Отвлечение - Distraction

Сюда перенаправляются несколько терминов. Для использования в других целях см. Отвлечение (значения), Отвлекающие факторы (значения) и Отвлеченный (песня).

Отвлечение это процесс отвлечения внимание человека или группы из желаемой области внимания и, таким образом, блокируя или уменьшая прием желаемой информации. Причины отвлечения внимания: отсутствие способности обращать внимание; отсутствие интереса к объекту внимания; или большая интенсивность, новизна или привлекательность чего-либо, кроме объекта внимания. Отвлекают как внешние, так и внутренние источники. К внешним отвлекающим факторам относятся такие факторы, как визуальные триггеры, социальное взаимодействие, музыка, текстовые сообщения и телефонные звонки. Есть также внутренние отвлекающие факторы, такие как голод, усталость, болезнь, беспокойство и мечтания. Как внешние, так и внутренние отвлекающие факторы способствуют нарушению концентрации внимания.[1]

В машине

Отвлеченное вождение представляет собой опасную угрозу для безопасность дорожного движения по всему миру. В то время как вождение в нетрезвом виде ставки снижались с 1983 года, отвлеченное вождение в последние годы увеличилось. Многие считают, что этот уклон связан с повсеместным распространением сотовые телефоны. Хотя отвлечение внимания за рулем можно отнести к чему-либо, что отвлекает внимание от дороги, часто именно сотовый телефон получает вину за отвлеченное вождение. Большинство недавних исследований показали, что использование сотового телефона за рулем имеет поразительное сходство с последствиями употребления алкоголя за рулем; Сотовые телефоны, как правило, отвлекают внимание водителя от дороги на себя. При вождении в нетрезвом виде водители часто испытывают феномен «смотрит, но не видит». Хотя их глаза действительно рассматривают объекты на дороге, их мозг не понимает смысла изображения. Все уровни отвлечения внимания во время вождения опасны, и потенциальные водители должны быть осведомлены об окружающей обстановке.[2]

В классе

Многие психологические исследования показывают, что переключение между задачами, использование технологий и чрезмерная стимуляция повышают уровень отвлечения внимания в школьной обстановке. В школе отвлечение внимания часто рассматривается как источник плохой успеваемости и плохого поведения. Отвлечение внимания затрудняет сосредоточение внимания на отдельных, поставленных задачах. Цифровые компоненты обучения - это новый компонент, отвлекающий внимание аудитории. Родители, учителя, студенты и ученые - все имеют мнение о том, как технологии приносят пользу или вредит студентам в академической среде. Исследования показывают, что нейронные цепи указывают на снижение способности быть внимательными к целевому относительному стимулу с добавлением помех от отвлекающих стимулов. Учащиеся школьного возраста с развивающимся мозгом более склонны к противоречивым стимулам при попытке сосредоточиться. Большие размеры классной комнаты, использование технологий в классе и за его пределами, а также менее естественные стимулы считаются факторами, способствующими снижению результатов тестов и участию в классе.[3]

На рабочем месте

Некоторые офисные работники используют столько компьютерных программ одновременно, что им приходится использовать два экрана.

Многозадачность также можно рассматривать как отвлечение внимания в ситуациях, требующих полного внимания к одному объекту (например, спорт, академические тесты, успеваемость). Проблема отвлечения внимания на рабочем месте изучается в наука о прерывании. По словам Глории Марк, лидера в области науки о прерываниях, средний работник умственного труда переключает задачи каждые три минуты, и, если отвлечься, работнику требуется почти полчаса, чтобы возобновить первоначальную задачу.[4]

В художественной литературе

В произведениях художественная литература, отвлечение часто используется как источник комедия, происходит ли развлечение от легковерность тех, кто отвлекается, или странность того, что используется для отвлечения внимания. Примеры комедийного отвлечения, также называемого комическое облегчение, часто можно найти в шекспировский пьесы. В Гамлет, Шекспир включает сцену, в которой два могильщики шутить о Офелия смерть. Пока ее смерть никоим образом не должен быть смешным, небольшой перерыв от печали помог умиротворить земляне во времена Шекспира, а также позволяют остальным аудитория отдохнуть от постоянной "гибели и мрака" его трагедии.[5]

В религии

Раввин Аллен Лью в своей книге, Это реально, и вы совершенно не готовы, пишет: «Мысли, уносящие наше внимание [во время молитва или медитация] никогда не являются незначительными мыслями и никогда не возникают случайно. Мы теряем концентрацию именно потому, что эти мысли требуют нашего внимания, и мы отказываемся им уделять его. Вот почему они продолжают подкрадываться к нашему вниманию и крадут его. Вот как мы познаем себя, когда глубоко погружаемся в акт молитвы [или медитация ] ». По мнению философа Дэймон Янг отвлечение - это в основном неспособность идентифицировать, уделять внимание или достигать того, что является ценным, даже когда мы трудолюбивы или довольны.

