Самата - Samatha

Смотрите также: Самадхи (буддизм), Дхьяна в буддизме, и Випассана
Часть серия на
буддизм
Колесо Дхармы.svg

Самата (Пали ) или же шаматха[примечание 1] (санскрит: शमथ; Китайский : 止 чжо) - буддийский термин, который часто переводится как «спокойствие ума» или «спокойствие ума». В Пали канон описывает это как одно из двух качеств ума[1] который разработан (бхавана ) в Буддийская медитация, другое существо випассана (на виду). Считается, что саматха достигается практикой однонаправленной медитации. Сюда входят различные успокаивающие ум техники. Самата является общим для многих буддийских традиций.

Этимология

В семантическое поле тибетского ши и санскрит Шама это «умиротворение», «замедление или остывание», «отдых».[2] Семантическое поле тибетского нет означает «пребывать или оставаться», и это родственно или эквивалентно последнему слогу санскрита, thā.[3]

В тибетский срок для Саматха является Shyiné (Wylie: жи-гнас). В соответствии с Джамгон Конгтрул эти термины относятся к «умиротворению» и «умиротворению» ума и мыслей.[4]

Саматха и випассана

Будда Говорят, что он идентифицировал два важнейших умственных качества, возникающих в результате здоровой медитативной практики:

  • Саматха, пребывание в покое, которое уравновешивает, объединяет, объединяет и концентрирует ум;
  • Випассана, озарение, которое позволяет видеть, исследовать и различать «образования» (обусловленные явления, основанные на пяти агрегаты ).[5]

Говорят, что Будда превозносил безмятежность и проницательность как средства достижения безусловного состояния ниббана (Пали; санскр .: Нирвана). Например, в Кимсука Сутта Дерева (SN 35.245) Будда представляет собой сложную метафору, в которой безмятежность и проницательность - это «пара быстрых посланников», доставляющих послание ниббана через благородный восьмеричный путь.[6]

в Четыре пути к сутте архатства (AN 4.170), дост. Ананда сообщает, что люди достигают араханство используя спокойную стойкость и проницательность одним из трех способов:

  1. Они развивают спокойствие и стойкость, а затем проницательность (Пали: саматха-пуббангамам випассанам)
  2. Они развивают проницательность и затем становятся спокойными (пали: випассана-пуббангамам саматхам)[заметка 2]
  3. В тандеме они развивают спокойствие, стойкость и проницательность (Пали: саматха-випассанам йуганаддхам), например, получение первого джхана а затем увидеть в связанных агрегатах три признака существования прежде чем перейти ко второму джхана.[7]

В палийском каноне Будда никогда не упоминает независимые Саматха и випассана практики медитации; вместо, Саматха и випассана это два «качества ума», которые нужно развивать с помощью медитации. В качестве Таниссаро Бхиккху пишет,

Когда [палийские сутты] изображают Будду, говорящего своим ученикам медитировать, они никогда не цитируют его, говоря «иди, делай випассана», но всегда «иди, делай джхану». И они никогда не приравнивают слово «випассана» к каким-либо техникам внимательности. В тех немногих случаях, когда они упоминают випассану, они почти всегда сочетают ее с саматхой - не как два альтернативных метода, а как два качества ума, которыми человек может `` обрести '' или `` наделить '' и которые следует развивать вместе. .[8]

Точно так же ссылка MN 151, ст. 13-19, и AN IV, 125-27, Аджан Брахм (который, как и Бхиккху Таниссаро, принадлежит к Тайские лесные традиции ) пишет, что

Некоторые традиции говорят о двух типах медитации, медитации прозрения (випассана) и спокойной медитации (Саматха). Фактически, это два неделимых аспекта одного и того же процесса. Спокойствие - это мирное счастье, рожденное медитацией; постижение - это ясное понимание, рожденное той же медитацией. Спокойствие ведет к пониманию, а понимание ведет к спокойствию ".[9]

Ученый-буддист и азиат Роберт Басвелл младший утверждает, что наиболее распространенный метод медитации, описанный в Палийский канон тот, где Саматха сначала делается, чтобы побудить джхана а потом джхана используется для перехода к випассана. Буддийские тексты описывают, что все Будды и их главные ученики использовали этот метод. Тексты также описывают метод, при котором випассана выполняется отдельно, но это встречается реже.[10]

