Шкала напряжений Холмса и Рэйэ - Holmes and Rahe stress scale
 | В нейтралитет этой статьи оспаривается. (Ноябрь 2019) (Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения) |
| Часть серии по |
| Психология |
|---|
 |
|
Психологический порталВ Шкала напряжений Холмса и Рэйэ (/рeɪ/)[1] это список из 43 стрессовый жизненные события, которые могут способствовать болезнь.
Развитие
В 1967 г. психиатры Томас Холмс и Ричард Рэйх изучили медицинские записи более 5000 пациентов, чтобы определить, могут ли стрессовые события вызвать заболевания. Пациентов просили составить список из 43 жизненных событий на основе относительной оценки. Положительный корреляция 0,118 было найдено между их жизненными событиями и их болезнями.
Их результаты были опубликованы как Шкала рейтинга социальной адаптации (SRRS).[2] более известный как Шкала стресса Холмса и Рэйэ. Последующая проверка подтвердила связь между стрессом и болезнью.[3]
Вспомогательные исследования
В 1970 году Рахе провел исследование, в котором период действия шкалы стресса как предиктора болезни.[4] Шкала была предоставлена 2500 американским морякам, и их попросили оценить «жизненные события» за предыдущие шесть месяцев. В течение следующих шести месяцев велись подробные записи о здоровье моряков. Корреляция между оценками по шкале стресса и болезнью составила +0,118, что было достаточно, чтобы подтвердить гипотезу о связи между жизненными событиями и болезнью.[5]
В сочетании с Корнелл оценка медицинского индекса, шкала стресса коррелировала с посещениями медицинских диспансеров, а баллы по шкале стресса H&R также независимо коррелировали с людьми, выпадающими из состояния стресса. подводный снос обучение из-за проблем со здоровьем.[5] Шкала была также оценена для различных популяций в пределах Соединенные Штаты (с участием Африканский, Мексиканский и Белый американец группы).[6] Шкала также была протестирована межкультурно, сравнивая Японский[7] и Малазийский[8] группы с американским населением.
Взрослые
Сумма единиц изменения жизни соответствующих событий за последний год жизни человека дает приблизительную оценку того, как стресс влияет на здоровье.
| Случай из жизни | Единицы изменения жизни |
|---|---|
| Смерть супруга | 100 |
| Развод | 73 |
| Разлучение в браке | 65 |
| Лишение свободы | 63 |
| Смерть близкого члена семьи | 63 |
| Травма или болезнь | 53 |
| Брак | 50 |
| Увольнение с работы | 47 |
| Брачное примирение | 45 |
| Уход на пенсию | 45 |
| Изменение здоровья члена семьи | 44 |
| Беременность | 40 |
| Сексуальные трудности | 39 |
| Получите нового члена семьи | 39 |
| Корректировка бизнеса | 39 |
| Изменение финансового состояния | 38 |
| Смерть близкого друга | 37 |
| Перейти на другую работу | 36 |
| Изменение частоты аргументов | 35 |
| Основная ипотека | 32 |
| Взыскание ипотеки или кредита | 30 |
| Изменение обязанностей на работе | 29 |
| Ребенок выходит из дома | 29 |
| Проблемы с родственниками | 29 |
| Выдающееся личное достижение | 28 |
| Супруг начинает или прекращает работу | 26 |
| Начало или конец школы | 26 |
| Изменение жилищных условий | 25 |
| Пересмотр личных привычек | 24 |
| Проблемы с боссом | 23 |
| Изменение рабочего времени или условий | 20 |
| Смена места жительства | 20 |
| Изменения в школах | 20 |
| Изменение в отдыхе | 19 |
| Изменение церковной деятельности | 19 |
| Изменение социальной активности | 18 |
| Незначительная ипотека или кредит | 17 |
| Изменение привычек сна | 16 |
| Изменение количества семейных воссоединений | 15 |
| Изменение пищевых привычек | 15 |
| Отпуск | 13 |
| Большой праздник | 12 |
| Незначительное нарушение закона | 11 |
Оценка 300+: Есть риск заболевания.
Оценка 150–299: Риск заболевания средний (снижен на 30% от вышеуказанного риска).
Оценка <150: Есть лишь небольшой риск заболевания.
