Решающий баланс - Decisional balance sheet

А бухгалтерский баланс или же бухгалтерский баланс это табличный метод представления плюсов и минусов различных вариантов выбора и помощи кому-то решить, что делать в определенных обстоятельствах. Часто используется при работе с амбивалентность у людей, которые ведут себя вредно для их здоровья (например, употребление психоактивных веществ или же чрезмерное питание ),^[1] как часть психологических подходов, основанных на транстеоретическая модель изменения,^[2] и при определенных обстоятельствах в мотивационное интервью.^[3]

Использование и история

В бухгалтерском балансе фиксируются преимущества и недостатки различных вариантов. Его можно использовать как для индивидуальных, так и для организационных решений. В балансе признается, что как прибыли, так и убытки могут быть следствием одного решения. Это можно, например, представить на сеансе с кем-то, кто испытывает проблемы с употреблением алкоголя, с таким вопросом, как: «Не могли бы вы рассказать мне, что вы получаете от своего употребления алкоголя и что, возможно, вы находите в нем менее хорошим? Терапевтам, как правило, рекомендуется использовать такие формулировки, а не грубые предписания, чтобы думать о негативных аспектах проблемного поведения, поскольку последнее может усилить психологическое сопротивление.^[4]

Ранее бухгалтерский баланс использовался Бенджамин Франклин. В письме 1772 г. Джозеф Пристли Франклин описал свое собственное использование метода,^[5] который сейчас часто называют Метод Бена Франклина.^[6] Он включает в себя составление списка «за» и «против», оценку важности каждого из них, исключение элементов из списков «за» и «против» примерно равной важности (или групп элементов, которые могут компенсировать друг друга) до тех пор, пока один столбец (за или против) не будет доминирующий. Эксперты по системы поддержки принятия решений из практических соображений предупредили, что метод Бена Франклина подходит только для очень неформального принятия решений: «Слабость в применении этого грубого подхода - бедность воображения и недостаток базовых знаний, необходимых для генерации достаточно полного диапазона и деталей. конкурирующих соображений ".^[7] Социальный психолог Тимоти Д. Уилсон предупредил, что метод Бена Франклина можно использовать таким образом, чтобы обмануть людей, заставляя их ложно поверить рационализации которые не точно отражают их истинное мотивации или предсказать их будущее поведение.^[8]

В статьях с 1959 г. Ирвинг Дженис и Леон Манн придумал фразу бухгалтерский баланс и использовал эту концепцию как способ взглянуть на принимать решение.^[9] Джеймс О. Прочаска и коллеги включили концепцию Дженис и Манна в транстеоретическая модель изменения,^[10] ан интегративная теория терапии который широко используется для облегчения изменение поведения.^[2] Исследования транстеоретической модели показывают, что в целом для того, чтобы люди преуспели в изменении поведения, плюсы изменения должны перевешивать минусы, прежде чем они перейдут от стадии созерцания к стадии действия изменения.^[11] Таким образом, бухгалтерский баланс является одновременно неформальным показателем готовности к изменениям и средством принятия решений.^[12]

В одном исследовательском документе сообщается, что сочетание метода принятия решения о балансе с намерения по реализации техника была «более эффективной в улучшении тренировочного поведения, чем контроль или только одна стратегия ".^[13] В другом исследовании говорится, что вмешательство в баланс принятия решений может усилить приверженность человека к изменениям, когда этот человек уже взял на себя обязательство измениться, но может снизить приверженность к изменениям, если этот человек амбивалентен; авторы предположили, что вызов изменения разговора (метод мотивационного интервьюирования) более уместен, чем отчет о принятии решений, когда клиницист намеревается помочь амбивалентным клиентам разрешить их амбивалентность в направлении изменений.^[14] Уильям Р. Миллер и Стивен Ролник В учебнике по мотивационному собеседованию обсуждается баланс принятия решений в главе, озаглавленной «Нейтральное консультирование», и описывается «баланс принятия решений как способ действовать, когда вы хотите консультировать с нейтральным отношением, а не двигаться к конкретной цели изменения».^[15]

Вариации

Существует несколько вариантов бухгалтерского баланса.^[16] В исходном описании Дженис и Манн восемь или более ячеек, в зависимости от количества вариантов.^[17] Для каждого нового выбора есть пары ячеек (одна для преимуществ, одна для недостатков) для этих четырех различных аспектов:^[18]

1. ожидаемые утилитарные эффекты для себя
2. ожидаемые утилитарные эффекты для значимых других
3. ожидаемый эффект на то, как один рассматривается значимыми другими
4. ожидаемые эффекты на то, как человек видит себя

