Гипервитаминоз - Hypervitaminosis

Передозировка витаминов
СпециальностьТоксикология
ПричиныЧрезмерное потребление витаминов

Гипервитаминоз состояние аномально высоких уровней хранения витамины, что может привести к токсичный симптомы. Конкретные медицинские названия различных состояний происходят от вовлеченного витамина: избыток витамин А, например, называется гипервитаминоз А. Гипервитаминозы в первую очередь вызываются жирорастворимыми витаминами (D и А ), так как они хранятся в организме дольше, чем водорастворимые витамины.[1]

Как правило, токсический уровень витаминов связан с высокое потребление добавок а не из натуральной пищи. Токсичность жирорастворимых витаминов также может быть вызвана большим потреблением сильно укрепленный продукты, но натуральные продукты редко содержат опасные уровни жирорастворимых витаминов.[2] В Рекомендуемая диета рекомендации от Министерство сельского хозяйства США определить «допустимый верхний уровень потребления» для большинства витаминов.

Передозировки витаминов можно избежать, если не принимать больше нормального или рекомендованного количества поливитаминных добавок, указанных на флаконе.[3] и отказ от одновременного приема нескольких витаминных добавок.[3]

Признаки и симптомы

Компромиссы органов:[3]

  • Мутная моча
  • Частое мочеиспускание
  • Повышенное количество мочи
  • Сухость, трещины на губах (из-за хронической передозировки)
  • Раздражение глаз
  • Повышенная чувствительность глаз к свету
  • Аритмия
  • Быстрое сердцебиение
  • Боль в костях
  • Суставная боль
  • Боли в мышцах
  • Мышечная слабость
  • Замешательство, перепады настроения
  • Судороги (припадки)
  • Обморок
  • Усталость
  • Головная боль
  • Психические изменения
  • Раздражительность
  • Покраснение (покраснение кожи) от ниацина (витамин B3)
  • Сухая, трескающаяся кожа
  • Зуд, жжение кожи или сыпь
  • Желто-оранжевые участки кожи
  • Чувствительность к солнцу (больше вероятность солнечных ожогов)
  • Выпадение волос (от длительной передозировки)
  • Кишечное кровотечение (от железа)
  • Потеря аппетита
  • Запор (от железа или кальция)
  • Диарея, возможно, с кровью
  • Тошнота и рвота
  • Боль в животе
  • Снижение веса (от длительной передозировки)

Причины

За некоторыми исключениями, как и некоторые витамины из комплекса B, гипервитаминоз обычно возникает из-за жирорастворимых витаминов A и D, которые накапливаются, соответственно, в печени и жировых тканях организма. Эти витамины накапливаются и остаются в организме дольше, чем водорастворимые витамины.[2] Условия включают:

Профилактика

Не принимайте больше поливитаминных добавок, чем обычно или рекомендуется.[3]

Эпидемиология

в Соединенные Штаты, о передозировке всех составов «витаминов» (включая поливитаминные / минеральные продукты) сообщили 62 562 человека в 2004 году, причем почти 80% этих воздействий приходилось на детей в возрасте до 6 лет, что привело к 53 «основным» жизненным циклам угрожающие исходы и 3 смерти (2 от витаминов D и E; 1 от формулы поливитаминного типа, с железом и без фторида).[4] Это можно сравнить с 19 250 людьми, которые умерли от непреднамеренного отравления всех видов в США в том же 2004 году.[5] В 2016 г. 63 931 человек сообщил о передозировке всех составов витаминов и поливитаминных / минеральных составов. Американская ассоциация токсикологических центров 72% этих контактов приходится на детей в возрасте до пяти лет. О случаях смерти не сообщалось.[6]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ «Офис БАД - Витамин А». ods.od.nih.gov. Получено 2016-02-03.
  2. ^ а б Сайзер, Фрэнсис Сенкевич; Элли Уитни (2008). Питание: концепции и противоречия (11-е изд.). Соединенные Штаты Америки: Томсон Уодсворт. стр.221, 235. ISBN  0-495-39065-8.
  3. ^ а б c d «Множественная передозировка витаминов». Медицинская энциклопедия MedlinePlus. Национальная медицинская библиотека США. 2019-01-28. Получено 2019-02-11. Эта статья включает текст из этого источника, который находится в всеобщее достояние.
  4. ^ Система наблюдения за воздействием токсичных веществ (2004 г.). "Годовой отчет" (PDF). Американская ассоциация токсикологических центров. Архивировано из оригинал (pdf) на 2011-01-05.
  5. ^ «Национальный центр статистики здравоохранения».
  6. ^ Гуммин Д.Д., Моури Дж. Б., Спайкер Д. А., Брукс Д. А., Фрейзер М. О., Баннер В. (2017). "Годовой отчет Национальной системы данных по ядам (NPDS) Американской ассоциации центров по борьбе с отравлениями за 2016 год: 34-й годовой отчет" (PDF). Клиническая токсикология. 55 (10): 1072–1254. Дои:10.1080/15563650.2017.1388087. PMID  29185815.

внешняя ссылка

Классификация
Внешние ресурсы