Не для взрослых
Также была разработана модифицированная шкала для взрослых. Подобно шкале для взрослых, баллы стресса за жизненные события в прошлом году добавляются и сравниваются с приблизительной оценкой того, как стресс влияет на здоровье.[9][10]
| Случай из жизни | Единицы изменения жизни |
|---|---|
| Смерть родителя | 100 |
| Незапланированная беременность / аборт | 100 |
| Жениться | 95 |
| Развод родителей | 90 |
| Приобретение видимой деформации | 80 |
| Отцовство ребенка | 70 |
| Тюремное заключение родителя на срок более одного года | 70 |
| Семейное разлучение родителей | 69 |
| Смерть брата или сестры | 68 |
| Изменение в принятии коллегами | 67 |
| Незапланированная беременность сестры | 64 |
| Открытие усыновленного ребенка | 63 |
| Брак родителя с отчимом | 63 |
| Смерть близкого друга | 63 |
| Имея видимую врожденную деформацию | 62 |
| Серьезное заболевание, требующее госпитализации | 58 |
| Неуспеваемость в школе | 56 |
| Не заниматься внеклассной деятельностью | 55 |
| Госпитализация родителя | 55 |
| Тюремное заключение родителя на срок более 30 дней | 53 |
| Расставание с парнем или девушкой | 53 |
| Начиная с настоящего момента | 51 |
| Отстранение от школы | 50 |
| Причастность к наркотикам или алкоголю | 50 |
| Рождение брата или сестры | 50 |
| Увеличение споров между родителями | 47 |
| Потеря работы родителем | 46 |
| Выдающееся личное достижение | 46 |
| Изменение финансового положения родителей | 45 |
| Принят в выбранный колледж | 43 |
| В старшей школе | 42 |
| Госпитализация брата или сестры | 41 |
| Участившееся отсутствие родителей из дома | 38 |
| Брат или сестра уходят из дома | 37 |
| Добавление третьего взрослого в семью | 34 |
| Стать полноправным членом церкви | 31 |
| Уменьшение ссор между родителями | 27 |
| Уменьшение споров с родителями | 26 |
| Мать или отец начинают работу | 26 |
Оценка 300+: Есть риск заболевания.
Оценка 150–299: Риск заболевания средний. (снижено на 30% от вышеуказанного риска)
Оценка <150: Небольшой риск заболевания.
Смотрите также
Медицинский:
использованная литература
- ^ Марис, Рональд В. (2019). Суицидология: всеобъемлющая биопсихосоциальная перспектива. Нью-Йорк: Гилфорд. п. 125. ISBN 978-1-4625-3698-6.
- ^ Холмс TH, Рахе RH (1967). «Рейтинговая шкала социальной адаптации». J Psychosom Res. 11 (2): 213–8. Дои:10.1016/0022-3999(67)90010-4. PMID 6059863.
- ^ Рахе Р.Х., Артур Р.Дж. (1978). «Изучение изменений жизни и болезней: история прошлого и направления на будущее». J Человеческий стресс. 4 (1): 3–15. Дои:10.1080 / 0097840X.1978.9934972. PMID 346993.
- ^ Рахе Р.Х., Махан Дж. Л., Артур Р. Дж. (1970). «Прогнозирование изменения здоровья в ближайшем будущем на основе предшествующих жизненных изменений субъектов». J Psychosom Res. 14 (4): 401–6. Дои:10.1016/0022-3999(70)90008-5. PMID 5495261.
- ^ а б Рахе Р.Х., Бирснер Р.Дж., Райман Д.Х., Артур Р.Дж. (1972). «Психосоциальные предикторы болезни поведения и неудач в стрессовых тренировках». J Health Soc Behav. 13 (4): 393–7. Дои:10.2307/2136831. JSTOR 2136831. PMID 4648894.
- ^ Комаров А.Л., Масуда М., Холмс Т.Х. (1968). «Шкала оценки социальной адаптации: сравнительное исследование негров, мексиканцев и белых американцев». J Psychosom Res. 12 (2): 121–8. Дои:10.1016/0022-3999(68)90018-4. PMID 5685294.
- ^ Масуда М, Холмс TH (1967). «Шкала рейтинга социальной адаптации: кросс-культурное исследование японцев и американцев». J Psychosom Res. 11 (2): 227–37. Дои:10.1016/0022-3999(67)90012-8. PMID 6059865.
- ^ Woon, T.H .; Masuda, M .; Вагнер, Н.Н .; Холмс, Т. (1971). «Шкала рейтинга социальной адаптации: межкультурное исследование малазийцев и американцев». Журнал кросс-культурной психологии. 2 (4): 373–386. Дои:10.1177/002202217100200407.
- ^ «Архивная копия» (PDF). Архивировано из оригинал (PDF) на 2014-08-01. Получено 2014-06-30.CS1 maint: заархивированная копия как заголовок (ссылка на сайт)
- ^ «Шкала стресса Холмса и Рэя». prezi.com.
дальнейшее чтение
- Rahe RH et al. (2000). Инвентарь стресса и совладания: образовательный и исследовательский инструмент. Медицина стресса 16: 199-208.
- Жизнь, перемены и стресс (Холмс и Рей) - Нейрон