Тхеравада и движение випассаны

Основная статья: Движение випассаны

Функция

В современной Тхераваде считается, что освобождение достигается путем постижения преходящей природы явлений. Это достигается путем установления сати (внимательность) и Саматха через практику анапанасати (внимательность к дыханию), используя внимательность для наблюдения непостоянство в телесных и психических изменениях, чтобы получить представление (випассана (П: випассана; S: випашьяна), сампаджання ) c.q. мудрость (П: пання, S: праджня) в истинную природу явлений.[11] Согласно традиции Тхеравады, Саматха относится к методам, которые помогают успокоить ум. Самата считается разработанным самадхи («концентрация»), которая считается способностью сосредоточить внимание на одном объекте восприятия. Одна из основных техник для этой цели - внимательность к дыханию (пали: анапанасати ).[11] Самата обычно практикуется как прелюдия к практикам мудрости и в сочетании с ними.[11]

Согласно современной Тхераваде, внимательность к дыханию приводит практикующего к концентрации (Дхьяна ), область опыта, в которой чувства подавлены и ум пребывает в непрерывном сосредоточении на объекте (то есть дыхании), если не в медитативном погружении (самадхи ). Согласно современной Тхераваде, это условие постижения (випассана ) и последующее развитие освобождающей мудрости (пання ). В тхераваде-буддизме мораль (шила ) понимается как прочная основа для достижения Саматха. Согласно традиции Тхеравады, саматха и випассана составляют неотъемлемую часть Благородный восьмеричный путь как описано Буддой в его основном учении, Четыре благородные истины.

Самата медитация и джхана (дхьяна ) часто считаются синонимами современной Тхеравады, но четыре джханы включают повышенный осознание, а не сужение ума.[11] Веттер отмечает, что самадхи может относиться к четырем стадиям медитации дхьяны, но только первая стадия относится к сильному сосредоточению, из которого возникают другие стадии, включая внимательность.[12][заметка 3] Согласно Ричарду Гомбриху, последовательность четырех рупа-джханы описывает два разных когнитивных состояния.[14][примечание 4][примечание 5] Гомбрих и Винн отмечают, что в то время как второй джхана обозначает состояние поглощения, в третьем и четвертом джхана человек выходит из этого погружения, осознавая объекты, оставаясь к ним безразличным.[15] По словам Гомбрича, «более поздняя традиция фальсифицировала джхану, классифицируя ее как квинтэссенцию концентрированной успокаивающей медитации, игнорируя другой - и даже более высокий - элемент.[14] Александр Винн далее объясняет, что дхьяна-схема плохо изучена.[16] По словам Винн, слова, выражающие привитие осознания, такие как сати, сампаджано, и Упекха, неправильно переводятся или понимаются как частные факторы медитативных состояний,[16] тогда как они относятся к определенному способу восприятия объектов чувств.[16][примечание 6]

Через медитативное развитие пребывания в покое можно подавить затемнение. пять препятствий: чувственное желание, недоброжелательность, усталость и сонливость, возбуждение и депрессия, сомнения. С подавлением этих препятствий медитативное развитие прозрения дает освобождение. мудрость.[18]

Объекты медитации

Некоторые медитативные практики, такие как созерцание касина объект способствовать развитию Саматха, другие, такие как созерцание агрегаты способствуют развитию випассана, а другие, такие как внимательность к дыханию классически используются для развития обоих умственных качеств.[19]

В Висуддхимагга (V век н.э.) упоминает сорок объектов медитации. Внимательность (сати) дыхания (анапана: анапанасати; С. анапанасмрити[20]) является наиболее распространенным Саматха упражняться. Самата может включать другие самадхи практики тоже.

Приметы и этапы радости

Буддизм Тхеравады описывает развитие Саматхи в терминах трех последовательных мысленных образов или «знаков» (нимитта ) и пять стадий радости (Пити ). Пити - это чувство радости, радости или восторга, возникающее из-за отказа от пяти препятствий в пользу концентрации на одном объекте.[21] Эти этапы описаны экзегетом Тхеравады. Buddhaghosa в его Висуддхимагга (Также в Аттасалини ) и более раннего Упатисса (автор Вимуттимагга ).

Пять этапов радости:[22]

  1. Легкая радость (Худдака пити) - поднимает волоски на теле
  2. Мгновенная радость (ханика пити) - Возникает на мгновение как повторяющиеся вспышки молнии
  3. Душевая радость (оккантика пити) - Омывается по телу, как волны, снова и снова, а затем спадает
  4. Воодушевляющая радость (уббега пити) - Ощущения подъема тела в воздух
  5. Наполняющая радость (Pharana Piti) - пронизывает все тело, касаясь каждой его части - сигнализирует о «сосредоточении доступа».