Джон С. Норкросс входит в число психологов, которые упростили баланс до четырех ячеек: плюсы и минусы изменений для себя и для других.^[19] Точно так же ряд психологов упростили баланс до формата из четырех ячеек, состоящего из плюсов и минусов текущего поведения и измененного поведения.^[20] Некоторые авторы разделяют краткосрочные и долгосрочные преимущества и риски поведения.^[21] В приведенном ниже примере возможны три варианта: продолжать, как и раньше, снизить вредное поведение до уровня, при котором оно может быть менее вредным, или полностью прекратить его; поэтому он имеет шесть ячеек, состоящих из пары за и против для каждого из трех вариантов.

Пример бухгалтерского баланса для лиц, испытывающих проблемы с алкоголем

	Плюсы	Минусы
Продолжай пить, как я	Это то, что делают мои друзья Это делает меня менее тревожным Быть пьяным весело Мне нравится вкус	Я ввязываюсь в драки Проблемы со здоровьем Угроза развода Долги Я не могу вспомнить на следующий день
Сократить	Я все еще могу встретиться со своими друзьями Это поможет моему здоровью	Поверит ли мне мой партнер? Могу я его придерживаться?
Бросить пить	Я больше не буду драться Это понравится моему партнеру Это сэкономит деньги Хорошо для моего здоровья	Возможно, мне придется избегать своих друзей Как мне справиться с тревогой? Что я буду делать для развлечения?

Любая оценка может быть изменена, и часто ячейки связаны между собой. Например, если посмотреть на таблицу выше, если что-то произойдет в супружеской жизни человека (спор или партнер уходит, или забеременеет, или попадает в аварию), это событие может либо увеличить, либо уменьшить то значение, которое человек придает элементы баланса, относящиеся к отношениям.

Еще одним усовершенствованием баланса является использование балльной системы для присвоения числовых весов различным элементам баланса; в таких случаях баланс становится тем, что часто называют матрица решений.^[22]

Точно так же Фабио Лоса и Валери Белтон комбинированный теория драмы и многокритериальный анализ решений, два метода принятия решений из области исследование операций и применили их к примеру межличностного конфликта из-за злоупотребления психоактивными веществами, который они описали следующим образом:

Пара, Джо и Крис, прожили вместе несколько лет. Однако Крис не может больше терпеть то, что Джо всегда пьяна и угрожает уйти. В установка сцены устанавливает начальный кадр, ситуацию, которую видит конкретный актер (Крис) в определенной точке. Актеры - Джо и Крис, и у каждого из них есть один вариант политики «да / нет» - для Криса это остаться или уйти, а для Джо - бросить пить или нет. Эти варианты определяют четыре возможных сценария или будущего ...^[23]

Диалектическая поведенческая терапия включает форму бухгалтерского баланса, называемую сетка плюсов и минусов.^[24]

Kickstarter соучредитель Янси Стриклер создал матрицу с четырьмя ячейками, внешне похожую на бухгалтерский баланс, который он сравнил с бенто коробка, с ячейками для себя и других, настоящего и будущего.^[25]

Модель ABC

Профессор психологии Финн Чуди ABC модель психотерапия использует структуру, аналогичную балансовому отчету по принятию решений: A - строка, определяющая проблему; B - строка, в которой перечислены схемы (молчаливые предположения ) о преимуществах и недостатках решения проблемы; а C - строка, в которой перечислены схемы о преимуществах и недостатках поддержки проблемы.^[26] Чуди был частично вдохновлен Гарольд Гринвальд книга Терапия принятия решений,^[27] которые утверждали, что большая часть психотерапии включает в себя помощь людям в принятии решений.^[28] В модели ABC люди считаются заблокированными или застрявшими в решении проблемы, когда их схемы C определяют сильные преимущества для поддержки проблемы и / или сильные недостатки для решения проблемы, и часто их схемы C находятся на низком уровне осведомленности. .^[29] В таких случаях для решения проблемы обычно требуется повышение осведомленности и реструктуризация схем C, хотя в качестве альтернатив или дополнений доступны несколько других общих стратегий решения проблемы.^[30]

В подходе к психотерапии под названием когерентная терапия, A называется симптом, B называется антисимптомная позиция а C называется позиция в пользу симптомов,^[31] хотя когерентная терапия также различает «функциональные» симптомы, которые напрямую вызваны C, и «бессистемные» симптомы, которые напрямую не вызваны C.^[32] С точки зрения модификация поведения, проблемная половина A описывает один или несколько дорогостоящих операторы, а C описывает подкрепление что предоставляет оперант.^[33]

