Олимпийская тяжелая атлетика - Olympic weightlifting

Эта статья о тяжелой атлетике, которая практикуется на Олимпийских играх и подобных соревнованиях. О других действиях, связанных с поднятием тяжестей, см. тяжелая атлетика (значения).
Гиревой спорт
Лаша Талахадзе Рио 2016.jpg
Олимпийский атлет Лаша Талахадзе подъем 258 кг на Олимпийские игры 2016 в Рио, Бразилия
Наибольший правлениеМеждународная федерация тяжелой атлетики
Впервые разработанДревняя Греция, Египет, Китай, Индия
Характеристики
КонтактНет
Смешанный полНет
ТипСиловой спорт
ОборудованиеШтанги, весовые плиты, воротники, мел, тесьма, туфли, пояс
Присутствие
Страна или РегионМировой
ОлимпийскийМужчины: 1896, 1904, 1920 - настоящее время; Женщины: 2000 - настоящее время
Всемирные игрыЖенщины: 1997

Олимпийская тяжелая атлетика, или же Тяжелая атлетика олимпийского стиля, часто называемый просто гиревой спорт, это спорт в котором спортсмен пытается выполнить одиночный подъем с максимальным весом штанга загружен весовыми плитами.

Два соревновательных упражнения по порядку урвать и толчок. Рывок - это одноходовое упражнение широким хватом. Толчок - это подъем узким хватом с двумя движениями. Каждый тяжелоатлет получает по три попытки в каждой, и сумма двух наивысших успешных подъемов определяет общий результат в рамках своей весовой категории. Весовые категории для мужчин и женщин различаются и со временем меняются. Атлет, который не смог выполнить хотя бы один успешный рывок и один успешный толчок, также не может общий, и поэтому получает «неполную» заявку на участие в конкурсе. В очистить и нажать когда-то было соревновательным упражнением, но было прекращено из-за трудностей с оценкой правильной формы.

По сравнению с другими силовыми видами спорта, в которых проверяется предельная сила (с подъемными приспособлениями или без них), в тяжелой атлетике проверяются аспекты баллистических ограничений человека (взрывная сила); поэтому подъемы выполняются быстрее - с большей подвижностью и большим диапазоном движений во время выполнения - чем другие силовые движения.

Подъемы, выполняемые в тяжелой атлетике, и в частности подъемы их компонентов (например, приседания, становая тяга, очищает), обычно используются элитными спортсменами в других видах спорта для тренировки как взрывной, так и функциональной силы.

Конкуренция

Спорт контролируется Международная федерация тяжелой атлетики (IWF). Основанный в Будапешт, он был основан в 1905 году.

Весовые категории

Спортсмены соревнуются в дивизионе, определяемом их масса тела. Летом 2018 года IWF утвердила действующие весовые категории, указав, какие 7 из 10 будут разыграны на Олимпийских играх.[1]

IWF Мужские весовые категории (олимпийские, если не указано иное):

Категории

  • 55 кг (121 фунт ) (не олимпийский)
  • 61 кг (134 фунта)
  • 67 кг (148 фунтов)
  • 73 кг (161 фунт)
  • 81 кг (179 фунтов)
  • 89 кг (196 фунтов) (не олимпийский)
  • 96 кг (212 фунтов)
  • 102 кг (225 фунтов) (не олимпийский)
  • 109 кг (240 фунтов)
  • 109 кг и более (240 фунтов +)

IWF Женские весовые категории (олимпийские, если не указано иное):

Категории

  • 45 кг (99,2 фунта) (не олимпийский)
  • 49 кг (108 фунтов)
  • 55 кг (121 фунт)
  • 59 кг (130 фунтов)
  • 64 кг (141 фунт)
  • 71 кг (157 фунтов) (не олимпийский)
  • 76 кг (168 фунтов)
  • 81 кг (179 фунтов) (не олимпийский)
  • 87 кг (192 фунта)
  • 87 кг и более (191 фунт +)

Официальная процедура

Урвать

В каждой весовой категории атлеты соревнуются как в рывке, так и в толчке. Призы обычно присуждаются за самый тяжелый вес, поднятый в каждом из них и в целом - максимальные подъемы обоих вместе. Порядок соревнований зависит от атлетов - участник, решивший попробовать наименьший вес, идет первым. Если они не добились успеха в этом весе, у них есть возможность повторить попытку в этом весе или попробовать более тяжелый вес после того, как другие участники попытались выполнить предыдущий вес или любые другие промежуточные веса. Штанга нагружается постепенно, и ее вес увеличивается на протяжении всего соревнования. Вес устанавливается с шагом в 1 килограмм. Если два спортсмена поднимают одинаковый вес, это засчитывается им обоим, но с точки зрения размещения тот, кто поднял вес первым, получает самое высокое место.[1]