В войне

  • Поддельные цели:
    • В открытом поле с массовой военной стратегией иногда контингент войск отвлекает армию противника, чтобы обнажить ее фланг или увести ее от ключевой точки или укрепления.
    • Вспышки может отвлечь взгляд вражеских солдат.

Отвлечение было ключевой битвой стратегия в сказках из Троянская война. Согласно легенде, Греки казалось, отступил, притворившись паруса далеко. Вместо них они оставили большую деревянную лошадь, которую Трояны затем решили вернуться в свои стены, чтобы отпраздновать предполагаемый победа. Греки использовали троянцев. гордость как отвлечение, поскольку они фактически прятали мужчин в Троянский конь чтобы впустить остальную армию под покровом ночи. Затем греки вошли в город и разрушили его. Трой, фактически положив конец десятилетнему противостоянию, которое было Троянской войной.[6]

В медицине

Гвоздичное масло (Syzygium aromaticum) эфирное масло в стеклянном флаконе

Отвлечение помогает справиться с болью и тревогой. Стоматологи, например, могут намеренно напевать раздражающую мелодию или вести светскую беседу только для того, чтобы отвлечься от процесса стоматологической хирургии. Мази для местного применения, содержащие капсаицин, вызывают ощущение поверхностного жжения, которое может на мгновение отвлечь внимание пациента от более серьезной боли, связанной с артритом или растяжением мышц. Аналогичный эффект производит гвоздичное масло, который вызывает ощущение жжения в деснах и отвлекает от зубная боль.

Отвлечение часто используется как механизм преодоления краткосрочных эмоция регулирование. Когда люди сталкиваются с неприятной реальностью, они часто предпочитают внимание с какой-то другой реальностью, чтобы оставаться в позитивном психическом состоянии. Это называется "прокрастинация 'Когда неприятная реальность проявляется в форме работы. Естественная человеческая склонность отвлекаться была проверена, когда Департамент Психология в Humboldt-Universität zu Berlin (Берлинский университет Гумбольдта) провел эксперимент изучать отвлечение. Цель эксперимента состояла в том, чтобы изучить, изменяются ли эффекты отвлечения внимания на то, где испытуемые удерживали свое внимание во время повторяющейся обработки изображения, обычными эмоциональными функциями. Кроме того, они выдвинутый что, хотя отвлечение помогает в краткосрочной эмоциональной регуляции, на самом деле оно вредно в долгосрочной перспективе. Для этого экспериментаторы просили испытуемых просмотреть 15 неприятных картинок (набор А) и «обратить внимание» на них (то есть испытуемых просили уделять все внимание картинкам). Затем испытуемым показали 15 неприятных картинок (набор B), и их попросили отвлечься от картинок (то есть они должны были думать о чем угодно, кроме картинки на экране; их примером было подумать о «дороге в супермаркет»). »). Наконец, испытуемым показали 15 нейтральных картинок (набор C) и попросили их проявить внимание. После 10 минут отдыха испытуемые входили в «фазу повторного воздействия», в ходе которой эксперимент повторялся - на этот раз от испытуемых требовалось обратить внимание на все наборы, включая набор Б. Этот эксперимент проводился на 3 отдельных блоках участников. . Чтобы исследовать состояние мозга испытуемых, испытуемый должен был носить «Ag / AgCl-электроды с 61 участка головы с использованием электродной системы EasyCap с эквидистантным монтажом электродов. Дополнительные внешние электроды были размещены ниже левого (IO1) и правого глаза (IO2), ниже T1 (земля), на носу и на шее ». Испытуемых также просили оценить неприятность изображения на экране по шкале от 1 до 9. Чтобы проверить, привело ли отвлечение на первом этапе к повышенной отзывчивости во время фазы повторного экспонирования, экспериментаторы «сравнили средние оценки неприятных ощущений между неприятными картинками, которые были ранее представлены в состоянии присутствия (предыдущее внимание), с условием отвлечения (предыдущее отвлечение), используя парную t -тестовое задание". Конечные результаты эксперимента были такими:

  • При представлении повторяющихся нейтральных и неприятных изображений у испытуемых снижалось количество неприятных стимулов, что отражалось в их снижении LPP (поздний положительный потенциал). амплитуды, но только когда участников попросили присмотреться к этим фотографиям.
  • Когда испытуемые избегали конфронтации с неприятными картинками путем отвлечения внимания, снижение отзывчивости предотвращалось, что отражалось в их постоянных амплитудах LPP.

По сути, при воздействии неприятного изображения объект сначала испытывает дискомфорт. Однако после того, как субъект один раз столкнулся с ним с полным вниманием, он чувствует гораздо меньше дискомфорта во второй раз. Когда объект отвлекается от первоначального неприятного изображения, он чувствует еще больший дискомфорт во второй раз, когда ему необходимо сосредоточиться на изображении. Вывод экспериментаторов таков: «полученные результаты свидетельствуют о том, что отвлечение мешает сложной обработке значения стимула и адаптации к нему».[7]

В преступлении

Мошенники и воры иногда отвлекают, чтобы облегчить свои преступления. Вооруженные грабители могут отвлечь внимание после ограбления, например, включить пожарную сигнализацию, чтобы запутать и помочь в бегстве. В более серьезном случае преступления норвежский Андерс Беринг Брейвик взорвался заминированный автомобиль в городе Осло. Сообщается, что это отвлечение было направлено полицейскими силами в город Осло, что позволило ему беспрепятственно проводить свои перестрелки на острове Утойя.

В сценической магии

Маги используют методы отвлечения, чтобы отвлечь внимание аудитории от той руки, которой она занята. ловкость рук. Волшебники могут добиться этого, поощряя аудиторию искать в другом месте или заставляя ассистента делать или говорить что-то, чтобы отвлечь внимание аудитории. магия крупным планом, исполняемый с аудиторией, близкой к фокуснику, обычно в пределах трех или четырех метров, возможно, при физическом контакте. В качестве реквизита часто используются предметы повседневного обихода, например, открытки и монеты. Руководящий принцип ловкости рук, сформулированный легендарным фокусником крупным планом Дай Вернон, это «быть естественным». Хорошо выполненная ловкость выглядит как обычный, естественный и совершенно невинный жест, изменение положения рук или позы тела.

Принято считать, что ловкость рук работает, потому что «рука быстрее глаза», но обычно это не так. Помимо ловкости рук, ловкость рук зависит от использования психологии, времени, неправильного направления и естественности. хореография в достижении магического эффекта. Неверное направление пожалуй, самая важная составляющая искусства ловкости рук. Маг выстраивает свои действия так, чтобы все зрители могли смотреть туда, куда он или она хотят. Что еще более важно, они не смотрят туда, куда исполнитель не хочет, чтобы они смотрели. Два типа неправильного направления - это время и движение. Сроки просты: если после действия пройдет небольшой промежуток времени, события искажаются в сознании зрителя. Движение немного сложнее. Часто используется фраза: «Большое действие покрывает меньшее действие». Однако следует проявлять осторожность, чтобы не сделать крупное действие настолько большим, чтобы оно не стало подозрительным.[8]

СМИ

Пропагандистские методы отвлечения используются в манипуляции со СМИ. Идея состоит в том, чтобы побудить общественность сосредоточиться на теме или идее, которые, по мнению специалиста по комплаенсу, поддерживают их дело. Сосредоточив внимание, конкретный идеология может казаться единственно разумным выбором. Часто конкуренция в СМИ является движущей силой предвзятость СМИ, манипуляции и отвлечение. Если медиакомпания может найти аудиторию с единой идеологией, она затем создаст базу лояльных потребителей, поскольку ее потребители будут довольны тем, как представлены СМИ. Так называемое «консервативное» СМИ не станет нанимать «либерального» репортера, поскольку они рискуют оттолкнуть его зрительскую аудиторию.[9]