В следующей таблице обобщена структура модели ABC.^[26]

Модель ABC

A = проблема	а1 = проблемная позиция (ПП)	а2 = желаемое положение (DP)
B = разработка A	б1 = недостатки ПП	б2 = преимущества DP
C = определяет дилемму	c2 = преимущества ПП	c1 = недостатки DP

Четырехгранный инструмент

В подходе к психотерапии, называемом сфокусированным терапия принятия и приверженности (ФАКТ) инструмент четырех квадратов - это табличный метод, похожий на внешний вид бухгалтерского баланса.^[34] Инструмент «четыре квадрата» показывает четыре набора поведения: положительное поведение (называемое «работоспособным» поведением) и отрицательное поведение (называемое «неработоспособным» поведением), которое человек делает публично и в частном порядке. В инструменте четырех квадратов преимущества и недостатки поведения подразумеваются, а не перечисляются в отдельных ячейках, как в балансе для принятия решений. Следующая таблица представляет собой пустой четырехугольный инструмент.^[34]

Четырехугольный инструмент от ФАКТ

	Не работает (делай меньше)	Более работоспособный (сделать больше)
Общественные поведение
Частный поведение

Смотрите также

• Аналитический паралич
• Анализ выгоды и затрат - Системный подход к оценке сильных и слабых сторон альтернатив
• Цикл принятия решений
• Древо решений - Инструмент поддержки принятия решений
• Формула изменения
• Иммунитет к изменениям
• Сопоставление проблем - Схема, на которой плюсы и минусы являются типами узлов
• Мотивационная значимость
• Альтернативные стоимость
• Практическая причина
• Психологическая зависимость
• Отражающее равновесие
• Компромисс
• Непреднамеренные последствия - Результаты целенаправленного действия, которые не были запланированы или предвидены

Примечания

1. DiClemente 2003, стр. 74–77, 141–146; Фраймут 2008, стр. 226–231; Walters & Rotgers 2012, стр. 14–15
2. Prochaska et al. 1994 г.; DiClemente 2003; Норкросс, Лоберг и Норкросс 2012
3. Миллер и Ролник 2013, стр. 231–254; см. также раздел "MI не является решающим балансом" в Миллер и Ролник 2009, стр. 132–133
4. Косули 2002, п. 83
5. Франклин 1975
6. Примеры современного употребления фразы «метод Бена Франклина» см .: Suhr 1999, п. 209; Ульман 2006, стр. 42–43
7. Girle et al. 2004 г.
8. Уилсон 2002, стр. 166–175
9. Янис 1959; Дженис и Манн 1977, pp. 135ff; Янис сказал, что его баланс сделал «значительное расширение психологического исследования за пределы обычных обсуждений принятия решений» из-за его нового включения социальных, предсознательный, и без сознания мотивы: Янис 1959, п. 19
10. Velicer et al. 1985 г.
11. DiClemente 2003, стр. 36–37; Норкросс, Лоберг и Норкросс 2012, п. 77
12. Les Greenberg отметил, что описание Дженис и Манн конфликт решений похожа на идею конфликт раскалывается в Гештальт-терапия, и экспериментальные методы, такие как двухсторонний диалог техники - еще один способ разрешения такого конфликта: Гринберг и Вебстер, 1982 г., стр. 468–469
13. Прествич, Лоутон и Коннер, 2003 г.
14. Миллер и Роза 2015
15. Миллер и Ролник 2013, п. 36
16. Некоторые ранние варианты, помимо обсуждаемых здесь, можно найти в: Хоран 1979
17. Пример баланса из восьми ячеек с использованием исходных категорий Дженис и Манна можно увидеть на «Образец баланса карьерных решений». карьераkey.org. Получено 12 июля 2015.
18. Velicer et al. 1985 г., стр. 1279–1280
19. Норкросс, Лоберг и Норкросс 2012, п. 76
20. Например: Чуди 1977; Феймут 2008 Ошибка harvnb: нет цели: CITEREFFeimuth2008 (помощь)
21. Например: Диксон и Гловер 1984, стр. 178–180; Косули 2002, п. 84
22. Например, такая взвешенная версия используется, чтобы помочь читателям выбрать между колледжами в: Замок 2005, стр. 317ff
23. Лоса и Белтон 2006, стр.511
24. Linehan 2015, стр. 132, 427–430
25. Strickler 2019; Матрица Стриклера также объясняется на веб-сайте: «Бентоизм». bentoism.org. Получено 2019-11-17.
26. Чуди 1977; Чуди и зима 2011
27. Гринвальд 1973; Чуди 1977, п. 323
28. Другое важное влияние на модель ABC было теория личного построения: Чуди 1977, п. 323
29. Чуди и зима 2011, п. 93
30. Чуди 1977, стр. 331–333
31. Чуди и зима 2011, п. 91
32. Эккер, Тичик и Халли, 2012 г., п. 48
33. Чуди 1977, стр. 336–337
34. Стросаль, Густавссон и Робинсон, 2012 г., стр. 265–272