Во время соревнований сначала проводится рывок, за ним следует короткий перерыв, а затем - рывок. Есть два боковых судьи и один главный судья, которые вместе показывают «успешный» или «неудачный» результат для каждой попытки на основании их наблюдения за выполнением упражнения в рамках правил и положений руководящего органа. Для успешной сдачи требуется два успеха. Обычно результаты судей и рефери регистрируются с помощью системы освещения с белым светом, указывающим «успешный» подъем, и красным светом, указывающим на «неудачный» подъем. Это делается на благо всех присутствующих, будь то спортсмен, тренер, администратор или публика. Кроме того, один или два технических представителя могут присутствовать для консультирования во время вынесения решения.

Правила местного конкурса

На местных соревнованиях обычно присуждается титул «Лучший атлет». Он присуждается как лучшим атлетам среди мужчин, так и среди женщин. Премия основана на формуле, в которой используется "Коэффициент Синклера ", коэффициент, полученный и одобренный мировым руководящим органом спорта и учитывающий различия как по полу, так и по массе тела. Когда формула применяется к общей сумме каждого спортсмена, а затем группируется вместе с результатами других спортсменов и оценивается, она дает числовое значение результат, определяющий лучших атлетов среди мужчин и женщин в целом.[2] И хотя, как правило, победитель в самой тяжелой весовой категории поднимает наибольший общий вес в ходе соревнований, атлет в более легкой весовой категории все же может поднимать больший вес как по отношению к собственному весу, так и по отношению к весу Синклера. формула коэффициента, тем самым получив награду «Лучший атлет».

История

Предолимпийский

Соревнования по определению того, кто может поднять самый тяжелый вес, регистрировались на протяжении всей цивилизации, причем самые ранние из известных записей были найдены в Египте, Китае, Индии и других странах. Древняя Греция. Сегодня современная тяжелая атлетика уходит корнями в европейские соревнования 19 века.

Первый чемпион мира среди мужчин был коронован в 1891 году; В то время тяжелоатлеты не классифицировались по весу, а женское первенство не существовало до 1987 года.

Ранние олимпийские игры

Первый Олимпийские игры 1896 года включала тяжелую атлетику в полевые соревнования, предшествовавшие сегодняшним соревнованиям по легкой атлетике. В 1900 г. Олимпийские игры, соревнований по тяжелой атлетике не было. Тяжелая атлетика возобновилась как мероприятие, снова в легкой атлетике, в 1904 году, но была исключена из Игр 1908 и 1912 годов. Это были последние Игры после Первой мировой войны. В этих ранних Играх проводилось различие между подъемом «одной рукой» и подъемом «двумя руками». Победитель конкурса «одной рукой» 1896 г. Лонсестон Эллиот, а победителем турнира «две руки» стал Вигго Дженсен Дании.[3]

В 1920 году тяжелая атлетика вернулась на Олимпийские игры, причем впервые как самостоятельное мероприятие. В этих Играх, которые проходили в Антверпене, Бельгия, соревновались четырнадцать стран. Соревнования включали рывок «одной рукой», толчок «одной рукой» и толчок «двумя руками». На следующих Олимпийских играх в Париже, Франция, в 1924 году, жим «двумя руками» и рывок «двумя руками» были добавлены к программе, что в сумме составило пять подъемов.

На Олимпийских играх после 1920 года, вместо того, чтобы требовать от всех участников соревнований друг с другом независимо от размера, были введены весовые категории, а к Олимпийским играм 1932 года тяжелая атлетика была разделена на пять весовых категорий.

Победители Олимпийских игр 1980 года в тяжелой атлетике в весовой категории 110 кг в Москве.

В 1928 году в этом виде спорта вообще отказались от упражнений «одной рукой», оставив только три оставшихся упражнения: толчок и пресс, рывок и толчок.