Три нимитты - это подготовительный знак, приобретенный знак и знак соответствия. Это определенные ментальные образы, восприятия или ощущения, которые указывают на дальнейшее улучшение состояния медитативного осознавания.

После установления концентрации доступа (упачара-самадхи) человек может войти в четыре джханы, мощные состояния радостного погружения, в которых все тело пронизано Пити.

Вариации

В традиции Тхеравады существуют различные понимания саматхи.[примечание 7]

На Шри-Ланке Саматха включает в себя все медитации, направленные на статические объекты.[24]

В Бирме, Саматха включает в себя все практика концентрации, направленный на успокоение ума.

Тайские лесные традиции, происходящие из Аджан Мун и популяризируется Аджан Ча подчеркивает нераздельность Саматха и випассана, и существенная необходимость обеих практик.

Индо-тибетская традиция

Тибетские писатели обычно определяют практику саматхи как когда ум остается сосредоточенным на одном объекте, не двигаясь. Дакпо Таши Намгьял например, саматха определяется как:

сосредоточив ум на каком-либо объекте, чтобы не отвлекаться. . . сосредоточив ум на объекте и поддерживая его в этом состоянии, пока, наконец, он не будет направлен в единый поток внимания и уравновешенности.[25]

По словам геше Лхундуп Сопа Саматха - это:

просто однонаправленность ума (Читтайкаграта) на медитативный объект (Аламбана). Каким бы ни был объект. . . если ум может оставаться на своем объекте однонаправленно, спонтанно и без усилий (набхишамскара), и на столько период времени, сколько пожелает медитирующий, он приближается к достижению медитативной стабилизации (Саматха).[26]

Сутры махаяны

Ряд Махаяны сутры адрес шаматха, обычно в сочетании с випашьяна.

Один из самых известных, Сутра Облако Драгоценностей (Арья Ратнамега Сутра, Тиб. 'phags-pa dkon-mchog sprin-gyi mdo, Китайский 寶雲 經 T658, 大乘 寶雲 經 T659) делит все формы медитации на шаматха или же випашьяна, определяя шаматха как «однонаправленное сознание» и випашьяна как «вникать в природу вещей».[27]

В Сутра, открывающая тайны (Самдхинирмочана сутра), а йогачара сутра, также часто используется как источник учений по шаматха. В Самадхираджа Сутра часто упоминается как важный источник шаматха инструкции Кагью традиции, в частности, через комментарий Гампопа,[28] хотя ученый Эндрю Скилтон, изучавший Самадхираджа Сутра широко сообщает, что сутра сам по себе «не содержит значительного описания медитативных практик или состояний ума».[29]

Дхьяна

Шаматха способствует аспекту правильного сосредоточения благородный восьмеричный путь. Успешный результат шаматха также иногда называют медитативным поглощением (самадхи, тинг нге дзин) и медитативное равновесие (самахита, мнйам-бжаг) и свободу от пяти препятствий (vvaraṇa, sgrib-pa). Это также может привести к сиддхи ясновидения (abhijñā, mgon shes) и магическая эманация (нирмана, спрул па).[30]

Факторы в шаматхе

Согласно Куладаса (2015), "Самата имеет пять характеристик: легко устойчивое внимание (самадхи), мощный внимательность (сати), радость (пити), спокойствие (пассаддхи), и невозмутимость (упекха). Полное состояние Саматха результат работы со стабильным вниманием (самадхи) и внимательность (сати) пока не появится радость. Тогда радость постепенно перерастает в умиротворение, и из этого умиротворения возникает невозмутимость. Разум в Саматха идеальный инструмент для достижения прозрения и пробуждения " [31]

Девять умственных устоев

Смотрите также: Десять Быков

В формулировке, происходящей из Шравакабхуми раздел Йогачарабхуми-шастра[примечание 8] шаматха Говорят, что практика проходит через девять «умственных упований» или Девять этапов тренировки ума (С. Навакара читтастхити, Тиб. sems gnas dgu), что ведет к собственно шаматхе (эквивалент «сосредоточения доступа» в системе тхеравады), а оттуда - к состоянию медитативного сосредоточения, называемому первым дхьяна (Пали: джхана; Тиб. bsam gtan), которое часто называют состоянием покоя или блаженства.[33][34] Эквивалентная последовательность этапов описана в Десять изображений пастухов из Дзен.[35] Девять умственных способностей, описанные Камалашила находятся:[30][33]