Рекомендации

• Диклементе, Карло К. (2003). Зависимость и изменения: как развиваются зависимости и выздоравливают зависимые люди. Нью-Йорк: Guilford Press. ISBN  978-1572300576. OCLC  50684146.
• Диксон, Дэвид Н .; Гловер, Джон А. (1984). Консультации: подход к решению проблем. Нью-Йорк: Джон Уайли и сыновья. ISBN  978-0471888772. OCLC  10046418.
• Эккер, Брюс; Тичик, Робин; Халли, Лорел (2012). Разблокировка эмоционального мозга: устранение коренных симптомов с помощью реконсолидации памяти. Нью-Йорк: Рутледж. ISBN  9780415897167. OCLC  772112300.
• Франклин, Бенджамин (1975) [1772]. "Джозефу Пристли". В Willcox, Уильям Брэдфорд (ред.). Документы Бенджамина Франклина: с 1 января по 31 декабря 1772 г.. 19. Новый рай: Издательство Йельского университета. С. 299–300. ISBN  978-0300018653. OCLC  310601.
• Фреймут, Мэрилин (2008). «Разоблачение зависимости и подготовка к переменам». Зависимость ?: распознавать деструктивное поведение, пока не стало слишком поздно. Лэнхэм, Мэриленд: Роуман и Литтлфилд. С. 211–239. ISBN  9780742560253. OCLC  183258453.
• Гирле, Род; Хичкок, Дэвид; Макберни, Питер; Верхей, Барт (2004). «Поддержка принятия решений для практических рассуждений». В Риде, Крис; Норман, Тимоти Дж. (Ред.). Машины аргументации: новые рубежи в аргументации и вычислениях. Библиотека аргументации. 9. Бостон: Kluwer Academic Publishers. С. 55–83. Дои:10.1007/978-94-017-0431-1_3. ISBN  978-1402018114. OCLC  53814623.
• Гринберг, Лесли С.; Вебстер, Майкл С. (сентябрь 1982 г.). «Разрешение конфликта решений посредством гештальт-диалога двух председателей: соотнесение процесса с результатом» (PDF). Журнал консультативной психологии. 29 (5): 468–477. Дои:10.1037/0022-0167.29.5.468.
• Гринвальд, Гарольд (1973). Решительная терапия. Нью-Йорк: P.H. Wyden. OCLC  707490.
• Хоран, Джон Дж. (1979). Консультации для эффективного принятия решений: когнитивно-поведенческая перспектива. North Scituate, MA: Duxbury Press. ISBN  978-0878721955. OCLC  4114485. Архивировано из оригинал на 2016-03-04. Получено 2015-07-13.
• Янис, Ирвинг Л. (Март 1959 г.). «Решительные конфликты: теоретический анализ». Журнал разрешения конфликтов. 3 (1): 6–27. Дои:10.1177/002200275900300102.
• Янис, Ирвинг Л.; Манн, Леон (1977). Принятие решений: психологический анализ конфликта, выбора и приверженности. Нью-Йорк: Свободная пресса. ISBN  978-0029161609. OCLC  2542340.
• Линехан, Марша М. (2015) [1993]. Руководство по обучению навыкам DBT (2-е изд.). Нью-Йорк: Guilford Press. ISBN  9781462516995. OCLC  883366057.
• Лок, Роберт Д. (2005) [1992]. Ответственность за направление вашей карьеры. Руководство по планированию карьеры. 1 (5-е изд.). Бельмонт, Калифорния: Томсон Брукс / Коул. ISBN  978-0534574260. OCLC  56967151.
• Лоса, Фабио Бениамино; Белтон, Валери (Май 2006 г.). «Сочетание MCDA и анализа конфликтов: исследовательское применение комплексного подхода». Журнал Общества оперативных исследований. 57 (5): 510–525. Дои:10.1057 / palgrave.jors.2602034. JSTOR  4102448.
• Миллер, Уильям Р.; Ролник, Стивен (Март 2009 г.). «Десять вещей, которых нет в мотивационном интервью» (PDF). Поведенческая и когнитивная психотерапия. 37 (2): 129–140. Дои:10.1017 / S1352465809005128. PMID  19364414.
• Миллер, Уильям Р.; Ролник, Стивен (2013) [1991]. Мотивационное интервью: помогаем людям измениться. Приложения мотивационного интервьюирования (3-е изд.). Нью-Йорк: Guilford Press. ISBN  9781609182274. OCLC  788281018.