Современный олимпийский

После Олимпиады 1972 года чистка и пресс были исключены из программы из-за трудностей с оценкой соревнований. Спортсмены начали использовать свои бедра и существенно отклоняться назад, а не «строго» нажимать на вес тела над головой с помощью вертикального торса. После того, как вес переносился на плечи, жим обычно выполнялся с `` двойной откидывания '', начиная с быстрого толчка бедрами для создания восходящего импульса в плечах, за которым следовала вторая, более экстремальная форма того же движения для опускания. снова плечи, когда штанга двигалась вверх, прежде чем, наконец, атлет вернулся в вертикальное положение со штангой над головой. Некоторым спортсменам удавалось инициировать жим с помощью толчка бедром так быстро, что судьям было трудно определить, использовали ли они какое-либо сгибание в коленях для создания дополнительной силы, что строго запрещено правилами. «Чрезмерная отсрочка» также была запрещена, но было сочтено слишком трудным определить, какая степень отсрочки является нарушением правил. В результате, толчок и жим были прекращены, и остались два элемента современной олимпийской программы тяжелой атлетики - рывок и толчок. Рывок состоит из подъема штанги с пола в положение над головой одним плавным движением. Это очень точный подъем, который может быть сведен на нет из-за отсутствия равновесия спортсмена. Толчок состоит из перемещения штанги от пола к над головой в 2 движения: от пола к плечам и от плеч к над головой.

Женские Олимпийские игры

Еще в 1986 году проводились официальные чемпионаты мира среди женщин-тяжелоатлеток, таких как Карин Маршалл и Джуди Гленни.[4][5][6] Однако так продолжалось до Олимпийские игры 2000 года в Сиднее, Австралия, были введены официальные олимпийские соревнования среди женщин.[7]

В 2011 г. Международная федерация тяжелой атлетики постановил, что спортсмены могут носить комбинезон с полным телом под обычной тяжелой атлетикой.[8] Кульсум Абдулла стала первой женщиной, которая сделала это на Национальном чемпионате США в том году, и спортсменам разрешено делать это на Олимпийских играх.[8] В правилах IWF ранее говорилось, что колени и локти спортсмена должны быть видны, чтобы судьи могли определить, правильно ли выполнено упражнение.[8]

Оборудование

Штанга

Накатка на олимпийской штанге

В олимпийской тяжелой атлетике используется стальная штанга (также известная как штанга ) с вращающимися втулками большего диаметра на обоих концах, удерживающими резиновое покрытие весовые плиты разного веса. Это вращение рукавов важно для олимпийских упражнений, особенно для рывков и толчковых движений, поскольку оно резко снижает инерцию вращения штанги. Без вращения рукава олимпийский атлет сталкивается с более сложными упражнениями и большим риском травмы.[9]

Мужская олимпийская штанга весит 20 кг (44 фунта) с диаметром стержня 28 мм и длиной 2200 мм, тогда как женская олимпийская штанга весит 15 кг (33 фунта) и имеет диаметр стержня 25 мм при длине 2010 г. мм.[10][11] Однако расстояние между рукавами у мужской и женской планок одинаковое и составляет 1310 мм. Текстура хвата штанги называется накатка, и распределяется по-разному между мужской и женской планками: у мужчин есть накатка в центре, а у женщин - нет. Олимпийские штанги, используемые на соревнованиях, сертифицированы IWF.[9]

Накладки на бампер

Весовые плиты, обычно называемые "накладки на бампер «из-за конструкции с резиновым покрытием, они весят от 10 кг до 25 кг с шагом 5 кг. Бамперные пластины покрыты резиной, что позволяет сбрасывать грузы с разной высоты - как после успешного подъема, так и во время неудачного. накладки на бампер соответствуют международным стандартам по окраске: 10 кг - зеленый, 15 кг - желтый, 20 кг - синий, 25 кг - красный.[9]

Металлические пластины для соревнований

В дополнение к резиновым бамперам можно использовать более мелкие железные пластины для соревнований, чтобы немного увеличить вес штанги. Цветовые обозначения этих железных пластин следующие: 1 кг - зеленый, 1,5 кг - желтый, 2 кг - синий, 2,5 кг - красный, 5 кг и 0,5 кг - белый. Полезно отметить, что цвет этих железных пластин соответствует более тяжелым пластинам бампера (т. Е. 1 кг и 10 кг - зеленые, 1,5 кг и 15 кг - желтые и т. Д.).[9]

Воротники

Олимпийский атлет, Чан Ми-ран держит штангу, нагруженную красными бамперными пластинами весом 25 кг, удерживаемую воротником. Обратите внимание на заклеенные скотчем запястья и большие пальцы спортсмена, ее обувь для тяжелой атлетики и ее пояс для тяжелой атлетики.