  1. Размещение разума (С. читтастхапана, Тиб. འཇོག་ པ - джог-па семса) происходит, когда практикующий может сосредоточить свое внимание на объекте медитации, но не может удерживать это внимание очень долго. Отвлечение, вялость ума и другие препятствия - обычное явление.
  2. Непрерывное размещение (С. самстхапана, Тиб. རྒྱུན་ དུ་ འཇོག་ པ - rgyun-du ‘jog-pa) происходит, когда практикующий испытывает моменты непрерывного внимания к объекту, прежде чем отвлечься. По словам Б. Алана Уоллеса, это когда вы можете удерживать свое внимание на объекте медитации около минуты.[36]
  3. Повторное размещение (С. авастхапана, Тиб. བླན་ ཏེ་ འཇོག་ པ - slan-te ’jog-pa) - это когда внимание практикующего сосредоточено на объекте на протяжении большей части сеанса практики, и он или она может немедленно понять, когда он или она потеряли ментальную хватку на объекте, и может быстро восстановить это внимание. Сакьонг Мипхам Ринпоче предполагает, что способность удерживать внимание в течение 108 вдохов является хорошим ориентиром для достижения этой стадии.[37]
  4. Закрыть размещение (С. упастхапана, Тиб. ཉེ་ བར་ འཇོག་ པ - Най-бар 'джог-па) происходит, когда практикующий способен удерживать внимание на протяжении всего сеанса медитации (час или больше), не теряя при этом своего ментального удержания на объекте медитации. На этом этапе практикующий достигает силы внимательности. Тем не менее на этой стадии все еще присутствуют тонкие формы возбуждения, вялости или расслабленности.[38]
  5. Укрощение (С. Damana, Тиб. དུལ་ བར་ བྱེད་ པ - dul-bar byed-pa), на этой стадии практикующий достигает глубокого спокойствия ума, но должен быть внимателен к тонким формам расслабленности или тупости, умиротворенным состояниям ума, которые можно принять за спокойное пребывание. Сосредоточив внимание на будущих преимуществах обретения Шаматхи, практикующий может поднять (gzengs-bstod) свой ум и стать более сосредоточенным и ясным.[39]
  6. Умиротворение (С. шамана, Тиб. ཞི་ བར་ བྱེད་པ་ - zhi-bar byed-pa) - это стадия, во время которой тонкая умственная тупость или вялость больше не является большой трудностью, но теперь практикующий склонен к тонким возбуждениям, которые возникают на периферии медитативного внимания. В соответствии с Б. Алан Уоллес этот этап достигается только после тысяч часов упорных тренировок.[40]
  7. Полностью умиротворяющий (С. вьюпашамана, Тиб. རྣམ་ པར་ ཞི་ བར་ བྱེད་པ་ - най-бар жи-бар байед-па), хотя практикующий все еще может испытывать легкое возбуждение или вялость, они случаются редко, и практикующий может легко их распознать и умиротворить.
  8. Однонаправленный (С. экотикарана, Тиб. རྩེ་ གཅིག་ ཏུ་ བྱེད་པ་ - rtse-gcig-tu byed-pa) на этой стадии практикующий может достичь высокого уровня концентрации всего лишь с небольшим усилием и не прерываясь даже из-за тонкой расслабленности или возбуждения в течение всего сеанса медитации.
  9. Сбалансированное размещение (С. самадхана, Тиб. མཉམ་ པར་ འཇོག་པ་ བྱེད་པ་ - mnyam-par ’jog-pa) медитирующий теперь легко достигает поглощенной концентрации (ting-nge-‘dzin, S. samadhi.) и может поддерживать ее около четырех часов без единого перерыва.[40]
  10. Шаматха, Тиб. ཞི་ གནས་, шйине - кульминация, иногда указывается как десятая стадия.

