Упал - Fell running

Старт чемпионата по горному бегу в г. Норвегия

Упал, также иногда известный как бег по холму, это спорт Бег и гонки по бездорожью по горной местности, где подъем по градиенту является важной составляющей сложности. Название происходит от истоков английского спорта на валит Северной Британии, особенно в Озерный район. В нем есть элементы бега по пересеченной местности, бега по пересеченной местности и горного бега, но он также отличается от этих дисциплин.

Фелл-гонки организованы исходя из того, что у соперников есть гора навигация навыки и адекватное снаряжение для выживания в соответствии с предписаниями организатора.

Падший бег имеет общие характеристики с бег по пересеченной местности, но отличается более крутыми уклонами и возвышенностью.[1] Иногда это считается формой горный бег, но без более гладких трасс и заранее определенных маршрутов, часто связанных с горным бегом.[2]

История

Забег по холмам в Прага

Первая зарегистрированная гонка по холмам прошла в Шотландии.[3] Король Малькольм Кэнмор организовал гонку в Бремаре в 1040 году или, возможно, уже в 1064 году, по общему мнению, чтобы найти быстрого посланника. Это событие, по-видимому, было предшественником Braemar Gathering. Документальной связи между этим событием и падежами 19 века нет.

Сохранились записи 19 века о забегах, проводившихся в рамках общественных ярмарок и игр. Спорт был простым занятием и основывался на ценностях каждого сообщества в отношении физических способностей. Гонки Фелла проводились наряду с другими видами спорта, такими как борьба, спринтерские гонки и (особенно в Шотландии) тяжелые соревнования, такие как бросать молот. Эти ярмарки или игры часто были коммерческими, а также культурными, с выставками домашнего скота и продажами, которые проходили наряду с музыкой, танцами и спортом. В сообществе пастухов и сельскохозяйственных рабочих сравнения скорости и силы были интересны зрителям как предмет профессиональной гордости участников. Самое известное из этих событий в Англии - Grasmere Спортивная встреча в Озерный район, с этими Гонка Гида, Все еще проходит ежегодно в августе.

Ассоциация Fell Runners Association начала свою деятельность в апреле 1970 года с целью организации дублирования календарей соревнований для любительского спорта.[4] С 2013 года он управляет любительским бегом с падением в Англии совместно с британской легкой атлетикой. Для каждой страны Соединенного Королевства существуют отдельные руководящие органы, и в каждой стране есть свои традиции бега с падением, хотя этот вид спорта в основном такой же. Самые важные гонки года включают Бен Невис Гонка в Шотландии, проводится регулярно с 1937 года, а Сноудонская гонка в Уэльс.

Пересечение с другими видами спорта

Фелл-бег часто называют бегом по холмам, особенно в Шотландии.[5] Иногда это называют горным бегом, как в названии Ассоциации горного бега Северной Ирландии.[6] хотя термин горный бег часто имеет коннотации WMRA гонки, которые, как правило, проходят по более гладким, сухим трассам и не имеют выбор маршрута которые могут быть доступны в забегах.[7]

Трассы Fell часто длиннее, чем трассы для бега по пересеченной местности, более крутые и незамеченные на холмах (за некоторыми исключениями). Бег по паре также пересекается с спортивное ориентирование. Курсы обычно длиннее, но с меньшим упором на навигацию. Бег по падению иногда требует навыков навигации в горной местности, особенно при определении маршрутов и выборе между ними, а плохая погода может увеличить потребность в навигации. Однако в большинстве забегов с падением маршрут или последовательность контрольных точек публикуется заранее, и бегуны могут исследовать трассу, чтобы снизить риск потери времени на определение того, куда бежать во время забега.[8] Категория O события и Горные марафоны (см. также ниже ), проверка навигационных способностей, привлекая как ориентировщиков, так и бегунов с падением. Другие многопользовательские соревнования, такие как Реле Котсуолдского пути и Поход на лонг-минд, также квалифицируются как забеги по падению согласно правилам ассоциации Fell Runners Association.

Некоторые беговые дорожки также могут быть классифицированы как трейлраннинг. Бег по пересеченной местности обычно проходит на хороших тропах или треках, по которым относительно легко следовать, и не обязательно требует значительных подъемов, которые требуются при беге с падением.[9]

Горные породы

Падший бег не предполагает альпинизм и маршруты могут измениться, если земля поблизости станет нестабильной. Небольшое количество бегунов с падением, которые также являются скалолазами, тем не менее, все же пытаются установить рекорды прохождения хребтов, которые позволяют бегать, включая скремблирование и скалолазание, особенно если рекорд составляет 24 часа или меньше.[нужна цитата ] Самым главным из них в Великобритании, вероятно, является пересечение Cuillin Главный хребет на Скай, и Большой траверс, в том числе Blaven.