• Миллер, Уильям Р.; Роуз, Гэри С. (март 2015 г.). «Мотивационное интервью и баланс принятия решений: противоположные ответы на амбивалентность клиента». Поведенческая и когнитивная психотерапия. 43 (2): 129–141. Дои:10.1017 / S1352465813000878. PMID  24229732.
• Норкросс, Джон К.; Лоберг, Кристин; Норкросс, Джонатон (2012). Changeology: 5 шагов к реализации ваших целей и решений. Нью-Йорк: Саймон и Шустер. ISBN  9781451657616. OCLC  779265892.
• Прествич, Эндрю; Лоутон, Ребекка; Коннер, Марк (декабрь 2003 г.). «Использование намерений реализации и баланса решений в продвижении упражнений» (PDF). Психология и здоровье. 18 (6): 707–721. Дои:10.1080/08870440310001594493.
• Прочаска, Джеймс О.; Velicer, Wayne F .; Росси, Джозеф С .; Гольдштейн, Майкл Г .; Маркус, Бесс Х .; Раковски, Уильям; Фиоре, Кристина; Харлоу, Лиза Л .; Реддинг, Коллин А.; Розенблум, Дена (январь 1994 г.). «Этапы изменения и баланс принятия решений для 12 проблемных форм поведения». Психология здоровья. 13 (1): 39–46. Дои:10.1037/0278-6133.13.1.39. PMID  8168470.
• Роуз, Николас А. (2002). Решения для «устойчивых к лечению» зависимых клиентов: терапевтические методы привлечения трудных клиентов. Нью-Йорк: Haworth Press. ISBN  978-0789011213. OCLC  45715882.
• Стриклер, Янси (5 ноября 2019 г.). «Как коробка для бенто может изменить наше представление о мире». Время. Получено 2019-11-05.
• Стросаль, Кирк; Густавссон, Томас; Робинсон, Патрисия А. (2012). Краткие вмешательства для радикальных изменений: принципы и практика целенаправленного принятия и терапии приверженности. Окленд, Калифорния: Новые публикации Harbinger. ISBN  9781608823451. OCLC  774496029.
• Зур, Джим (1999). Система принятия решений по выбору. Вестпорт, Коннектикут: Кворум. ISBN  978-1567202175. OCLC  38862607.
• Чуди, Финн (1977). «Нагруженные и честные вопросы: теоретико-конструктивный взгляд на симптомы и терапию» (PDF). В Баннистере, Дональд (ред.). Новые перспективы в теории личных построений. Лондон; Нью-Йорк: Академическая пресса. С. 321–350. ISBN  978-0120779406. OCLC  10274182.
• Чуди, Финн; Зима, Дэвид А. (2011). "Новый взгляд на модель ABC" (PDF). В Капути, Питер; Viney, Linda L .; Уокер, Беверли М .; Криттенден, Надя (ред.). Методология личного построения. Мальден, Массачусетс: Джон Уайли и сыновья. С. 89–108. Дои:10.1002 / 9781119953616.ch4. ISBN  9780470770870. OCLC  730906380.
• Ульман, Дэвид Г. (2006). Принятие надежных решений: управление решениями для технических, деловых и сервисных групп. Виктория, Британская Колумбия: Траффорд. ISBN  9781425109561. OCLC  81600845.
• Velicer, Wayne F .; DiClemente, Carlo C .; Прочаска, Джеймс О.; Бранденбург, Нанси (май 1985 г.). «Мера принятия решений для оценки и прогнозирования статуса курения». Журнал личности и социальной психологии. 48 (5): 1279–1289. Дои:10.1037/0022-3514.48.5.1279. PMID  3998990.
• Уолтерс, Скотт Т .; Ротжерс, Фредерик, ред. (2012) [1996]. Лечение токсикомании: теория и методика (3-е изд.). Нью-Йорк: Guilford Press. ISBN  9781462502578. OCLC  730404390.
• Уилсон, Тимоти Д. (2002). «Самоанализ и самооценка». Незнакомцы с собой: открытие адаптивного бессознательного. Кембридж, Массачусетс: Belknap Press of Издательство Гарвардского университета. С. 159–182. ISBN  978-0674009363. OCLC  49355958.