Пять ошибок и восемь противоядий

Основная статья: Пять ошибок и восемь противоядий

Текстовая традиция тибетского буддизма определяет пять ошибок и восемь противоядий в рамках практики шаматха медитация. Пять ошибок определяют препятствия для практики медитации, а восемь противоядий применяются для преодоления пяти ошибок. Эта формулировка происходит от Майтрейанатхи. Мадхйанта-вибхага и подробно рассматривается в других текстах, таких как Этапы медитации (Бхаванакрама ) к Камалашила.[41]

Пять неисправностей

Практиковаться шаматха, необходимо выбрать объект наблюдения (ālambana, dmigs-pa). Затем нужно преодолеть пять недостатков (ādīnava, nyes-dmigs):[30][42]

1. лень (Каусидья, ле-ло)
2. забыв инструкцию (avavādasammosa, gdams-ngag brjed-pa)
3. вялость (лайя, байинг-ба) и азарт (Ауддхатья, rgod-pa). Слабость может быть грубой (audārika, rags-pa) или тонкий (сукшма, пхра-мо). Вялость (стйана, rmugs-pa) также часто присутствует, но, как говорят, встречается реже.
4. Неприложение (анабхисамскара, 'дю ми-байед-па)
5. [сверх] заявление (abhisamskāra, ’du byed-pa)
Восемь противоядий

Следующие восемь антидодов (пратипака, гньен-по) или приложения (abhisamskāra, ’du-byed pa) может применяться для преодоления пяти неисправностей:[30]

от лени:
1. вера (шраддха, папа)
2. стремление (Чанда, ’Dun-pa)
3. напряжение (вьяяма, рцол-ба)
4. податливость (прашрабдхи, шин-сбянги)
за то, что забыли инструкцию:
5. внимательность (smṛti, dran-pa)
при вялости и возбуждении:
6. осведомленность (сампраджана, шес-бжин)
для неприменения:
7. приложение (abhisaṃskāra, ’du byed-pa)
для сверхприложения:
8. непринятие заявки (анабхисамскара, 'дю ми-байед-па)

Шесть Сил

Шесть сил (бала, стобс) также необходимы для шаматха:[43]

1. слух (śruta, thos-pa)
2. мышление (чинта, bsam-pa)
3. внимательность (смрити, дран-па)
4. осведомленность (сампраджана, шес-бжин)
5. усилие (вирья, brtson-’grus)
6. знакомство (парикая, йонг-су 'дрис-па)

Четыре режима умственного взаимодействия

Четыре режима умственного взаимодействия (манаскара, yid-la byed-pa) считаются возможными:[30]

1. насильственное взаимодействие (Balavāhana, sgrim-ste ’jug-pa)
2. прерванное взаимодействие (sacchidravāhana, chad-cing ’jug-pa)
3. непрерывное взаимодействие (niśchidravāhana, med-par ’jug-pa)
4. спонтанное участие (анабхогавахана, lhun-grub-tu ’jug-pa)

Махамудра и дзогчен

Шаматха рассматривается несколько иначе в махамудра традиции, как это практикуется в линии передачи Кагью. В качестве Тралег Кьябгон Ринпоче объясняет,

В практике медитации успокоения Махамудры ... мы относимся ко всем мыслям как к одному и тому же, чтобы обрести достаточную дистанцию ​​и отстраненность от нашего текущего психического состояния, что позволит нам естественным образом перейти в состояние спокойствия без усилий и ухищрений [.. .] Для того, чтобы разум успокоился, нам необходимо приостановить оценочные суждения, которые мы навязываем нашей умственной деятельности [...], важно, чтобы мы не пытались Создайте состояние спокойствия, но позволяйте уму войти в спокойствие естественным образом. Это важное понятие в традиции Махамудры - неделание. Мы - нет делать медитации спокойствия, мы позволяем спокойствию возникать само по себе, и это произойдет только в том случае, если мы перестанем думать о медитативном состоянии как о том, что нам нужно делать активно [...] Таким образом, поймать себя в Акт отвлечения - это истинное испытание медитации успокоения, поскольку важна не способность предотвращать возникновение мыслей или эмоций, а способность поймать себя в определенном ментальном или эмоциональном состоянии. Это самая суть медитации успокоения [в контексте Махамудры] [...] Стиль медитации Махамудры не побуждает нас к различным уровням медитативной концентрации, традиционно описываемым в руководствах по экзотерической медитации [...] С точки зрения Махамудры, мы не должны ни желать медитативного равновесия, ни иметь отвращение к дискурсивным мыслям и конфликтующим эмоциям, но смотреть на оба эти состояния с невозмутимостью. Опять же, важно не то, присутствует ли медитативное равновесие, а то, способны ли мы поддерживать осознавание своего ментального состояния. Если тревожные мысли действительно возникают, а они обязательно возникают, мы должны просто признать эти мысли и эмоции временными явлениями.[44]