Организации

В Ассоциация Fell Runners (FRA) публикует календарь от 400 до 500 гонок в год. Дополнительные скачки, менее известные, организуются в регионах Великобритании. В British Open Fell Runners Association (BOFRA) публикует меньший календарь гонок (обычно 15 гонок чемпионата и другие более мелкие мероприятия, такие как гала-концерты или шоу)> - в основном на основе гонок профессиональных гидов - в Англии и Шотландии и организует серию чемпионатов. В Шотландии все известные горные гонки (как профессиональные, так и любительские) занесены в ежегодный календарь Шотландские бегуны по холмам. В Уэльсе Валлийская ассоциация бегунов Fell предоставляет аналогичную услугу. Мероприятия в Северной Ирландии организованы Ассоциация горного бега Северной Ирландии. Опять же, гонки проводятся при условии, что соперник обладает навыками навигации в горах и имеет соответствующее снаряжение для выживания. Мероприятия в Ирландии организовывает Ирландская ассоциация горного бега.

В Всемирная ассоциация горного бега это правление для горного бега, санкционированные ИААФ и являющиеся ее членами, Международная ассоциация легкоатлетических федераций. Он организует Чемпионат мира по горному бегу. Есть также континентальные чемпионаты, такие как Чемпионат Африки по горному бегу, то Чемпионат Европы по горному бегу, то Чемпионат Южной Америки по горному бегу и Чемпионат Северной Америки, Центральной Америки и Карибского бассейна по горному бегу.

Чемпионаты

Основная статья: Британский чемпионат по бегу по падению

Первый Британский чемпионат по бегу по падению в 1972 году были названы Fell Runner of the Year, и подсчет очков основывался на результатах всех забегов. В 1976 году этот формат был изменен на десять лучших бегунов категории А, а в последующие годы формат изменился. Начиная с сезона 1986 г. Чемпионат Англии по бегу по падению также проводилась серия, основанная на результатах различных гонок разной продолжительности в течение года.[10]

Категории гонок

Рекорды гонок варьируются от нескольких минут до, как правило, нескольких часов. Самыми длинными обычными задачами бега по падению, как правило, являются раунды, которые нужно завершить в течение 24 часов, например Боб Грэм Раунд. Несколько из горные марафоны требуют пары бегунов для перевозки снаряжения и еды для поход с ночевкой. Существуют более длинные возможные маршруты, например, попытка непрерывного цикла Munros. Альпинисты те, кто легко и быстро преодолевает высокогорные Альпы, Гималаи или другие континентальные большие высоты, считаются альпинистами альпинистского стиля.

Соревнования проводятся в соответствии с Правилами проведения соревнований FRA Ассоциация Fell Runners[11] классифицируются по величине подъема и расстояния.[2]

Категории восхождения

Категория А

  • В среднем должен набираться не менее 50 метров на километр.
  • Не должно быть более 20% дистанции гонки на дороге.
  • Длина должна быть не менее 1,5 км.

Категория B

  • В среднем должен подниматься не менее 25 метров на километр.
  • Не должно быть более 30% дистанции гонки на дороге.

Категория C

  • В среднем должен набираться не менее 20 метров на километр.
  • Не должно быть более 40% дистанции гонки на дороге.
  • Должен содержать немного настоящей холмистой местности.

Категории расстояний

Категория L

  • Гонка категории «L» (длинная) - 20 километров и более.

Категория M

  • Гонка категории «M» (средняя) составляет более 10 км, но менее 20 км.

Категория S

  • Гонка категории «S» (короткая) составляет 10 километров или меньше.

Дополнительные категории

Категория O

  • также известный как Длинный O мероприятие
  • контрольные точки открываются каждому участнику, когда он подходит к «шахматному» старту
  • запись, выбрав спортивное ориентирование класс типа, например Оценка-O мероприятие и часто в команде из двух человек (пары)

Категория ММ

  • события, также известные как горные марафоны и горные испытания
  • похожий на Категория O, но многодневные мероприятия, в дикой, горной стране. Участники должны иметь при себе все оборудование и продукты питания, необходимые для ночлега и последующих дней. Вход обычно парный.