Пластины с грузами крепятся к штанге с помощью воротники на каждом рукаве весом 2,5 кг каждый.

Синглет

Спортсмены обычно носят цельный облегающий купальник, который часто называют синглет. Ношение футболки под майкой необязательно.

Пояс

Пояс для тяжелой атлетики максимальной шириной 120 мм также можно носить для увеличения внутрибрюшного давления.

Мел

Олимпийские атлеты регулярно используют мел, как правило, перед каждой попыткой выполнения упражнения. Спортсмены натирают руки мелом, чтобы обеспечить сухость и предотвратить перемещение штанги в руках.

Лента

Олимпийские атлеты часто используют ленту, чтобы прикрыть участки своего тела, подверженные трению при выполнении олимпийских упражнений. Лента чаще всего находится на большом пальце руки олимпийского спортсмена. Перевязанный большой палец не только снижает риск мозолей, но и уменьшает боль, связанную с крюк.

Спортсмены-олимпийцы также связывают запястья лентой, предотвращая чрезмерное и неудобное движение суставов во время подъемов. Для особо тяжелых подъемов над головой обвязанное лентой запястье позволяет лифтеру регулировать разгибание запястья и ограничивать перевод из радиус и локтевая кость дистальный головы. Однако, в то время как скотч на запястьях может предотвратить травмы запястья и предплечья в краткосрочной перспективе, чрезмерное использование может привести к ослаблению соединительная ткань в области, увеличивая риск боли и травм.[9]

обувь

Тип обуви, которую носят олимпийские тяжелоатлеты, является, пожалуй, их самой отличительной частью экипировки. Туфли для тяжелой атлетики обычно имеют приподнятый каблук от 0,5 до 1,5 дюймов и одну или две плюсневые лямки, которые затягиваются поперек подъема обуви. Поднятая пятка помогает атлету поддерживать вертикальное положение туловища при ловле перекладины, а также позволяет глубже приседать под перекладиной. Подошвы обуви также довольно жесткие, что помогает противостоять сжатию при больших нагрузках. Обувь рассчитана на максимальную стабильность, при этом оставаясь гибкой в носок. Это позволяет лифтеру подняться на носки и поймать вес на подушечке задней ноги во время «рывкового» движения подъемника.[9]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ а б «Новые весовые категории, утвержденные Исполнительным комитетом IWF». Международная федерация тяжелой атлетики. Получено 2018-10-19.
  2. ^ «Коэффициенты Синклера для олимпиады». Международная федерация тяжелой атлетики. Получено 2009-07-24.
  3. ^ Энциклопедия Британника Альманах 2010. Энциклопедия Britannica, Inc. 2010. стр. 736. ISBN  9781615353293.
  4. ^ «История тяжелой атлетики». teamUSA.org. 2009-10-02. Получено 2009-10-02.
  5. ^ Майкл Янофски (16 ноября 1987 г.). «Олимпийский блокнот: 7 стран, которые вряд ли присоединятся к зимним играм». Нью-Йорк Таймс. Получено 2009-10-02.
  6. ^ Джули Карфт (29 июля 1989 г.). «Имидж - тяжелое бремя - Тяжелоатлетка Карин Маршалл чувствует давление, требуя от проекта« женственности, интеллекта »'". Лос-Анджелес Таймс. Получено 2009-10-02.
  7. ^ Miele, Vincent J .; Бейлс, Джулиан Э. (2001). Bailes, Julian E .; Дэй, Артур Л. (ред.). Неврологическая спортивная медицина: руководство для врачей и спортивных тренеров. Роллинг Медоуз, Иллинойс: Американская ассоциация неврологических хирургов. п. 239. ISBN  1-879284-75-8.
  8. ^ а б c «Кульсум Абдулла творит историю». ESPN. 2011-07-15. Получено 2012-09-19.
  9. ^ а б c d е ж Эверетт, Грег (2009). Олимпийская тяжелая атлетика: полное руководство для спортсменов и тренеров. Катализатор по легкой атлетике. С. 20, 21, 22, 26, 27. ISBN  978-0980011111.
  10. ^ Джонсон, Джоли. «Официальные спецификации олимпийской штанги по тяжелой атлетике». Получено 22 октября 2014.
  11. ^ Моррисон, Норм. «Олимпийский подъемник для начинающих». Получено 22 октября 2014.

внешняя ссылка