Для Кагьюпы в контексте махамудры шаматха посредством внимательность к дыханию считается идеальным способом для медитирующего перейти к принятию самого ума как объекта медитации и создания випашьяна на этом основании.[45]

Во многом похожий подход к шаматха нашел в дзогчен semde (Санскрит: махасанди читтаварга). в semde система, шаматха это первая из четырех йог (тиб. налджор, Wylie: rnal-’byor),[46] остальные випашьяна (Wylie: lhag-mthong), недвойственность (Адвайя, Тиб. Ньимэ,Wylie: gnyis-med),[47] и спонтанное присутствие (анабога или же нирабога, Тиб. Lhundrub, Wylie: lhun-grub).[48] Эти параллели с четырьмя йогами махамудра.

Аджан Амаро, давний студент Тайский лес Тхеравадинская традиция Аджан Ча, также прошел обучение в дзогчен semde шаматха подход под Цокни Ринпоче. Он обнаружил сходство в подходах двух традиций к шаматха.[49]

Отношения с випашьяна

Дзогчен Пёнлоп Ринпоче ясно показывает взаимосвязь развития практик шаматха и випашьяна:

Практика этих двух аспектов медитации заключается в том, что каждый начинает с практики шаматха; на основе этого становится возможным практиковать випашьяна или же Lhagthong. Через практику випашьяна основанный и продолжающийся посреди шаматха, в конце концов, человек практикует объединение [юганаддха] из шаматха и випашьяна. Объединение ведет к очень ясному и непосредственному переживанию природы всех вещей. Это очень приближает человека к тому, что называется абсолютной истиной.[50]

Подобные практики в других религиях

Медитации из других религиозных традиций также могут быть признаны Саматха медитации, которые отличаются фокусом концентрации. В этом смысле, Саматха это не строго буддийская медитация. Самата в своей однонаправленной фокусировке и сосредоточении ума схожа с шестой «частью» ананга йога ', раджа йога который концентрация (дхарана). Для дальнейшего обсуждения см. Йога-сутры Патанджали.

Смотрите также

христианство
ислам

Примечания

  1. ^ Также романизируется на шаматха, Тиб. ཞི་ གནས་, шйине; Wylie: Жи Гнас; Английский: «спокойствие» или «спокойствие».
  2. ^ В то время как никаи определяют, что стремление к випассане может предшествовать стремлению к саматхе, плодотворная практика, ориентированная на випассану, все же должна основываться на достижении стабилизирующего «сосредоточения доступа» (пали: упачара самадхи).
  3. ^ Веттер: «... точнее говоря, первая дхьяна, кажется, через некоторое время обеспечивает состояние сильной концентрации, из которой выходят другие стадии; вторая стадия называется самадхиджа».[13] [...] «рожденный из самадхи».[12]
  4. ^ Оригинальная публикация: Гомбрич, Ричард (2007), Религиозный опыт в раннем буддизме, Библиотека OCHS
  5. ^ Гомбрич: «Я знаю, что это спорно, но мне кажется, что третьи и четвертые джханы, таким образом, совсем не похожи на второй.»
  6. ^ Винн: "Таким образом, выражение сато сампаджано в третьем джхана должен обозначать состояние осознания, отличное от медитативного погружения во второй джхана (Четасо Экодибхава). Это предполагает, что субъект делает что-то отличное от того, чтобы оставаться в медитативном состоянии, т.е. что он вышел из своей поглощенности и теперь снова осознает объекты. То же самое и со словом упек (к) ха: это не означает абстрактную «невозмутимость», [но] это означает осознавать что-то и безразлично к этому [...] Третий и четвертый джхана-с, как мне кажется, описывают процесс направления состояний медитативного погружения к внимательному осознаванию объектов ».[17]
  7. ^ Книга Ричарда Шенкмана 2008 года под названием Опыт самадхи: глубокое исследование буддийской медитации сравнительно исследует лечение Саматха в сутты, в комментаторской традиции Висуддхимагга и среди ряда выдающихся современных учителей Тхеравады различных ориентаций.[23]
  8. ^ Это также можно найти в книге Асанги. Абхидхармасамуччая.[32] Он также встречается в Махаяна-сутраланкара из Майтрейанатха.

