирены они слышали во время войны, хотя сходство между этими двумя звуками ограничено.[13]

Было высказано предположение, что реалистичное изображение сцен насилия в визуальных средствах массовой информации может подвергнуть некоторых пострадавших людей воздействию триггеров при просмотре фильмов или телевидения.[1][14]

Предупреждения о срабатывании триггера

Для использования в других целях см. Предупреждение о срабатывании триггера (значения).

Триггерные предупреждения - это предупреждения о том, что произведение содержит текст, изображения или концепции, которые могут беспокоить некоторых людей.[15] Термин и концепция возникли на феминистских сайтах, которые обсуждали Насилие против женщин, а затем распространился на другие области, такие как печатные СМИ и университетские курсы.[15] Хотя общепризнано, что триггером может быть любое зрение, звук, запах, вкус, прикосновение, чувство или ощущение, предупреждения о триггере чаще всего представлены в относительно узком диапазоне материалов, особенно в материалах о сексуальное насилие и психическое заболевание (такие как самоубийство, расстройства пищевого поведения, и членовредительство ).[16]

Предупреждая преподавателей университета против широкого использования триггерных предупреждений, Ричард МакНалли, профессор психологии Гарвардского университета, отметил, что «триггерные предупреждения предназначены для того, чтобы помочь выжившим избежать напоминания о своей травме, тем самым предотвращая эмоциональный дискомфорт. Однако избегание усиливает посттравматическое стрессовое расстройство. И наоборот, систематическое воздействие триггеров и воспоминаний, которые они вызывают, является наиболее эффективным средства преодоления беспорядка ".[17] Точно так же Метин Басоглу, психиатр, специализирующийся на исследованиях травм, сказал, что «вместо того, чтобы поощрять культуру избегания, [СМИ] должны поощрять разоблачение. Большинство жертв травм избегают ситуаций, которые напоминают им об этом опыте. Избегание означает беспомощность, а беспомощность означает депрессия. Это нехорошо ".[18] Точно так же клинический психолог Эдна Фоа предупредила: «Если мы действуем так, как будто они не могут справиться с неприятными идеями, мы передаем бесполезное сообщение о том, что они не сильны».[19] Психолог Дарби Саксбе предупредила, что триггерные предупреждения «посылают сигнал о том, что язык сам по себе причинит вам вред, а это просто неправда».[19]

В исследовании, непосредственно оценивающем эффекты предоставления триггерных предупреждений, было обнаружено, что среди людей, которые в настоящее время не испытывали последствий травмы, предоставление триггерных предупреждений несколько увеличивало тревогу участников после прочтения отрывка текста, который потенциально содержал тревожный контент, но только для тех, кто верит в то, что слова могут причинить психологический вред. Предупреждения также снизили восприятие участниками своего собственного и естественного психологического состояния других людей. стойкость (идея о том, что, несмотря на почти универсальность травмирующих переживаний и потенциал краткосрочного острая стрессовая реакция, человек, переживший травму, в конце концов поправится).[20] Второе исследование[8]аналогичным образом не было обнаружено доказательств того, что триггерные предупреждения были полезны для переживших травму, для участников, которые сами сообщили о диагнозе посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), или для участников, которые соответствовали критериям вероятного посттравматического стрессового расстройства, в то время как были обнаружены существенные доказательства, которые вызывают предупреждения, контртерапевтически укрепляют мнение выживших. об их травме как о центральном элементе их личности (в соответствии с предыдущими доказательствами того, что низкая вера в личную психологическую устойчивость является фактором риска развития посттравматического стрессового расстройства в будущем.[20]).