Отвлечение также важно при изучении многозадачность СМИ, или одновременное использование нескольких носителей одновременно. Эта поведение становится все более распространенным с 1990-х годов, особенно среди молодых пользователей СМИ.[10] Исследования показывают, что, хотя люди предрасположены к многозадачности, большинству людей трудно получить законные продуктивность в то время как многозадачность. Вместо того, чтобы уделять задаче все внимание, разделение внимания, которое требует многозадачность, может привести к тому, что одна задача будет отвлекать другую.[11] С другой стороны, некоторые исследования показывают, что у многозадачности есть потенциал для ситуации с высоким риском и высоким вознаграждением, что приводит к мысли, что успех может возникнуть в результате многозадачности, если человек хорошо справляется с этой деятельностью.[12]

использованная литература

  1. ^ Пост, Шон; Шумм, Жанна Шей (1997). Обучение руководителей: успешные стратегии чтения и обучения в колледже. Река Аппер Сэдл, Нью-Джерси: Prentice Hall.
  2. ^ Бингхэм, К. Реймонд (май 2014 г.). «Отвлечение внимания водителя: постоянная, но предотвратимая угроза общественному здоровью для подростков». Журнал здоровья подростков. 54 (5): S3 – S5. Дои:10.1016 / j.jadohealth.2014.02.015. PMID  24759438.
  3. ^ Вайсман, Д.Х. (2004). «Нейронные механизмы для минимизации кросс-модального отвлечения». Журнал неврологии. 24 (48): 10941–10949. Дои:10.1523 / JNEUROSCI.3669-04.2004. ЧВК  6730222. PMID  15574744.
  4. ^ Альбоэр, Марси (22 июня 2008 г.). «Война против отвлечения внимания». Нью-Йорк Таймс.
  5. ^ Голландия, Питер (ноябрь 2003 г.). «Шекспир и комедия: ежегодный обзор шекспировских исследований и постановок». Обзор Шекспира. 56. ISBN  9780521827270. Получено 14 сентября 2016 - через Google Книги.
  6. ^ Броениман, Клифф (1996). «Демодок, Одиссей и Троянская война в« Одиссее »8». Классический мир. 90 (1): 3–13. Дои:10.2307/4351895. JSTOR  4351895.
  7. ^ Пол, Сандра; Катманн, Норберт; Ризель, Аня (май 2016 г.). «Издержки отвлечения: эффект отвлечения при повторной обработке изображения на LPP». Биологическая психология. 117: 225–234. Дои:10.1016 / j.biopsycho.2016.04.002. PMID  27064106. S2CID  28950484.
  8. ^ Кун, Густав (12 октября 2010 г.). «Неправильно направлено из-за разрыва: взаимосвязь между слепотой по невнимательности и отвлечением внимания». Сознание и познание. 20 (2): 432–436. Дои:10.1016 / j.concog.2010.09.013. PMID  20943415. S2CID  7205635 - через Elsevier Science Direct.
  9. ^ Стоун, Дэниел Ф. (2 февраля 2011 г.). «Идеологическая предвзятость СМИ». Журнал экономического поведения и организации. 78 (3): 256–271. Дои:10.1016 / j.jebo.2011.01.013. S2CID  154914591.
  10. ^ Уоллис, Клаудия (19 марта 2006 г.), «Поколение многозадачности», Журнал Тайм. Уоллис описывает опрос Дональд Ф. Робертс и другие для Фонд семьи Кайзер что обнаружил, что многозадачность дети могли просматривать СМИ в среднем 8,5 часов из 6,5 часов, потраченных на взаимодействие с электронными медиа.
  11. ^ Фенелла, Сондерс (декабрь 2009 г.). «Многозадачность отвлекает: пользователи множества одновременных медиапотоков фактически менее способны переключаться между задачами». Американский ученый. 97 (6): 455. Дои:10.1511/2009.81.455. JSTOR  27859416.
  12. ^ Санбонмацу, Дэвид М. (23 января 2013 г.). «Кто занимается многозадачностью и почему? Многозадачность, предполагаемая многозадачность, импульсивность и стремление к ощущениям». PLOS ONE. 8 (1): e54402. Bibcode:2013PLoSO ... 854402S. Дои:10.1371 / journal.pone.0054402. ЧВК  3553130. PMID  23372720.

внешние ссылки