Три примера "классических" гонок

  • Wasdale Fell Race AL 21 миля (34 км) 9000 футов (2750 м) - мужской рекорд 3:25:21 (Билли Бланд, 1982), женский рекорд 4:12:17 (Джанет МакИвер и Джеки Ли, 2008)
  • Бен Невис Гонка ЯВЛЯЮСЬ 10 миль (16 км) 4400 футов (1340 м) - мужской рекорд 1:25:34 (Кенни Стюарт, 1984), женский рекорд 1:43:01 (Виктория Уилкинсон, 2018)
  • Blisco Dash В КАЧЕСТВЕ 5 миль (8,1 км) 2000 футов (610 м) - мужской рекорд 36:01 (Джек Мейтленд, 1987), женский рекорд 44:34 (Ханна Хорсбург, 2018)

Обувь

В современных кроссовках для бега с падением используется легкий, водостойкий материал, который выбрасывает воду и выбрасывает торф после пересечения болотистой почвы. Несмотря на то, что тренажер должен быть гибким, для сцепления с неровной скользкой поверхностью может быть предусмотрена определенная боковая защита от камней и осыпи (рыхлых камней). Резиновые шипы были модой на протяжении двух десятилетий, им предшествовали волнистые подошвы, шипы и «насосы» с плоской подошвой 50-х годов.[нужна цитата ]

24-часовые испытания

Падшие бегуны установили многие из пиковая упаковка записи в Великобритании. В 1932 году бегун Лейкленда Боб Грэм установил рекорд 42 пика Лейкленда за 24 часа. Его подвиг, теперь известный как Боб Грэм Раунд, не повторялась много лет (в 1960 г.); к 2011 году, однако, он стал испытанием для бегунов по падению, и его повторили более 1610 человек. Основываясь на основных более поздних бегунах «Раунда», таких как Эрик Бирд (56 вершин в 1963 году) и Джосс Нейлор (72 вершины в 1975 году) значительно подняли 24-часовой рекорд Лейкленда. Текущий рекорд - 78 пиков, установленный Ким Коллисон 11-12 июля 2020 года;[12][13] предыдущий рекорд в 77 пиков, установленный Марком Хартеллом, был установлен с 1997 года.[14] Женский рекорд - 64 пика, установленный в 2011 г. Ники Спинкс.[15]

В большинстве регионов падежа есть свои проблемы или «раунды»:

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ "Найди отличия | Объяснение бега по бездорожью, падению и кроссу". Мпора. Получено 2019-01-18.
  2. ^ а б Мир, Runner's (2018-03-25). "60-секундное руководство по бегу с падений". Мир бегунов. Получено 2019-01-18.
  3. ^ Смит, Билл (1985). Стад-марки на вершине: история любительских скачек: 1861-1983 гг.. Престон: Публикации SKG. Получено 30 октября 2011. - Всего страниц: 581
  4. ^ "Fellrunner» Присоединяйтесь ". fallrunner.org.uk. Получено 2019-01-18.
  5. ^ "Введение в бег по холмам - runbritain". Получено 10 октября 2016.
  6. ^ Устав ассоциации горного бега Северной Ирландии.,
  7. ^ Сара Роуэлл, Бег по бездорожью (Рэмсбери, 2002), 104.
  8. ^ «Как это было для меня - Чемпионат Великобритании по бегу по падежам 2015». Получено 10 октября 2016.
  9. ^ "Трейл-раннинг или упал?". Получено 10 октября 2016.
  10. ^ Стив Чилтон, Это холм, преодолевай его (Dingwall, 2013), 143-44.
  11. ^ «Правила соревнований FRA» (PDF). Архивировано из оригинал (PDF) на 24.01.2013.
  12. ^ Смит, Боб (12 июля 2020 г.). «Бегун Ким Коллисон бьет 24-часовой рекорд Лейкленда за 23 года». Журнал Grough. Получено 17 июля 2020.
  13. ^ «Сабрина Верджи и Ким Коллисон вошли в историю ультра бега в Озерном крае». Еженедельник легкой атлетики. 13 июля 2020 г.. Получено 17 июля 2020.
  14. ^ Буньян, Джон. «24-часовой рекорд Марка Хартелла в Озерном крае». Получено 10 октября 2016.
  15. ^ Новости RaceKit В архиве 2012-03-22 в Wayback Machine; Новости Dark Peak Fell Runners В архиве 2014-11-29 в Wayback Machine

дальнейшее чтение

внешняя ссылка

СМИ, связанные с Упал в Wikimedia Commons