Журналист и писатель Джей Каспиан Канг обвинил эти предупреждения в «сведении литературного произведения к его самым уродливым сюжетным точкам».[21] Аманда Маркотт критиковал триггерные предупреждения как "меньше о профилактике психического здоровья и больше о социальных сигналах либеральных взглядов"[22]

В высшем образовании

В Американская ассоциация университетских профессоров опубликовал отчет с критикой триггерных предупреждений в университетском контексте, в котором говорится, что «предположение о том, что студентов нужно защищать, а не бросать вызов в классе, является одновременно инфантильным и антиинтеллектуальным».[23] Ангус Джонстон, профессор истории Америки студенческий активизм и общественные движения в Городской университет Нью-Йорка, сказал, что триггерные предупреждения могут быть частью "звукового педагогика ", отмечая, что студенты, сталкиваясь с потенциально инициирующим материалом," приходят к нему как целые люди с широким спектром опыта, и что путешествие, в которое мы идем вместе, временами может быть болезненным. Их не неловко признавать это. На самом деле все как раз наоборот ".[24] Джоан Бертин, директор Национальной коалиции против цензуры, заявила, что «триггерные предупреждения контрпродуктивны для образовательного процесса».

В 2014 году студенты Калифорнийский университет в Санта-Барбаре принял решение в поддержку обязательных предупреждений о триггерах для классов, которые могут содержать потенциально неприятный материал. Профессора должны будут предупреждать студентов о таком материале и позволять им пропускать занятия, которые могут вызвать у них дискомфорт.[16] Профессор Техасский университет A&M утверждает, что «цель триггерных предупреждений состоит не в том, чтобы заставить учащихся избегать травмирующего контента, а в том, чтобы подготовить их к нему, а в экстремальных обстоятельствах - предоставить альтернативные способы обучения».[25]

В 2016 г. Чикагский университет отправил письмо с приветствием к новым студентам; подтверждая свою приверженность разнообразию, вежливости и уважению; и информирование их о приверженности колледжа "академической свободе означает, что мы не поддерживаем так называемые" триггерные предупреждения ", не отменяем спорных ораторов и не" оправдываем создание интеллектуальных "безопасных пространств", где люди могут уйти от мыслей и мыслей. идеи расходятся с их собственными ».[26][27]