Рекомендации

  1. ^ Таниссаро Бхиккху 1997.
  2. ^ Рэй, Реджинальд А. (ред.) (2004). В присутствии мастеров: мудрость 30 современных тибетских буддийских учителей. Бостон, Массачусетс, США: Шамбала. ISBN  1-57062-849-1 (PBK: алк. бумага) с.69.
  3. ^ Рэй, Реджинальд А. (ред.) (2004). В присутствии мастеров: мудрость 30 современных тибетских буддийских учителей. Бостон, Массачусетс, США: Шамбала. ISBN  1-57062-849-1 (PBK: алк. бумага) с.70.
  4. ^ Рэй, Реджинальд А. (ред.) (2004). В присутствии мастеров: мудрость 30 современных тибетских буддийских учителей. Бостон, Массачусетс, США: Публикации Шамбалы. ISBN  1-57062-849-1 (PBK: алк. бумага) с.69.
  5. ^ Эти определения Саматха и випассана основаны на Сутте о четырех видах людей (AN 4.94). Текст этой статьи в основном основан на Бодхи, Бхиккху (2005). "Словами Будды: Антология бесед из палийского канона", С. 269-70, 440 п. 13. Публикации мудрости. ISBN  9780861714919. Смотрите также Таниссаро (1998d) В архиве 2018-10-13 на Wayback Machine.
  6. ^ Бодхи (2000), стр. 1251-53. Смотрите также Таниссаро (1998c) В архиве 2019-09-01 в Wayback Machine (где это сутта обозначен как SN 35.204). См. Также, например, беседу (пали: сутта ) под названием «Безмятежность и проницательность» (SN 43.2), где Будда утверждает: «А что, бхиккху, это путь, ведущий к безусловный ? Безмятежность и проницательность ... »(Бодхи, 2000, стр. 1372-73).
  7. ^ Бодхи (2005), стр. 268, 439 nn. 7, 9, 10. См. Также Таниссаро (1998f) В архиве 2013-06-19 в Wayback Machine.
  8. ^ "Таниссаро 1997". В архиве из оригинала от 12.04.2010. Получено 2010-01-24.
  9. ^ Брам (2006). Внимательность, блаженство и не только. Wisdom Publications, Inc. стр.25. ISBN  0-86171-275-7.
  10. ^ Басуэлл, Роберт Э. (2004). Энциклопедия буддизма (PDF). Справочник Macmillan, США. С. 889–890. ISBN  978-0-02-865718-9.
  11. ^ а б c d "Уоллес, A: 'Революция внимания', Wisdom Publications, 1-е изд., 2006 г., стр. 164". Архивировано из оригинал на 2007-03-12. Получено 2007-02-25.
  12. ^ а б Веттер 1988, п. XXVI, примечание 9.
  13. ^ Веттер 1988, п. 13.
  14. ^ а б Винн 2007, п. 140, примечание 58.
  15. ^ Винн 2007, п. 106-107; 140, примечание 58.
  16. ^ а б c Винн 2007, п. 106.
  17. ^ Винн 2007, п. 106-107.
  18. ^ См., Например, AN 2.30 в Bodhi (2005), стр. 267-68, и Таниссаро (1998e) В архиве 2013-06-19 в Wayback Machine.
  19. ^ См., Например, Бодхи (1999) В архиве 2010-02-14 в Wayback Machine и Ньянапоника (1996), стр. 108.
  20. ^ хотя этот термин также используется для випассана медитация
  21. ^ Хенепола Гунаратана, Джханы в буддийской медитации тхеравады, https://www.wisdomlib.org/buddhism/book/the-jhanas/d/doc979.html В архиве 2016-12-20 в Wayback Machine
  22. ^ Гетин, Основы буддизма, 1998, стр. 182-83.
  23. ^ Опыт самадхи: глубокое исследование буддийской медитации Ричарда Шенкмана. Шамбала: 2008. ISBN  1-59030-521-3
  24. ^ Шуман 1997.
  25. ^ Пауэрс, Джон. Введение в тибетский буддизм, исправленное издание, стр. 86.
  26. ^ Пауэрс, Джон. Введение в тибетский буддизм, исправленное издание, стр. 86.
  27. ^ «Как практиковать спокойную медитацию», Дхарма Содружество, [1] В архиве 2009-02-14 в Wayback Machine,
  28. ^ Собрание сочинений Чогьяма Трунгпы, Vol. II Публикации Шамбалы. стр.19
  29. ^ «Состояние или утверждение ?: Самадхи в некоторых ранних сутрах Махаяны». Восточный буддист. 34-2. 2002 стр.57
  30. ^ а б c d е Медитативные состояния в тибетском буддизме Авторы Лати Ринпоче, Денма Лочо Ринпоче, Лия Захлер, Джеффри Хопкинс Wisdom Publications: 25 декабря 1996 г. ISBN  0-86171-119-X стр. 53-85
  31. ^ Йейтс, Куладаса Джон; Иммергут, Мэтью; Грейвс, Джереми (2015-10-06). Освещенный разум: полное руководство по медитации, объединяющее буддийскую мудрость и науку о мозге. Пресса сокровищ Дхармы.
  32. ^ Видеть Абхидхармасамуччая В архиве 2014-10-14 на Wayback Machine
  33. ^ а б Уоллес, A: «Революция внимания», Wisdom Publications, 1-е изд., 2006 г., стр. 6 [2] В архиве 2014-07-28 в Wayback Machine
  34. ^ Практика успокоения и прозрения: руководство по тибетской буддийской медитации Трангу Ринпоче. Публикации Снежного Льва; 2 издание. 1998 г. ISBN  1-55939-106-5 стр.19
  35. ^ «Пия Тан (2004), Укрощение быка. Тренировка ума и формирование буддийских традиций" (PDF). В архиве (PDF) из оригинала 18.07.2013. Получено 2014-10-08.
  36. ^ "Уоллес, A: 'Революция внимания', Wisdom Publications, 1-е изд., 2006 г., стр.30". Архивировано из оригинал на 2007-03-12. Получено 2007-02-25.
  37. ^ «Девять ступеней тренировки ума». В архиве с оригинала от 15.10.2012. Получено 2012-11-09.
  38. ^ "Уоллес, A: 'Революция внимания', Wisdom Publications, 1-е изд., 2006 г., стр.62". Архивировано из оригинал на 2007-03-12. Получено 2007-02-25.
  39. ^ "Достижение шаматхи доктора Александра Берзина на StudyBuddhism.com ». В архиве из оригинала на 08.08.2016. Получено 2016-06-20.
  40. ^ а б "Уоллес, A: 'Революция внимания', Публикации мудрости, 1-е изд., 2006 г., стр.99". Архивировано из оригинал на 2007-03-12. Получено 2007-02-25.
  41. ^ Изучение и практика медитации: тибетские интерпретации концентраций и бесформенных поглощений пользователя Leah Zahler. Публикации Snow Lion: 2009 стр. 23
  42. ^ Изучение и практика медитации: тибетские интерпретации концентраций и бесформенных поглощений пользователя Leah Zahler. Публикации Snow Lion: 2009 стр. 5)
  43. ^ Медитативные состояния в тибетском буддизме Авторы Лати Ринпоче, Денма Лочо Ринпоче, Лия Захлер, Джеффри Хопкинс Wisdom Publications: 25 декабря 1996 г. ISBN  0-86171-119-X стр. 54-58
  44. ^ Разум в легкости, Тралег Кьябгон, Публикации Шамбалы, стр. 149-152, 157
  45. ^ Указание великого пути: этапы медитации в традиции Махамудры пользователя Dan Brown. Публикации Wisdom: 2006 стр. 221-34
  46. ^ «Архивная копия». В архиве из оригинала от 03.10.2009. Получено 2009-09-29.CS1 maint: заархивированная копия как заголовок (связь)
  47. ^ Безграничная целостность Энн К. Кляйн, Тензин Вангьял. ISBN  0-19-517849-1 стр. 349)
  48. ^ Безграничная целостность Энн К. Кляйн, Тензин Вангьял. ISBN  0-19-517849-1 стр. 357, 359
  49. ^ «Взгляд на вид» Аджана Ча », в Широкий взгляд, безграничное сердце пользователя Ajahn Amaro.[3] В архиве 2010-12-02 в Wayback Machine
  50. ^ Рэй, Реджинальд А. (ред.) (2004). В присутствии мастеров: мудрость 30 современных тибетских буддийских учителей. Бостон, Массачусетс, США: Шамбала. ISBN  1-57062-849-1 (PBK: алк. бумага) с.76.

Источники

внешняя ссылка

Девять умственных способностей c.q. Этапы спокойствия