Смотрите также

использованная литература

  1. ^ а б c d е ж г «Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)». vvaa.org.au. Австралийская ассоциация ветеранов Вьетнама. 2015 г.. Получено 4 февраля 2016.
  2. ^ Колк, Бессель ван дер (1994). «Тело держит счет: память и развивающаяся психобиология посттравматического стресса». Гарвардский обзор психиатрии. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. 1 (5): 253–65. Дои:10.3109/10673229409017088. PMID  9384857.CS1 maint: ref = harv (ссылка на сайт)
  3. ^ Штатный писатель (2015). «Посттравматические стрессовые расстройства у переживших изнасилование». survival.org.uk. Великобритания: выжить. Архивировано из оригинал 16 октября 2015 г.
  4. ^ Фэган, Нэнси; Фреме, Кэтлин (февраль 2004 г.). «Противодействие посттравматическому стрессовому расстройству». Уход. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. 34 (2): 52–53. Дои:10.1097/00152193-200402000-00048. PMID  14758331. S2CID  33910036.CS1 maint: ref = harv (ссылка на сайт)
  5. ^ а б Foa, Edna B .; Кин, Теренс М .; Фридман, Мэтью Дж .; Коэн, Джудит А. (2008-10-24). Эффективные методы лечения посттравматического стресса, второе издание: практические рекомендации Международного общества по изучению травматического стресса. Guilford Press. п. 274. ISBN  9781606237922.
  6. ^ а б c d е ж г час я Гулстон, Марк (09.02.2011). Посттравматическое стрессовое расстройство для чайников. Джон Вили и сыновья. С. 39–41. ISBN  9781118050903.
  7. ^ а б c d е ж г Лахад, Мули; Дорон, Мики (2010). Протокол лечения посттравматического стрессового расстройства: модель КПТ SEE FAR: помимо когнитивно-поведенческой терапии. IOS Press. С. 18–19. ISBN  9781607505747.
  8. ^ а б Джонс, Пэйтон; Беллетт, Бенджамин; МакНелли, Ричард (2020). «Помощь или вред? Влияние триггерных предупреждений на людей с историей травм». Клиническая психологическая наука. 8. Дои:10.1177/2167702620921341.
  9. ^ а б c d е Фоа, Эдна Б .; Кин, Теренс М .; Фридман, Мэтью Дж .; Коэн, Джудит А. (2008-10-24). Эффективные методы лечения посттравматического стресса, второе издание: практические рекомендации Международного общества по изучению травматического стресса. Guilford Press. п. 107. ISBN  9781606237922.
  10. ^ а б c Кори, Жасмин Ли (2007). Исцеление от травмы: руководство для выживших по пониманию ваших симптомов и восстановлению своей жизни. Da Capo Press. п. 30. ISBN  9781600940613.
  11. ^ Foa, Edna B .; Кин, Теренс М .; Фридман, Мэтью Дж .; Коэн, Джудит А. (2008-10-24). Эффективные методы лечения посттравматического стресса, второе издание: практические рекомендации Международного общества по изучению травматического стресса. Guilford Press. п. 224. ISBN  9781606237922.
  12. ^ а б Follette, Victoria M .; Бриер, Джон; Розель, Дебора; Хоппер, Джеймс У .; Рим, Дэвид I. (2017-09-28). Ориентированные на внимательность вмешательства при травме: интеграция созерцательных практик. Публикации Гилфорда. п. 304. ISBN  9781462533848.
  13. ^ Лахад, Мули; Дорон, Мики (2010). Протокол лечения посттравматического стрессового расстройства: модель КПТ SEE FAR: помимо когнитивно-поведенческой терапии. IOS Press. п. 9. ISBN  9781607505747.
  14. ^ Эфрон, Дан (1 октября 2006 г.). «Воспоминания о поле боя». Newsweek. Newsweek LLC. Получено 20 декабря 2007.[мертвая ссылка ]
  15. ^ а б «Триггерные предупреждения: что они делают?». Ой блог. BBC. 25 февраля 2014 г.. Получено 25 февраля 2014.
  16. ^ а б Джарви, Дженни (3 марта 2014 г.). "Триггер счастлив". Новая Республика. Крис Хьюз.
  17. ^ МакНелли, Ричард (20 мая 2014 г.). «Опасности впереди: проблема с триггерными предупреждениями, согласно исследованию: пять исследований, которые вы должны прочитать, прежде чем запускать триггерное предупреждение». Тихоокеанский стандарт. Получено 7 августа 2018.
  18. ^ Waters, Флоренция (4 октября 2014 г.). «Триггерные предупреждения: вреда больше, чем пользы?». Телеграф. Телеграф Медиа Группа. Получено 4 февраля 2016.
  19. ^ а б Уолдман, Кэти (2016-09-05). "Тайник пусковых слов". Шифер. ISSN  1091-2339. Получено 2020-02-14.
  20. ^ а б Беллет, Бенджамин У .; Джонс, Пэйтон Дж .; МакНелли, Ричард Дж. (2018). «Предупреждение о спусковом крючке: впереди эмпирические данные». Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии. 61: 134–141. Дои:10.1016 / j.jbtep.2018.07.002. ISSN  0005-7916. PMID  30077703.
  21. ^ Каспиан Кан, Джей (май 2014 г.). «Триггерные предупреждения и разум писателей». Житель Нью-Йорка. Condé Nast.
  22. ^ Маркотт, Аманда (21 мая 2015 г.). "Почему люди так реагируют на триггерные предупреждения?". Slate Magazine. Получено 2020-02-14.
  23. ^ «Предупреждения о срабатывании триггера». Американская ассоциация университетских профессоров. Август 2014 г.
  24. ^ Джонстон, Ангус (май 2014 г.). «Триггерные предупреждения: профессор объясняет, почему он выступает за триггерные предупреждения». Шифер. Группа Slate. Архивировано из оригинал на 2014-10-06. Получено 2014-09-30.
  25. ^ Локхарт, Эланор Амарант (28 сентября 2016 г.). «Почему триггерные предупреждения полезны, возможно, даже необходимы». Исследования Первой поправки. 50 (2): 59–69. Дои:10.1080/21689725.2016.1232623. S2CID  151901765.
  26. ^ Чикагский университет сообщил первокурсникам, что не поддерживает триггерные предупреждения
  27. ^ Студенты были направлены в https://freeexpression.uchicago.edu/ за дополнительной информацией.

внешняя ссылка